Книга-тренинг Алёна Мизина
жүктеу/скачать 423.89 Kb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Глава 1. Виды привычек
| О книге-тренинге
Лучше всего проходить данный тренинг следующим образом. Сначала вы читаете все главы книги, которые здесь есть, все от начала и до конца. И затем вы начинаете применять то, что вы узнали в этой книге. Я рекомендую вам также законспектировать или выделить маркером основные идеи, которые вы прочитаете в этой книге. И если что-то у вас не будет получаться, если какая-то привычка не будет внедряться, то это однозначно означает, что в чем-то, в каком-то моменте вы допустили ошибку. В этом случае вернитесь к книге и перечитайте, пересмотрите ее, постарайтесь найти ошибку, которую вы допустили. В конце книги будет глава, посвященная типичным ошибкам, можно начать поиск ошибки именно с этой главы. Для того, чтобы как можно быстрее обнаружить, что за ошибку вы допустили, и исправить ее. В целом эта книга-тренинг несложная и не длинная. Уверена, что вы быстро справитесь. Просто запаситесь совсем небольшим количеством терпения и вы приятно удивитесь, насколько легко работает эта система, насколько легко можно оказывается внедрять в свою жизнь множество полезных привычек. Итак, приятного чтения книги и успешного внедрения того, что вы в ней узнаете. Глава 1. Виды привычек В этой главе мы с вами поговорим о том, какие бывают привычки. К сожалению, не все виды привычек можно сформировать с помощью того алгоритма, той системы, о которой пойдёт речь в книге. Поэтому сначала мы определим, какие бывают привычки, и какие из них мы сможем внедрять с помощью данного алгоритма, то есть практически без усилий. Различают много разных видов привычек: полезные и вредные привычки, профессиональные привычки, связанные с тем видом труда, которым занимается человек, гигиенические привычки, эстетические, учебные, привычки культурного поведения и многие другие. Мы с вами подробнее остановимся на нескольких видах. жүктеу/скачать 423.89 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|