Негізгі қимылдар:
Допты бір-біріне лақтыру және оны қос қолмен қағып алу
(тәсіл: бастың үстінен қос қолмен, жұптар арасының
арақашықтығы 1,5 м). 3 м арақашықтықта алдыға қарай қос аяғымен секіру.
Мақсаты: Допты тік төмен еденге лақтыру және оны секіргеннен кейін қос қолмен қағып алуды үйрету. Қос аяқпен бірдей екпінмен итеріліп және алдыға қарай секіруде жартылай бүгілген аяқтың ұшына түсуді бекіту. Демін бөгемей, еркін демала білуін қалыптастыру.
Ойын: «Қасқыр мен лақтар» Ептілік, белгі бойынша әрекет ете білу.
|
1
|
30
|
Негізгі қимылдар:
Гимнастикалық орындық бойымен ішпен, қолмен тартылып еңбектеу (орындық биіктігі 35 см, көлемі 20 см).
Допты бір-біріне лақтыру және оны қос қолымен қағып алу (бастың үстінен қос қолмен, жұптар арасының арақашықтығы 2 м). Екі параллель сызықтардың арасында жүру
(көлемі 15 см, ұзындығы 3 метр).
Мақсаты: Гимнастикалық орындық бойымен ішпен, орындықтың шетінен ұстап, қолмен тартылып еңбектеу. Допты бір-біріне лақтырып, оны екі жағынан бірдей еркін қол қимылдарымен қағып ала білуді бекіту. Қолдары иықта, сызықтан асып кетпей аяқтың ұшымен жүруге жаттықтыру.
Ойын: «Тұлпар». Түрлі қарқында жүгіру.
|
1
|
31
|
Негізгі қимылдар:
Гимнастикалық орындық бойымен қолдарын белдеріне қойып, текшелерден аттап жүру (орындық биіктігі 35 см, көлемі 20 см).
Гимнастикалық орындық бойымен ішпен, қолмен тартылып еңбектеу.
Мақсаты: Жоғары тіреуіште денесін тік ұстауды сақтап жүруді үйретуді жалғастыру.
Ойын: «Қорықпаймын»
Координациялық қабілеттілік, жылдамдық.
|
1
|
32
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
