Психология физической культуры и спорта
жүктеу/скачать 2.88 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 3 Предстартовая апатия.
| 2 Предстартовая лихорадка. Для этого состояния характерно следую-
щее: чрезмерный уровень эмоционального возбуждения, учащение (значи- тельное) пульса и дыхания; повышенная потливость, повышенное кровяное давление, увеличение дрожания рук, ног, чрезмерное волнение, тревога за ре- зультат, повышенная нервозность, неустойчивость настроения, беспричинная суетливость, притупленное протекание психических процессов (памяти, мышления, восприятия и т. д.), переоценка своих сил и недооценка сил про- тивника, неспособность контролировать свои мысли, чувства, действия, вни- мание неустойчивое. 130 На лице появляются заметные изменения: губы чрезмерно сжаты, че- люстные мышцы напряжены, частое моргание, озабоченное выражение лица, глаза горящие, беспокойные, бегающие. Это состояние отрицательно сказывается на деятельности спортсмена, является неблагоприятным, и нуждается в его коррекции. Оно может возник- нуть задолго перед стартом и перейти в другое неблагоприятное состояние – апатию. 3 Предстартовая апатия. Для этого состояния характерно: низкий уро- вень эмоционального возбуждения, вялость, сонливость, отсутствие желания соревноваться; угнетённое настроение, неуверенность в своих силах, страх перед противником; отсутствие интереса к соревнованиям; малая помехо- устойчивость к неблагоприятным факторам; ослабление протекания психи- ческих процессов, неспособность собраться к старту, снижение волевой ак- тивности, вялые движения. На лице проявляется страдальческое выражение, отсутствие улыбки, пассивность. Состояние апатии не позволяет мобилизоваться спортсмену на выступ- ление, его деятельность осуществляется на пониженном функциональном уровне. Вывести из такого состояния спортсмена значительно трудней, чем из предстартовой лихорадки, а порой и невозможно. Возникновение того или иного неблагоприятного предстартового состо- яния обусловлено различными причинами объективного и субъективного плана. К субъективным причинам относятся: предстоящее выступление в со- ревновании, недостаточная подготовленность спортсмена, ответственность за выступление на соревнованиях, неуверенность в успешном выступлении; со- стояние здоровья, излишняя возбудимость и тревожность как личностные ка- чества, индивидуально психологические особенности личности, удачное и неудачное выступление в предыдущих соревнованиях и первых стартах. К объективным причинам относятся: сила соперников, организация соревнова- ний, необъективное судейство, поведение тренера или отсутствие его на со- ревновании; настрой команды, неправильно организованная предсоревнова- тельная подготовка спортсмена. жүктеу/скачать 2.88 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|