Андрей Царапкин © «К счастью через таланты 2.0»
Как правильно ставить цели - пошаговый алгоритм
Как выполнять задание?
Поскольку мы используем комплексный подход с логическими переходами, ваши цели должны быть
тесно связаны с вашими проработанными желаниями. При этом цели не должны противоречить друг
другу.
Выявляем свои большие и значимые (неосознанные) цели. Подключаем в помощь свою интуицию.
Предлагаю в
основу взять колесо баланса и
сконцентрироваться на 4-х элементах:
• работа
• карьера
• финансовые цели
•
личностный рост
1. Определение долгосрочных, среднесрочных и краткосрочных целей с помощью интуиции
o
вспоминаем о своих сильных и эмоциональные желаниях
o
спрашиваем себя какие мы хотим сделать своими целями
o
спрашиваем себя почему они вам важны
o
спрашиваем себя какие из них подходят в
качестве долгосрочных целей
o
уточняем причину такого выбора
o
спрашиваем себя какие из них подходят в качестве среднесрочных целей
o
уточняем причину такого выбора
o
спрашиваем себя какие из них подходят в качестве краткосрочных целей
o
уточняем причину такого выбора
1.2 Проработка долгосрочных целей
o
спрашиваем себя, что необходимо для их достижения
o
спрашиваем себя какие ресурсы
нужны от вас и внутри вас,
которые вам помогут
o
спрашиваем себя
как должны выглядеть цели,
когда достигнуты
o
опишите образ, состояние и чувства, когда достигнуты
o
пропустите через себя эти чувства и «запомните» их
1.3 Проработка среднесрочных целей
o
спрашиваем себя, что необходимо для их достижения
o
спрашиваем себя какие ресурсы нужны от вас и внутри вас, которые вам помогут
o
спрашиваем себя как должны выглядеть цели, когда достигнуты
o
опишите образ, состояние и чувства, когда достигнуты
o
пропустите через себя эти чувства и «запомните» их
1.4 Проработка краткосрочных целей
o
спрашиваем себя, что необходимо для их достижения
o
спрашиваем себя какие ресурсы нужны от вас и внутри вас, которые вам помогут
o
спрашиваем себя как должны выглядеть цели, когда достигнуты
o
опишите образ, состояние и чувства, когда достигнуты
o
пропустите через себя эти чувства и «запомните» их