Контрольная работа по дисциплине «Теория и методика физической культуры» для направления подготовки (специальности) Педагогическое образование
Проблемная ситуация, требующая решения
жүктеу/скачать 66.2 Kb.
|
| Проблемная ситуация, требующая решения.
Проблемная ситуация №9 (методика воспитания быстроты). Педагогом при решении задачи воспитания быстроты реакции у легкоатлетов на стартовый выстрел были обнаружены стабилизация и остановка показателей быстроты реакции. Возникло противоречие между необходимостью нарушения стабилизации, улучшением быстроты реакции и незнанием педагога, как это сделать. Задание: 1) найдите пути улучшения показателей быстроты реакции на стартовый выстрел; 2) определите, каким еще способом, отличным от выполнения стартового ускорения, можно еще воспользоваться педагогу для улучшения показателей быстроты простой двигательной реакции. Дайте обоснование правильности вашего ответа. Быстрота как двигательное качество – это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью 1. Скоростные способности человека зависят от: - скорости проведения нервных импульсов в центральной нервной системе и скорости реакции на них мышечного аппарата; - количественного содержания в мышечной ткани быстрых (белых) и медленных (красных) волокон и их соотношение; - величины поперечника задействованных в нужном движении мышц; - способности мышц к переходу из состояния напряжения в состояние расслабления; - запасов внутри мышечных волокон веществ (АТФ и креатинфосфата) обеспечивающих энергией кратковременные движения максимальной мощности; - уровня развития активной гибкости в работающем суставе; - уровня развития двигательной координации; - возраста и пола человека; - генетической предрасположенности к скоростной работе. 2. Средства развития скоростных способностей Упражнения точечно воздействующие на какой-либо из компонентов скоростных способностей занимающегося – быстрота простой и сложной двигательной реакции, скорость одиночного движения и темп движений. Упражнения комплексного воздействия, воспитывающие скоростные способности во всем многообразии их проявления (например - в спортивных играх). Упражнения воспитывающие «пограничные» способности, т.е. сочетание скоростных с силовыми качествами, координационными способностями и выносливостью. К этой группе относятся также упражнения в которых необходимо демонстрировать сложные технические действия на высокой скорости (бег с барьерами). жүктеу/скачать 66.2 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|