Негізгі қимылдар:
Еденде жанымен тұрған сатылардың көлденең салмаларының арасынан еңбектеу
Тұру қалпында қос қолымен допты басынан асыра лақтыру.
Мақсаты: Еденде жанымен тұрған сатылардың көлденең салмаларының арасынан еңбектеуге үйрету, қол мен аяқтың жұмыстарын координациялау. Доп ұстаған қолын бастың артына қарай апару, доптың ұшуына алға-жоғары қарай бүгілген қолдарды екпінді жазылуымен дұрыс траектория бере білуді бекіту.
Ойын: «Үкі»
Ептілік және жылдамдық, статистикалық тепе-теңдік.
|
1
|
42
|
Негізгі қимылдар:
Еденге салынған қабырғалы тақтай бойымен жүру (көлемі 15 см, ұзындығы 2 м). Еденде жанымен тұрған сатылардың көлденең салмаларының арасынан еңбектеу. Еденде салынған тақтай бойымен қос аяқпен секіру.
Мақсаты: Аяқтың өкшесінен аяқтың ұшына ауысуды орындауды, қабырғалы тақтай бойымен жүруде тепе-теңдікті сақтауды үйрету (майтабанға алдан-ала емдеу). Еденде жанымен тұрған сатылардың көлденең салмаларының арасынан оларға тиіп кетпей еңбектеу, еңбектеуде бағытты солға-оңға жылдам ауыстыра білуін бекіту. Шектелген алаң бойымен қос аяқпен секіруге жаттықтыру.
Ойын: «Орныңды тап»
Ойын барысында қағысып қалмай, өзінің орнын табу.
|
1
|
43
|
Негізгі қимылдар:
Жылдам қарқынмен жүгіру. (арақашықтығы 15 м)
Еденге салынған қабырғалы тақтай бойымен жүру (көлемі 15 см, ұзындығы 2 м). Тура бағытта құрсауды домалату.
Мақсаты: Кең адым жасап, жүгіру адымы тактісін қол қимылдары мен үйлестіріп жылдам қарқынмен жүгіруді үйрету. Аяқтың өкшесінен аяқтың ұшына ауысуды орындау, тепе-теңдікті сақтай білуді бекіту (майтабанға алдын-ала емдеу, барлық табан жұмысын нығайту).
Ойын: «Құстардың ұшып келуі»
Ептілікті дамыту, әр түрлі бағытта жүгіруде соқтығыса білмеу.
|
1
|
44
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
