Браун, Дж. Фрейд и постфрейдисты [Электронный ресурс] / Дж. Браун. – Режим доступа: /http://www.psyinst.ru/library.php/?part=article&id=2085

Стамбулова, Н.Б. Кризисы спортивной карьеры / Н.Б. Стамбулова // Теория и практика физической культуры. – 1997. – № 10. – С. 13-17.

Шихвердиев, С.Н. Влияние психологической адаптации спортсменов, завершающих спортивную карьеру, на их адаптированность к условиям / С.Н. Шихвердиев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 9(67).

Европейские специалисты по спортивной травматологии предпочитают придерживаться следующей классификации степени тяжести травм, основанной на количестве времени, необходимого для восстановления потерянной спортивной трудоспособности:

• 
  минимальная: часы;
  
• 
  легкая: 1-3 дня;
  
• 
  средняя: 4-7 дней;
  
• 
  серьезная: более 28 дней;
  

Спортивная реабилитация подразумевает применение лекарственных средств, физических лечебных факторов, специальных упражнений реабилитационной направленности, психотерапию (табл. 1).

В процессе реабилитации перед врачом, тренером и спортсменом стоят следующие задачи:

1. 
   снятие посттравматического стресса;
   
2. 
   сохранение во время лечения достаточно высокого уровня развития нервно-мышечного аппарата поврежденной области;
   
3. 
   раннее восстановление амплитуды движений и силы поврежденной области;
   
4. 
   создание у спортсмена определенного психологического фона, помогающего ему быстрее перейти к полноценным тренировкам;
   
5. 
   поддержание общей и специальной тренированности.
   

Для реабилитации применяются следующие формы физических упражнений:

- утренняя гимнастика;

- лечебная гимнастика, направленная на реабилитацию утраченной функции;

- специальные занятия тренировочного характера.

Утренняя гимнастика включает привычный для спортсмена комплекс физических упражнений общеразвивающего характера, из которых исключены лишь упражнения с нагрузкой на травмированную область (зону), продолжительность утренней гимнастики – 10-15 мин.

Лечебная гимнастика зависит от характера клинических проявлений и этапа лечения травмы и может быть применена в период иммобилизации, постиммобилизационный период, период полной функциональной реабилитации.

Период иммобилизации – наложенная фиксирующая повязка делает невозможным активные движения, что отрицательно сказывается на функциональном состоянии нейромоторного аппарата поврежденного органа.

В остром периоде, продолжительность которого зависит от характера травмы и составляет 2-5 дней (выражен болевой синдром), применяются активные движения в свободных от иммобилизации суставах и идеомоторная тренировка, когда спортсмен мысленно напрягает мышцы и совершает движения в суставах, а также мысленно представляет некоторые движения тренировочного и соревновательного характера.

Прежде чем приступить к идеомоторной тренировке, спортсмен должен принять удобное положение (лежа или сидя), закрыть глаза, максимально расслабиться и сделать несколько спокойных глубоких вдохов и выдохов. Затем с помощью аутотренинга уменьшается чувство боли в области травмы.

Сеансы идеомоторной тренировки проводятся 2-3 раза в день по 10-15 мин.

В подостром периоде (стихание выраженных болезненных явлений) к описанным упражнениям добавляются изометрические упражнения – статическое поочередное напряжение и расслабление мышц травмированной области.

Например, удержание выпрямленной напряженной конечности на весу – 10 секунд напряжения и 20 секунд расслабления (с повторением). При этом усилие должно нарастать постепенно и достигать максимального значения на 6-7 секунде. Период отдыха после каждого упражнения должен быть достаточным.

Изометрические упражнения дают возможность избирательно воздействовать на различные мышечные группы.

Комплекс составляется из 4-6 упражнений, выполняемых из различных положений – сидя, лежа на спине, животе, на боку. Упражнения желательно проводить не реже 2-3 раз в день в течение 10-15 мин.

Изометрические упражнения позволяют не только поддерживать достаточно высокий мышечный тонус, но и сохранять активный уровень нервных процессов.

Постиммобилизационный период – период после снятия гипса, фиксирующей повязки.

Основная задача – разработка суставов (на полную амплитуду движений) и восстановление силы в травмированной области.

По назначению врача в постиммобилизационном периоде применяются физиотерапевтические методы лечения, включающие разнообразные по физическим свойствам и лечебному воздействию естественные и искусственные физические факторы. Особое место среди них занимают тепло- и водолечебные процедуры.

Теплолечебные процедуры – это воздействие на организм лечебной грязи, парафина, озокерита, в разной степени влияющее на физическую терморегуляцию, способствующее расширению периферических сосудов и перераспределению крови, стимулирующее дыхание, обладающее противовоспалительным и рассасывающим действием, способствующее восстановлению тканей.

Водолечебные процедуры – это воздействие на организм пресной воды и минеральных вод (иногда приготовляемых искусственно).

В основе действия воды на организм лежит температурное, механическое, химическое раздражение. В зависимости от температуры воды все водолечебные процедуры условно делятся на холодные (ниже 20ºС), прохладные (20-35ºС), теплые (37-39ºС) и горячие (40ºС и свыше).

Разработку движений (например, в травмированном суставе) начинают сразу же после проведения физиотерапевтических процедур, массажа, т.е. после расслабления мышц, уменьшения сопротивляемости в растягивании. Все это способствует более свободному, без лишнего напряжения выполнению упражнений.

Этому же способствуют движения в теплой воде с одновременным проведением самомассажа в обычной ванне или специальных ваннах (температура воды – 37-39ºС). При массаже мышцы должны быть максимально расслаблены, они оттягиваются всей кистью от костного ложа и тщательно прорабатываются. Все движения массирующей руки идут по направлению от стопы к бедру и от кисти к плечу – снизу вверх. После массажа приступают к активным и пассивным движениям в воде. Длительность процедуры – 15-30 минут. После этого желательно на травмированную зону наложить компресс с мазью, способствующей дальнейшему процессу восстановления.

В первые дни все движения выполняются в облегченных условиях, т.е. осуществляются пассивно или с применением специальных приспособлений.

Перед началом занятий необходимо определить показатель активных движений, выполняющихся самостоятельно, и пассивных движений, которые помогает выполнять врач, медсестра, инструктор-методист ЛФК. Показатели пассивных движений обычно превышают показатели активных движений. Чем больше разница между этими показателями, тем больше резервная растяжимость, а, следовательно, и возможность увеличения амплитуды активных движений.

Большинство упражнений для разработки суставов выполняется в динамическом режиме в виде ритмичных плавных движений. Число этих движений в каждой серии 8-12, так как отдельное кратковременное воздействие на мышечно-связочные группы практически не приносит пользы. Кроме того, можно применять упругую или пружинящую фиксацию в заключительной части каждого движения, одновременно увеличивая амплитуду в серии до максимума.

Упражнения в динамическом режиме рекомендуется чередовать с упражнениями в статическом режиме.

При разработке движений следует придерживаться принципа «лучше меньше, но чаще», поэтому в каждое занятие включают не более 5-6 серий упражнений и выполняют их 10-12 раз ежедневно.

Для изометрической тренировки могут быть использованы следующие упражнения:

- напряжение с упором на неподвижные предметы;

- напряжение с использованием подвижных тяжестей, которые поднимают на небольшую высоту и поддерживают в течение заданного времени;

- напряжение с использованием пружины или эластичного упругого сопротивления.

Рациональное чередование силовых упражнений динамического и статического характера позволяет избегать резких болевых ощущений в мышцах и суставах, нередко возникающих при применении в значительном объеме только силовых упражнений динамического характера.

В комплексе мероприятий по восстановлению силы в качестве дополнительного средства тренировки мышц используют электростимуляцию мышц и тонизирующий массаж.

Тонизирующий массаж (самомассаж) в области повреждения применяется как средство восстановления силы мышц. Особое внимание уделяется ударным приемам, которые вызывают рефлекторное сокращение мышечных волокон, повышают мышечный тонус, способствуют усилению притока артериальной крови к массируемому участку, активизируя обменные процессы, усиливая возбудимость чувствительных двигательных нервов. Ударные движения обычно чередуются с потряхиванием.

Массаж может проводиться 2-3 раза в день, длительность одного сеанса – от 8 до 10 мин.

Лечебная гимнастика в этом периоде применяется в форме специальных занятий тренировочного характера. Специальные занятия тренировочного характера можно начинать сразу же после стихания острых болей уже в иммобилизационном периоде, в постиммобилизационном периоде они занимают основное место и становятся более полноценными.

Известно, что полное прекращение занятий во время болезни отрицательно сказывается на уровне тренированности спортсмена, уменьшается не только его работоспособность, но и те специфические двигательные навыки, на восстановление которых в дальнейшем уходит много времени.

Период полной функциональной реабилитации. Окончание постиммобилизационного периода и начало следующего периода – полной функциональной реабилитации – установить трудно, так как они органически связаны между собой и постепенно переходят один в другой. Примерной границей может служить полное восстановление силы и объема движений в поврежденной зоне (области), которое можно определить путем сравнения со здоровой конечностью.

Основная задача периода полной функциональной реабилитации – 100% восстановление после травмы.

Еще одним эффективным способом защиты слабых мест после травм ОДА является «тейпирование» – фиксация полосками лейкопластыря, наложенными по определенной системе. Преимущества этого способа заключается в том, что при фиксации лейкопластырем можно более целенаправленно уменьшить нагрузку на определенную группу мышц, стабилизировать подвижность в суставе, предупреждая патологические и полностью сохраняя нормальные физиологические движения.

Определить сроки, когда спортсмену можно приступить к полноценным тренировкам и принять участие в соревнованиях, должен «консилиум» – травматолог, врач команды (личный, спортивный врач), тренер, спортсмен.

Пусть S – множество показателей, которые являются значимыми при спортивном отборе студента в секцию (значимыми являются параметры всех трех групп), О – множество параметров первой группы, С – второй группы, А – третьей группы. Тогда (U – объединение множеств). Первая группа включает в себя следующий набор показателей. Параметр О₁ – субъективное желание студента заниматься в той или иной секции (измеряют по десятибалльной шкале). Параметр О₂ – соотношение опыта студента в физкультурно-спортивной деятельности с желанием заниматься в конкретной спортивной секции (оценивают экспертно по десятибалльной шкале). При экспертном оценивании величины О₂ учитывают: виды спорта, которыми занимался когда-либо студент; длительность занятий данными видами спорта; возможность переноса двигательных умений (навыков) из данных видов спорта; роль данных видов спорта в формировании требуемых качеств, свойств и способностей личности. Величину О₂ рекомендуют оценивать 10 баллами, если студент имел опыт не менее 3 лет занятия данным видом спорта.

Множество , где КН – множество показателей, отражающих результаты выполнения контрольных нормативов, ЗФР – отражающих здоровье и физическое развитие студента (например, ростовесовой показатель, рост и т.д.).

Параметры третьей группы , где ФК – множество физических качеств, которые одновременно необходимо и возможно развить с помощью данного вида спорта, ФЗ – множество параметров физического здоровья и функциональной работоспособности, которые необходимо и возможно развить с помощью данного вида спорта, ЛК – множество личностных (психологических) качеств, которые необходимо и возможно развить с помощью данного вида спорта.

Каким образом оценить количественно параметры третьей группы? Пусть К_спорт и К_{студент} – соответственно нечеткое множество качеств, которые возможно развить благодаря данному виду спорта и которые необходимо развивать у студента, тогда (∩ – оператор пересечения множеств). Если элементу (параметру) каждого нечеткого множества вместо вероятности присвоить балл по 10-балльной шкале, то, согласно математическим правилам, конкретному параметру будет присвоен минимальный балл из двух. Например, если потенциал вида спорта “бадминтон” в развитии качества “оперативность мышления” равен 10 баллам, а потребность студента в развитии того же качества 8 баллов, то необходимость использования данного вида спорта для развития данного качества равна 8 баллов. Потенциал вида спорта для развития определенного качества оценивает группа экспертов – наиболее опытных педагогов по физическому воспитанию, необходимость развития качества у конкретного студента – педагог, ведущий с ним занятия, учитывая, что степень развития у студента данного качества и необходимость его развития – обратные величины. Например, если уровень развития силы у студента – 3 условных балла, то целесообразность ее развития – 7-8 баллов.

Теперь оценим целесообразность вовлечения студента в занятия в конкретной спортивной секции. Ранее авторами статьи была предложена методика качественного анализа объектов и процессов [4]. Тогда, в соответствии с методикой качественного анализа, для каждого параметра можно выделить зону нормы, предупреждения и опасности. Зоны нормы для показателей О₁ и О₂ – [7; 10] баллов, предупреждения – [3; 7) баллов, менее 3 – опасности. Градации зон для результатов выполнения тестовых упражнений и морфофункциональным требований к занимающимся конкретным видом спорта представлены на кафедре физического воспитания и спорта КубГТУ [8].

Целесообразность вовлечения студента в конкретную спортивную секцию в количественном аспекте составит , , . Здесь: W – число переменных (мощность множества S), М – балльность шкалы, S_i – естественное значение (по соответствующей единице измерения) I-го параметра, S_i^нормал – нижняя граница зоны нормы I-го параметра, S_i^опасн – нижняя граница зоны опасности I-го параметра.

Оценим в качественном аспекте целесообразность вовлечения студента в секции. Для оценки целесообразности индексы нормальности, посредственности и абнормальности соответственно , , , где W_н, W_п и W_опас – соответственно число показателей, находящихся в зоне нормы, предупреждения или опасности (в соответствии с качественным анализом). Обобщенный индекс целесообразности: , где весовой коэффициент 0,5 означает, что показатели, находящиеся в зоне предупреждения, вносят меньший вклад в целесообразность отбора студента. Следует также помнить, что если студент имеет заболевание, запрещающее ему заниматься данным видом спорта, то целесообразность по обоим показателям равна нулю.

Возникает вопрос: не вступают ли между собой в противоречие показатели второй и третьей группы? Ведь, с одной стороны, результаты выполнения нормативов отражают уровень развития физических качеств, необходимых для занятия данным видом спорта; с другой стороны, чем ниже уровень развития у студента определенных физических качеств, тем выше целесообразность вовлечения его в данную спортивную секцию. Ответ следующий. Во-первых, для того и разработана авторская методика, чтобы всесторонне учесть целесообразность вовлечения студента в спортивные секции, учтя цели физического воспитания (отличные от подготовки спортсменов!) и избежав “процентомании”. Во-вторых, ряд видов спорта является значимым фактором развития не только физических, но и личностных качеств (волевых, коммуникативных, оперативности мышления и т.д.). В-третьих, оздоровительный эффект спортивной тренировки несомненен, поэтому параметры третьей группы нередко оказываются более значимым фактором, чем параметры второй. Кроме того, учет параметров первой группы – учет потребностей личности.

Для компьютерной реализации предложенных математических моделей в автоматизированное рабочее место педагога по физической культуре введен модуль (и соответствующая ему функция) оценки целесообразности вовлечения студента в спортивную секцию. Следует отметить, что вычисляемые показатели носят рекомендательный характер, окончательное решение принимает преподаватель совместно со студентом. Кроме того, эффективность работы педагога по вовлечению студентов в спортивные секции следует считать одним из критериев его деятельности [1].

Проведенные на базе ККУТТ и кафедры физического воспитания и спорта КубГТУ педагогические эксперименты подтвердили плодотворность идеи автоматизированного принятия педагогических решений. Эффективность математического моделирования выразилась в росте числа студентов, изъявляющих желание заниматься в спортивных секциях, а также в уменьшении отсева из спортивных секций.

Заключение. Математическое моделирование отбора студентов в спортивные секции – одно из направлений практического применения методов количественного и качественного анализа, а также математических моделей дидактического процесса [2–7, 9]. Применение предложенных математических моделей – фактор эффективности спортизации и гуманизации физического воспитания.

Работа выполнена при финансовой поддержке РГНФ (для молодых ученых) № 11-36-00234а1 от 03.03.2011 г.

Литература:

1. 
   Квалиметрическая оценка деятельности педагога / С.В. Кулибаба, Т.П. Хлопова, Д.А. Романов, М.Л. Романова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 12 (70). – С.79-83.
   
2. 
   Полянская, С.Б. Управление процессом физической подготовки студентов факультета физической культуры / С.Б. Полянская, Д.А. Романов, Е.Ю. Лукьяненко // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2008. – № 1 (35). – С. 50-55.
   
3. 
   Полянская, С.Б. Биомеханические аспекты информатизации физического воспитания / С.Б. Полянская, А.В. Полянский, Д.А. Романов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 6 (64). – С. 68-73.
   
4. 
   Полянский, А.В. Педагогический эксперимент в физическом воспитании студентов / А.В. Полянский, Д.А. Романов, Е.Ю. Лукьяненко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2008. – № 4 (38). – С. 55-60.
   
5. 
   Романов, Д.А. Кластерный анализ данных в структуре дидактических информационных технологий (на примере физического воспитания) / Д.А. Романов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 4 (62). – С. 70-75.
   
6. 
   Романов, Д.А. Математическое моделирование в структуре информатизации физического воспитания / Д.А. Романов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 1 (71). – С. 90-95.
   
7. 
   Сутокский, В.Г. Формирование физической культуры личности студентов технического колледжа / В.Г. Сутокский, Д.А. Романов, Т.В. Тихомирова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2009. – № 3. – С. 83-89.
   
8. 
   Федорова, Н.П. Самоорганизация двигательной деятельности обучающихся / Н.П. Федорова, И.С. Ворошилова, Д.А. Романов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 8 (66). – С. 84-90.
   
9. 
   Математические модели дидактического процесса / Т.П. Хлопова, Т.Л. Шапошникова, М.Л. Романова, А.Р. Ушаков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 6 (64). – С. 107-112.
   

Пусть в результате качественного анализа получили характеристическую матрицу размером MxN (соответственно число объектов и число параметров), элементами которой являются показатели качественного состояния (0 – зона опасности, 1 – зона предупреждения, 2 – зона нормы). Если для каждого исследуемого объекта (обучающегося) набор чисел представить как некий код, то под кодовым расстоянием между двумя объектами будем понимать число качественных показателей, не совпадающих по своим значениям качественных градаций. Безусловно, что в кластерную группу необходимо отбирать те объекты, кодовое расстояние между которыми равно нулю (т.е. все параметры качественной градации совпадают). С другой стороны, если в пределах кластерной группы разница в количественном аспекте между исследуемыми объектами окажется слишком большой, то ее можно разбить на подгруппы (иерархическая кластеризация, или решение задач таксономии), например, на основе вычисления фазового расстояния.