«Менің эмоциялық әлемім және оны баскару» психологиялык эссе
жүктеу/скачать 48.2 Kb.
|
|
«Менің эмоциялық әлемім және оны баскару» психологиялык эссе. Эмоция бұл әр аламның бойында болатын құбылыс, қасиет. Әр адам мінез құлқына байланысты эмоциясын әртүрлі көрсетеді. Мысалы кейбір жуас адамдар эмоцияларын жасырады, олар көп жерде жақсы эмоциялар көрсетеді. Ал қатан адамдар әрдайым өз агрессиясын шашып қасындағы адамдарға қолайсыздық көосетеді. Ал кейбір адамдар эмоцияға қатты ерік береді. Олар бүйедей затты түйедей қылып көрсетеді. Бір адамдар тез ашуланшақ болғандықтан өэ эмоцияларын басқара алмай қалып жатады. Не істеп не қойып жатқаның түсінбейді білмейді. Менде осы ашуланшақ адамдар қатарына жатамын. Мен ашулансам қасымдағыны көрмей қаламын. Эмоцияға қатты ерік беріп, агрессияға бой беремін. Бұл менім өмірімде үлкен қиындықтарға алып келіп жатады. Ал эмоциям басылғанын өзімнің істеген қылықтарымнан әрекеттерімнен қатты ұялып кетемін. Бұның бәрі маған қолайсыздық туғызады. Мен сол үшінде эмоциямды басқару үшін жұмыстар жүргіздім. Мен ең алдымен өзімнің қандай екенімді зерттедім. Және жиі не затқа ашуланам соны білдім. Мен осыдан бастап бұл заттарды елемеуге тырыстым, елемедімде. Жәнеде мен негатив заттарды позитивті тұрғыда қарауды әдетке айналдырдым. Жәнеде бұл маған он әсерін тигізді. Қазіргі кезде мен эмоцияға беріліп жүгенсіз әрекеттер істеуге ұмтылмаймын десемде болады. Өз эмоциямды басқара алатын халге жеттім. Бұл менім өмірімеде жақсы әсерін тигізуде. Қазіргі кезде мен білемін өз эмоциясын ұстай алмайтын адамдар көп-ақ. Сен өз эмоцияларынмен қасындағы адамдардың көңіл күйінеде әсер етесін. Менім ойымша өз эмоциянды басқару айтарлықтай қиын шаруа емес. Тек мен айтқандай өзінмен жұмыс істеуін маңызды. Әр адам өзінің эмоциясын басқара алуға жұмыс істеуі қажет. Әлеміміз солай жақсырақ болады (ұрыс керіссіз, тату тәтті). Қазіргі кезде мен жаңа ортамда қасымдағы достарым, группаластарыма күлкі сыйлап, барінің позитивпен жүргенін қалаймын. Және мен өз эмоцияларымды ортама ашық көрсете аламын, және басқа адамдарда маған өз эмоцияларын ашық көрсеткенің ұнатамын. Менің ойымша әр адам өз эмоцияларын жасырмай ашық көрсеткені жөн. Бұл адамның сергек жүруыне көмектемеді. Эмоциялардың адам өмірі үшінде пайдасы бар. Мысалы адам күлгенде барлық бұлшық еттері қозғалады. Ал бірнәрсені адам уайымдап қобалжығанда тыпыршып отыра алмай, қозғалыста жүреді. Менім қортындылай келе айтарым эмоция адамның бір бөлшегі. Эмоцияны басқара білу адам үшін өте маңызды. Себебі сен өз эмоцияларынмен басқа адамдардың көңіл күйіне әсер етесін. Эмоцияны басқара білу үшін адам өзін өзіне бағындыра алуы қажет. Ол көп жұмыстарды қажет етеді. Адам күліп жүрсе ұзақ өмір сүреді дейді, әрдайым күліп жүрейік достар!!! жүктеу/скачать 48.2 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|