Петридес әдісі
Белгілі профессор Константинос Петридес – эмоционалды интеллекті зерттеп жүрген ғалым. Ол «Эмоционалды интеллектің белгілері» атты кітап жазған. Сол кітапта EQ-ді тануға арналған бірнеше әдіс ұсынған. Оның айтуынша, ең алдымен, өзіңізге «Мен кіммін?» деген сұрақ қоясыз. Содан кейін ғана «Нені сезіп тұрмын?» деп сұрауды жалғастырасыз. Тәсілдің мәні – адам өзін түсініп, эмоцияларын тануы керек. Осыдан кейін айналасындағылардың сезімін талдап үйрену қажет.
«Мұны істеу оңай емес. Өмір бойы адамдар сырттан бақыт табуға тырысады. Осылайша, сыртқы жетістік – табыстың визит карточкасы есебінде. Адам мектепті аяқтап, беделді университетке түсіп, жоғары ақы төленетін жұмыс іздейді. Ең жақсы жарды, ең жақсы үйді, машинаны таңдайды. Ол үнемі өзі қалыптастырған биікке шығуға тырысады. Бірақ бұл мүмкін емес. Себебі ол өзінің ішкі қажетін түсінбейді. Бәрін сыртқы факторға байлап қояды. Мүмкін оның қалағаны басқа шығар. Сондықтан адам қағиданы бұзып үйренуі керек. Жоғарыдағы әрекетке бейімделген ол белгілі бір уақытта бақытсыз екенін түсінеді. Кейде бұл тым кеш болады. Лондонда осындай адамдар көп. Сыртынан табысты және позитивті болып көрінеді. Алайда іс жүзінде күйзелісте жүреді», – дейді Петридес.
Профессор адамдарға шынайы өмір сүруге кеңес береді. «Эмоцияны шығарып, ішкі өзіңді іздеуге ұмтыл» дейді. Эмоция адамды басқарса, қиын болатынын, сол үшін эмоцияны басқаруды үйрену керегін айтады. Келесі тәсілі – медитация. Егер адам іштей өзгеріске дайын болса, қолынан келмейтіні жоқ екен. Ал мұны AQ деп атайды. Adaptation quality – өзгеріске бейімделе білу. Яғни, өзгеріске кім тез бейімделсе, сол мықты.
Психикалық қасиетке диагностикалық әдістемелер.( Жасөспірімдік шаққа психодиагностика).
Психикалық қасиеттерді диагностикалау үшін көптеген əдістемелер жүргізіледі. Бұл əдістемелерді қолдану құрамдасына бірінші, кlinik психологиялық, оның ішінде клиникалық сүреттерге жəне зерттеу əдістеріне қарау, психометрикалық əдістерге бөлінеді. Бұлардың кейбірі:
1. Клиникалық мəліметтер жинау: Психологиялық клиникада аурулық көзқарас жасау, пациенттің тарихы, оның жеке жəне медициналық күйі туралы ақпараттарды жинау.
2. Клиникалық сүреттер: Бұл психологиялық клиникада пациенттің зерттеуін жүргізу, сөздік, іс-əрекеттік жəне басқа мəліметтерді көздеу үшін алғашқы қорытындыларды іске асыратын ақпараттық жəне сүреттік бағалауларды құртуға арналған.
3. Психометрикалық əдістер: Бұл əдістемелер адамдардың психикалық кезеңдерін метролауға арналған. Олардың арасында шешу үшін ақпараттарды жинау, шеңберін арнайы қасиеттермен қоршау жəне саналу, тесттер жүргізу, санысты өлшемдер жəне т.б. бар.
4. Денсаулық көзқарасы əдістері: Психологиялық мəліметтерді алып, бұл мəліметтерді клиникалық белгілермен, медициналық сыртқы мəліметтермен жəне басқа белгілермен салыстыруға негізделген əдістер.
5. Нейропсихологиялық сынаулар: Бұл сынаудың мақсаты психикалық процестердің жəне функциялардың талдауына бағытталған. Ол əдістемелердің арасында бейнесіз томография, электроэнцефалография, нейроимиджинг жəне басқалар бар.
Психикалық қасиеттерді диагностикалау əдістемелерін пайдалану үшін, денсаулық жəне клиникалық мəліметтердің, пациенттің жеке тарихының жəне басқа көмекші ақпараттардың барлығын тиімді пайдалану қажет.
Достарыңызбен бөлісу: |