90
91
мацию, которая нужна для решения ваших задач от бесполезной
или чрезмерно детальной.
Учитывайте свои биоритмы. У всех разные биоритмы. Одним
удобнее рано вставать и решать важные задачи в первой половине
дня, другие более продуктивны вечером или ближе к ночи, третьим
необходим дневной сон, чтобы работать эффективно. Понаблюдай-
те за собой. Если вы знаете, что в определенные часы наиболее ак-
тивны, назначьте на это время важную встречу или совещание. Не
заставляйте
себя работать, когда организм уже уснул.
Создайте комфортное рабочее место. Во время работы
ничего не должно раздражать или отвлекать: неудобный стул,
всплывающие уведомления в браузере, дующий кондиционер.
Беспорядок на столе отвлекает и отнимает время. Организуйте
письменный и компьютерный рабочий стол, чтобы нужные мате-
риалы было легко найти.
Ограничьте свой перфекционизм. Не зацикливайтесь на не-
важных деталях. Вы никогда не сможете выполнить задачу на сто
процентов так, как хотите. Стараясь добиться идеала во всем, вы
становитесь неэффективными. Помните поговорку: «Лучшее –
враг хорошего».
Ставьте дедлайны. Планируйте окончание каждой задачи:
дело А будет завершено к восьми вечера четверга, дело Б – к трем
дня пятницы и т. д. четкие рамки не дадут затягивать работу.
Оставляйте запас времени. Если по расчетам на выполнение
задачи А нужно три часа, заложите четыре. запас времени изба-
вит от стресса и пригодится в случае форс-мажоров.
Заканчивайте задачу раньше срока. Если вы намерены ре-
шить задачу к сроку, у вас два исхода: либо успеете точно в срок,
либо опоздаете. Старайтесь завершить дело раньше запланиро-
ванного – тогда проект будет готов досрочно или вовремя.
Попробуйте метод «Хронометраж». В
течение двух-трех
дней записывайте, на что тратите время с погрешностью в пять
минут. Проанализируйте:
1. какие действия не относятся к решению задач или полно-
ценному отдыху? Это «пожиратели времени». Откажитесь от них?
2. На какую задачу вы тратите больше всего времени? Поду-
майте, как ее оптимизировать.
3. На какие долгосрочные цели уходит меньше всего време-
ни? Пересмотрите цели и сроки их достижения. Возможно, вы
отстаете с одной из них от плана.
Планируйте перерывы каждые девяносто минут. Мозг спо-
собен фокусироваться на задаче не более полутора часов. Делай-
те перерывы в 10–15 минут каждые полтора часа. Они помогут
разгрузить мозг.
Планируйте время ожидания. В поезде, в аэропорту, в пути
мы проводим время, которое кажется упущенным. заранее ре-
шите, над какими задачами будете работать в период ожидания.
Возможно, это не дела из категории «срочно и важно», но они
тоже есть в вашем списке.
Достарыңызбен бөлісу: