Краткий обзор книги Скептики не сомневайтесь!
жүктеу/скачать 4.68 Mb.
|
|
как правило, происходит с детьми, которых с младенчества приучили к подгузникам, а потом начали переучивать после двух лет. Не умея управлять сфинктерами, малыши чувствуют страх и вину и предпочи- тают затянуть ”дело” внутрь, в результате получают жестокий запор. Гораздо более предпочтительно помогать ребенку не терять нужный на- вык и высаживать его с раннего времени, чтобы избежать дальнейших 89 проблем. Сравнение Метода Естественной Гигиены ма- лышей и Метода приучения подросших детей с точки зрения физиологии Метод Естественной Гигиены Малышей Малыши опознают внутренние ощущения тела, им не нужно за- бывать полезные природные на- выки Чувствуя ”нужное время”, малы- ши подают взрослому сигнал - го- лосом или движениями тела ”Современный” Метод обуче- ния подросших детей Малыши уже забыли природные навыки, и теперь учатся сдержи- вать мышцы сфинктера Малыши не чувствуют ”нужное время” до тех пор, пока ощущения становятся слишком болезненны- ми Взрослый не может предсказать, когда ”это” случится в следующий раз Взрослый может заранее предска- зать ”нужное время”, исходя из ритмов ребенка, а также ”шестым чувством”, интуитивно Получив помощь взрослого в виде Малыши смущаются и стесняют- высаживания в определенной по- ся, в результате возникают запо- зе, малыш добровольно и с удо- ры и психологические проблемы вольствием расслабляет нужные мышцы Очень важно отметить, что Метод Естественной Гигиены базируется именно на том, что ребенок добровольно расслабляет сфинктер - а не терпит до ”нужного времени”. Это мягкий метод, и в нем совершенно нет принуждения. Когда такой ребенок растет, его способность управ- лять различными мышцами своего тела растет вместе с ним, и мышцы сфинктера не становятся исключением. Малыши, которых приучают писать под себя в подгузник, потихонь- ку забывают, как опознавать нужные чувства, и начинают их игнориро- вать. Может быть, их мышцы сфинктера в самом деле еще слабы! Все мы знаем, что если долго не использовать какие-либо мышцы, они ста- новятся слабее. Если дети от рождения приучены не обращать внимания на тонкие предупреждения рецепторов о деле, они теряют возможность управления мышцами сфинктера. В возрасте, в котором малыш, обученный методу Естественной Гиги- 90 Глава 6. Глава о важных делах ены, уже самостоятельно пользуется горшком, его сверстник в подгуз- никах еще не начал свое обучение! Природные механизмы, приходящие к нам на помощь: 1) ”Гормон ночного сна” Мам довольно часто удивляет, что их детки остаются по ночам сухи- ми, даже если ночью активно кушают. Это происходит благодаря гор- мону, регулирующему содержание жидкости в теле человека - вазопрес- сину. Он следит за концентрацией солей, а также управляет почками, побуждая их всасывать в себя излишки жидкости. В результате по но- чам образуется меньше мочи, чем днем. Концентрация вазопрессина в теле человека может меняться в результате стресса, болезни или недо- статочного питья, что может привести к обезвоживанию. Синтетическая форма гормона вазопрессина применяется для лечения энуреза. 2) Рефлекс пищеварения Говоря о ”больших делах”, нельзя не упомянуть один интересный ре- флекс, влияющий на ритмы малышей. Это - рефлекс пищеварения, т.е. координированное, согласованное и ритмичное сокращение мышц пище- вого тракта во время еды. Волнообразное движение мышц способствует проталкиванию пищи дальше по выделительному тракту, чтобы освобо- дить место для будущих ”поступлений”. Именно поэтому детишки часто ”ходят” в процессе питания материнским молоком или непосредственно после окончания кормления. По исследованиям, многие детки начинают хотеть ”по делу” спустя 10-20 минут после начала кормления. Наблюдая за своим дорогим малышом, вы, безусловно, найдете подход к его (ее) персональным ритмам. 3)Преимущества позы ”на корточках” Сфинктеры (особые ”запирающие” мышцы) получают определенную под- держку от мышц малого таза. Целая цепочка мускулов, расположенная вдоль костей малого таза, отвечает за работу механизма выделения че- ловека. Мышцы малого таза расположены под особым углом, и когда человек сидит на корточках, именно эта позиция является наиболее под- ходящей для успешной работы всей группы мышц. (Индийцы считают, 91 что это также лучшая поза для родов!) Индийские йоги считают, что именно в позе ”на корточках” мускулы находятся в нужном тонусе, и выделение идет оптимально и легко. Именно эту позу они рекомендуют для родов - предполагается, что женщине так легче тужиться. Западные путешественники, попадающие в Индию, часто бывают удивлены осо- бым ”строением” туалета - в виде дыры в полу. Это не симптом бедности или дурного вкуса. По убеждениям индийцев, сидение на корточках - са- мый здоровый способ выделения. И поэтому туалету по типу ”на полу” ставятся в Индии даже в дорогих гостиницах (впрочем, не во всех) и в домах преуспевающих граждан. Очень интересно, что индейцы и другие ”традиционные народы”, ко- торые ничего не знают об анатомии, также предпочитают ”ходить” на корточках сами и высаживать детишек именно так. Говорят, что так лучше помогает сила гравитации. 92 Глава 6. Глава о важных делах Часть II Практика 93
Принимаем осознанное решение Итак, дорогой читатель, вы решились начать высаживать своего малы- ша. Ваше решение, сопровождаемое нежностью и терпением, станет на- чалом нового, удивительного и прекрасного опыта. Быть внимательным и чутким родителем - настоящее счастье, и оно еще не раз отплатится вам сторицей. Метод Естественной Гигиены поможет вам сделать еще один шаг навстречу собственному ребенку, стать чуть более чувствительным и восприимчивым, развить свою интуицию. Вы увидите, что вы можете ”договориться” с ребенком, который не умеет еще разговаривать, и пре- красно друг друга понимаете - как и подобает родным, любящим друг друга людям. Что потребуется для начала? Для начала нужно понять, что интуитивно вы это умеете. Способность понимать новорожденных заложена в каждом взрослом человеке от при- роды, и даже старший братишка - дошкольник может разобраться в этом самостоятельно! В наши дни это кажется несколько сложным ,т.к. у нас нет перед глазами наглядного примера. Поначалу, конечно, потребуется некоторое терпение, но потом вы будете вознаграждены сторицей, т.к. удивительную радость от взаимопонимания с самым маленьким невоз- можно передать словами. Ваша близость и взаимная радость создадут прекрасный фундамент на будущее. Чтобы успешно чувствовать ново- рожденного, надо отказаться от привычки навязывать ему свое мнение. Поверьте, что это - не тот случай! Вы не можете решить за ребенка, ко- гда ей или ему надо пописать. Но вы можете охотно пойти навстречу, когда ваш чистоплотный малыш сморщит носик и заворочается, ведо- мый древним инстинктом. 95 96 Глава 7. Принимаем осознанное решение Как лучше следить за малышом? Я бы посоветовала развить в себе особую чуткость и нежность, которую даосисты называют ”быть здесь и сейчас”. Это означает - смотреть на мир без предубеждений, постоянно быть готовым реагировать, но не чувствовать при этом паники. Ваше спокойствие - ключ к настоящему успеху. Именно так -в спокойствии, в безмятежности рождается настоящее Понимание. Трудно ли это? Когда мои знакомые узнают, что я регулярно ношу ребенка пописать или покакать и не рассчитываю при этом на подгузники, многие видят в этом огромное море работы, некое тяжелое испытание. Это все время удивляет меня. Мне наоборот кажется, что здесь гораздо меньше ра- боты, чем при традиционной смене подгузников и стирке пеленок. Моя ”работа” гораздо приятнее! К тому же родители, которые дожидаются, когда ребенок будет ”готов” приучаться к горшку, тратят колоссальное количество времени и сил на то, чтобы приучить ребенка к тому, что он знал изначально - а потом забыл с помощью подгузников. ”Традиционные” родители все равно проходят через это, приучая ре- бенка к горшку -круглосуточно следят за ”конфузами”, постоянно моют и отстирывают. Но у них по времени это длится гораздо дольше, чем у тех, кто применял метод Естественной Гигиены с раннего возраста. Я поразмыслила над этим парадоксом и поняла: да, метод Естествен- ной Гигиены - это своего рода труд. Но это совершенно другой труд, чем кажется на первый взгляд. Основной акцент здесь ставится не на то, чтобы мыть и чистить за ребенком (хотя и на это поначалу уходит нема- ло времени). Главное здесь - прислушаться к малышу, слушать глубоко и внимательно, постоянно быть рядом и немедленно реагировать. Если вы не разрушите естественный механизм в первое время после рожде- ния, потом вам не придется стараться, чтобы восстановить его заново. Конечно, бывает непросто почувствовать своего ребенка, ”быть с ним на одной волне”. Большинство родителей все-таки подстраховывают себя подгузниками, особенно поначалу, на время выхода из дома и ночью во время сна. Да, с обывательской точки зрения это выглядит гораздо менее удоб- ным, чем при традиционной практике, когда можно оставить ребенка лежать в грязной пеленке, пока мама не закончит свою важную работу. Это заставит вас быть более отзывчивым и чувствительным. Поначалу потребуются усилия, непривычные для современных родителей. Однако повышенная близость с ребенком, доверие и взаимное понимание, несо- 97 мненно, этого стоят. Дети, привыкшие к методу Естественной Гигиены, становят- ся полностью самостоятельными и независимыми в ”туалетных делах” в возрасте от 10 до 20 месяцев. Их родители, с которыми я говорила, признаются, что прошли бы весь этот путь еще раз, даже если бы это заняло по времени столько же, как и традиционное приуче- ние к горшку. Все они высоко оценили близость к ребенку и радость от взаимного общения. В похожем положении находятся матери, которые кормят своих ма- лышей грудью по требованию. Они тоже не могут отойти от ребенка надолго. Однако это ”неудобство” с лихвой компенсируется. Взамен они получают чувство радости и гордости оттого, что обеспечивают своего малыша полным комфортом, идеальным питанием и чувством безопас- ности. То же самое касается метода Естественной Гигиены. Постепенный и нежный процесс С самого начала отведите в своих мыслях некоторое время на привы- кание. Еще ни одна мама на планете не обучилась высаживанию за два дня! (Может быть, и есть такие мамы, но я с ними не знакома). Даже в традиционных культурах, в которых шестимесячные детишки уже не делают ”промахов”, а мамы начинают с рождения, первые три месяца все равно проходит время обучения. Это нормально, и даже более того - общепринято. Процесс идет постепенно, нежно и мягко! Здесь возмож- ны свои взлеты и падения - точно также, как при обучении кормлению грудью. Как бывает довольно часто? Допустим, молодая канадская мама про- читала об этом в Интернете. Она пишет мне письмо, и я сообщаю ей но- вую дополнительную информацию. Мамочка заинтересована! Она сни- мает с ребенка подгузник на один день и с энтузиазмом наблюдает за ”ритмами”. Вскоре она умиляется, читая ”сигналы” и даже кое-что мо- жет предвидеть. Это очень и очень радует. Через пару дней она звонит или пишет еще раз. Вот, прошло несколь- ко дней, и они допустили череду ”промахов”. Счастья как-то не предви- дится. Неужели она такая неудачница? Или, может быть, она плохая мать, или неверно установила связь со своим ребенком? Или этот метод вообще не работает в странах Запада? Метод, безусловно, работает! Наши человеческие инстинкты одина- ковы для всех в любом районе Земли. Высаживание, как и другие ро- дительские навыки, требует поначалу достаточно внимания, терпения, 98 Глава 7. Принимаем осознанное решение времени и постоянной практики. Меня всегда удивляет, когда кто-то хо- чет добиться огромных успехов всего за пару дней! Просто продолжайте дальше, и у вас все получится! Не надо чувствовать стресс, вину или отчаяние. Процесс установления нежной и чуткой связи с малышом обя- зательно требует времени. Будьте нежны, чутки и внимательны; рано или поздно успех к вам придет. Взгляд в будущее Покупая свою первую пачку подгузников, молодые родители редко осо- знают, насколько сложно потом отказаться от этой привычки! Расспроси- те родителей с малышами постарше! Книги, которые описывают приуче- ние к горшку подросших деток постарше, рисуют неприглядную картину. жүктеу/скачать 4.68 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|