Тест Р.Кеттелла (16PF-опросник)

Это одна из наиболее известных методик, созданная в рамках объективного подхода к исследованию личности. Он позволяет подробно описать личностную структуру, вскрыть взаимосвязь отдельных свойств личности, выявить внутриличностные проблемы, найти компенсаторные механизмы для поддержания психического здоровья. Отдельные факторы, представленные во многих научных литературных источниках /3,4,5/, мы сравнивали с уровневыми показателями психологического здоровья в контрольной и экспериментальной группах. Поскольку, личностные факторы, представленные в опроснике могут лишь частично меняться под воздействием тренинга, опросник использовался в замерах контрольной и экспериментальной группах только до воздействия. Но в математической обработке сравнивались корреляции отдельных факторов с уровнями психологического здоровья у всех участников эксперимента.

Преодоление стресса включает в себя широкий круг поведенческих и когнитивных стратегий, направленных на изменение, переоценку или избегание стрессовых ситуаций или нивелирование их негативных воздействий. Проблемой стратегий преодоления занимались такие исследователи, как Л. И. Анцыферова, S. Cobb, Р. Лазарус, С. К. Нартова-Бочавер, В. С. Ротенберг, В. А. Ташлыков, H. Тhоmae, S. Folkman и др. /7,8/

Методика включает перечень заданных реакций на стрессовые ситуации и нацелена на определение доминирующих копинг-стрессовых поведенческих стратегий. Она состоит из 48 возможных реакций человека на различные трудные, огорчающие или стрессовые ситуации. Утверждения образуют 3 основных диагностических шкал:

• 
  копинг, ориентированный на решение задачи;
  
• 
  копинг, ориентированный на эмоции;
  
• 
  копинг, ориентированный на избегание;
  
• 
  а также субшкалу социального отвлечения.
  

Итак, мы провели среди испытуемых тесты по изучению личностных особенностей, копинг-стратегий и состояния психологического здоровья. Разделили испытуемых на контрольную и экспериментальную группу. В экспериментальной группе проводились тренинги, направленные на развитие психологического здоровья участников, отдельные упражнения были направлены на диагностику и развитие личностных качеств и свойств. В контрольной группе соответственно воздействий не производилось.

Мы считаем, следующие личностные факторы, представленные в личностном опроснике Р.Кеттелла, в опроснике «Смысловые базовые установки» (СБУ) и в опроснике Копинг-поведение в стрессовых ситуациях (С. Норман, Д.Ф. Эндлер,

Д.А. Джеймс, М.И. Паркер; адаптированный вариант Т.А. Крюковой) влияют на склонность к поддержанию и развитию психологического здоровья у подростков: высокий уровень – А (Общительность), C (Эмоциональная устойчивость), H (Социальнаясмелость), G (Нормативное поведение), M (Практичность), Q₃ (Самоконтроль), F4 (Независимость), при этом низкий уровень факторов – L (Подозрительность), F1 (Тревожность), Q₄ (Эго-напряженность), при этом адекватный уровень по шкалам опросника СБУ – I. шкале «Вербальная зависимость», II. шкале «Эмоциональная зависимость», III. шкале «Зависимость от достижений», V. шкале «Требовательность к другим», VII. шкале «Ответственность за себя», копинги, направленные на решение задач, эмоции, избегание, социальное отвлечение.

Показателем склонности к поддержанию и развитию психологического здоровья можно считать подтверждающиеся показатели высокого уровня психологического здоровья и их изменения на повышение уровня после воздействия. Мы изучили в целом личностный «портрет» учащихся обеих групп по всем методам, используемым в исследовании до и после воздействия.

Исследование зависимости психологического здоровья от личностных особенностей позволило анализировать на основе опросника 16-PF Р.Кеттелла совокупность факторов в блоках: интеллектуальных особенностей, коммуникативной связи и межличностного взаимодействия.

Вторым методом для обеих групп был проведен опросник СБУ.

Следующим тестом в эксперименте для обеих групп стал Тест психологического здоровья (ТПЗ). Выявив уровни психологического здоровья до и после тренинга, мы провели опросник копинг-стратегий в обеих группах. В целом представлен личностный «портрет» учащихся обеих групп по всем методам, используемым в исследовании. Сравнив результаты со среднестатистическими профилями по каждому тесту, мы отмечаем, что в группах нет принципиальных различий.

Далее согласно задачам эксперимента мы сравниваем изменения в уровнях психологического здоровья до и после тренинга в контрольной и экспериментальной группах. Для выявления статистической значимости применяется Т критерий Вилкоксона. Мы подтвердили, что тренинги по развитию психологического здоровья эффективны, изменения произведенные с помощью специальных тренингов статистически значимы.

Далее согласно задачам эксперимента мы рассматриваем взаимосвязь уровней психологического здоровья с выраженностью определенных личностных факторов и копинг-стратегий. Задачу исследования по взаимосвязи личностных особенностей с развитием психологического здоровья мы решили с помощьюкоэффициента линейной корреляции Пирсона, при котором выявили взаимосвязи между показателями исследования при критическом значении р=0,05.

Таким образом, исследование зависимости психологического здоровья от личностных особенностей позволило анализировать на основе опросника 16-PF Р.Кеттелла, опросника «СБУ» и опросника «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» совокупность факторов и их распределения по уровням психологического здоровья.

Наибольшее влияние на проявление характерологических черт оказывает показатель высокого уровня психологического здоровья: общительность – (r=0,41), смелость – (r=0,51), обратная корреляция с фактором подозрительность – (r= - 0,35), уверенность в себе – (r=0,35), вербальная зависимость - (r=0,35), ответственность за себя – (r=0,53), копингом, направленным на решение задач - (r=0,35)

Показатели среднего уровня психологического здоровья связаны с нормативностью поведения – (r=0,32), «М» (практичность / мечтательность) – (r=-0,32), эго-напряженностью – (r=-0,39) и эмоциональной зависимостью – (r=- 0,34), копингом, направленным на эмоции - (r=0,32) и копингом избегания - (r= -0,32).

Низкий уровень связан с факторами – «C» – эмоц. неустойч./устойчив. (r=-0,32), , «Q3» – низ. – выс. самоконтр. «Я»– (r=-0,33), III шкала «Зависимость от достижений»– (r=-0,33), V шкала «Требовательность к другим»– (r=-0,33), копингом, направленным на социальное отвлечение - (r=0,32).

Произошли изменения в выборе стратегий преодоления: предпочитаемыми стали стратегии, направленные на решение задач.

Рис.1.Результаты исследования стратегий преодоления до и после применения тренинга.

Для стратегий преодоления, направленных на решение задач и на эмоции были установлены значимые различия в выборе до и после применения технологии (р≤0,05).

В экспериментальной группе после тренинга отмечен высокий уровень стратегий, направленных на решение задач, средний уровень эмоционального реагирования, низкий уровень избегания и средний уровень социального одобрения.

Таким образом, состояние психологического здоровья учащихся связано с вышеуказанными факторами прямой и обратной корреляцией. Личностные черты, и динамика психологического здоровья имеет очень тесную связь между собой.

Итак, различия среди учащихся с разными уровнями психологического здоровья заключаются в следующем:

• 
  Учащиеся, имеющие низкий уровень психологического здоровья, отличаются выраженностью следующих факторов: эмоциональную неустойчивость, низкий самоконтроль «Я», неадекватный уровень по шкалам «Зависимость от достижений» и «Требовательность к другим». Также у них зависимость от группы, то есть они «присоединяющиеся» и ведомые, в то же время они могут проявлять тенденции негативизма и отчужденности, невротически противоречивое, негибкое поведение. Воспринимать многие жизненные ситуации как стрессовые.
  
• 
  Учащиеся, со средним уровнем психологического здоровья, отличаются выраженностью следующих факторов: высоким уровнем по фактору «нормативное поведение», крайностями в проявлениях практичность -мечтательность, средним уровнем эго-напряженности, и неадекватным уровнем по шкале «Эмоциональная зависимость». Они в большей степени проявляют осторожность (при этом они вполне могут быть серьёзными, молчаливыми, пессимистично настроенными и осмотрительными).
  
• 
  Учащиеся с высоким уровнем психологического здоровья, наоборот, веселы, полны энтузиазма. Они активны, иногда могут быть безалаберными и импульсивно-живыми, независимы, склонны идти собственной дорогой, принимать собственные решения, действовать самостоятельно. Они могут не считаться с общественным мнением, но не обязательно играют при этом доминирующую роль в отношении других (они просто не нуждаются в их согласии и поддержке). Основная особенность – проявление гибкости в поведении и творческий подход в стрессовых ситуациях.
  
• 
  Существуют специфические особенности адаптации к стрессу и стрессоустойчивости, характерные для подростков с различными смысловыми установками и личностными профилями.
  

  Согласно теоретическому и эмпирическому анализу можно сделать следующие выводы.

1. 
   Причины снижения уровня психологического здоровья связанны как со средовыми, так и с личностными факторами, могут послужить: сильные переживания, стрессы, длительное нахождение человека в конфликтной психологической обстановке, привычки и личностные склонности в решении нестандартных жизненных ситуаций.
   
2. 
   Современная психология основывается на экспериментально доказанном и подтвержденном факте, согласно которому личностные факторы могут решающим образом влиять на психологическое здоровье человека.
   
3. 
   Уровень эмоционального стресса, вызванного внешними событиями, зависит от того, как этот конкретный человек эти события интерпретирует и переживает.
   
4. 
   Снижение уровня психологического здоровья напрямую связано с подавлением своих эмоций и желаний (то есть их нужно выражать).
   
5. 
   В объяснении динамика психологического здоровья признаётся многофакторность – совокупность причин, которые взаимодействуют между собой. Среди них: личностные особенности играют важное значение, также следует учитывать их динамичность. Специализированные тренинги должны учитывать личностные особенности человека как ресурс к развитию и поддержанию психологического здоровья.
   
6. 
   Привлечение психологических ресурсов обеспечивает формирование, развитие необходимых структурных компонентов стрессоустойчивости и ведет к повышению уровня психологического здоровья.
   

1. 
   Практическая психология образования. Под ред. Дубровиной И.В. 4-е изд., перераб. и доп. - СПб.: Питер, 2004.
   
2. 
   Абрамова Г.С. Практическая психология, Практическая психология 6-е изд., перераб. и доп. - М.: Академический Проект, 2003. 
   
3. 
   www.About.com./ mentalhealth.about.com/.
   
4. 
   www.azps.ru/tests.
   
5. 
   www.hr-portal.ru/spss/Glava15/Index2.php/.
   
6. 
   Милорадова Н.Г. Психология и педагогика: Учебник. – М., 2005.
   
7. 
   Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. — М. Изд-во Института Психотерапии. 2002 — 360 с.
   
8. 
   Грановская Р.М. Психологическая защита. СПб.: Речь, 2007. 476 с.
   
9. 
   Намазбаева Ж.И., Лавриненко Н.С., Садыкова А.Б. Технология формирования психологически здоровой личности. Учебное пособие. – Алматы, - изд-во “INFINILINE”, 2011.
   

Утрата близкого, охватывая все важные жизненные отношения, создает кризисную ситуацию («как, зачем и для чего теперь жить?»). На кризисный характер указывает тот факт, что связанное с утратой близкого горе является психологическим и клиническим феноменом. В общепсихологическом ракурсе горе является «сложной структурой, включающей фундаментальные эмоции и эмоционально-когнитивные взаимодействия» /2, с. 264/. В ней ведущее место занимают страдание и печаль, сочетающиеся со страхом, чувством вины, стыда и раскаяния. Переживание горя представляет собой стадиальный процесс, в котором стадия острого горя (или реактивной депрессии, или страдания и дезорганизации) является точкой бифуркации, из которой дальнейшее развитие может идти по восходящей или нисходящей линии. По мнению большинства авторов, «застревание» на этой стадии выступает фактором перерастания нормального горя в осложненное (патологическое). Признаками синдрома патологического, или осложненного горя являются различные психические нарушения, ведущие к социальной дезадаптации. Патологическое горе по форме соответствует клинической депрессии, способной привести к «смерти от горя» и требует клинического вмешательства. Трансформация нормального горя в патологическую форму отражает нисходящую линию развития, ведущую к регрессу личности.

Вместе с тем переживания утраты представляет и потенциал, развивающий личность. Например, Р. Моуди и Д.Аркэнджел указывают на то, что такие переживания:

• заставляют нас выше ценить ушедших близких, учат ценить оставшихся близких и жизнь в целом;

• дают толчок к раскрытию глубины своей души, определению наших истинных ценностей и их приоритетов;

• учат состраданию, поскольку перенесшие утрату обычно тоньше ощущают чувства других и часто испытывают желание помочь другим людям; в целом улучшают взаимоотношения с людьми;

• напоминают нам о непостоянстве жизни, заставляя еще больше ценить каждый миг бытия;

• поднимают нас над материальным миром, обращают к духовности и учат смирению, мудрости;

• способствуют осознанию того, что любовь больше нашего физического тела, и она связывает двух людей в вечности.

• способствуют осознанию конечности физического существования и бессмертия души /3. С. 252/.

Каким должно быть переживание горя, способное дать ответы на вопросы о том: «Каким чудесным образом человеку, опустошенному утратой, удастся возродиться и наполнить свой мир смыслом? Как он, уверенный, что навсегда лишился радости и желания жить, сможет восстановить душевное равновесие, ощутить краски и вкус жизни? Как страдание переплавляется в мудрость?» /4/.

Ответы на эти вопросы не смог дать психоанализ. З.Фрейд справедливо считал, что причина патологизации горя заключается в неудачной, незавершенной «работе горя» в связи с «застреванием». Однако механизм успешности этой работы понимался им упрощенно как перенос психической энергии на новый объект привязанности /5/. Позднее Э. Линдеманн, указал на конечную цель «работы горя»: выход «из состояния крайней зависимости от умершего, приспособление заново к окружающему миру, в котором утраченного человека больше нет, и формирование новых отношений» /6, с.227]. Однако вопрос о том, в чем заключается суть работы, ведущей к независимости, формированию новых отношений с умершим, оставлен без ответа. Он был получен в концепции Ф.Е.Василюка, где особым образом понимаемое переживание составляет механизм преодоления кризисной ситуации. В чем состоит такое переживание?

В контексте кризисной ситуации понятие переживания подразумевает значение преодоления какого-нибудь тяжелого чувства или состояния. Под переживанием понимается такая деятельность, направленная на преодоление кризисной ситуации, которая реально ее преобразует, благодаря интеллектуально-волевой работе по восстановлению душевного равновесия, утраченной осмысленности существования /7/. Активный и продуктивный характер переживания-деятельности обусловлен тем, что в этой ситуации перед человеком в той или иной форме встает «задача на смысл»: ему необходимо найти источник смысла, «разработать» эти источники и т.д. Только эта общая идея производства смысла, считает Ф.Е.Василюк, позволяет говорить о переживании как о продуктивном процессе, как об особой работе.

Каким образом реализуется переживание-деятельность? Носителем и реализатором этой деятельности является внешнее поведение. В концепции переживания под внешними действиями подразумеваются действия человека по изменению сознания и внутреннего психологического мира. Эти действия направлены на проработку, переживание главной болевой точки, составляющей сердцевину стадии острого горя. Они заключаются в волевом преобразовании психологического временного потока «настоящее в прошедшем» в «прошедшее в настоящем». Так происходит болезненный переход от существования с умершим в прошлом - к жизни в настоящем без него, но где ему определяется новое постоянное место и роль. Переживание-деятельность состоит в переструктурировании отношений с ушедшим близким и формировании нового видения своего «Я» в настоящем, уже без него. Именно на это волевое действие по полному (без самозащиты) погружению в переживания и согласованию временных потоков, ведущему к болезненному «отрыву» утраты не достает воли у горюющего. Волевые действия сопровождается той острой болью, на интенсивность которой отважится не всякий, а поэтому осознанно или бессознательно стремится избежать. Избегание, блокировка переживания препятствует продуктивному переживанию утраты как внутренней деятельности, вследствие чего и происходит «застревание», ведущее к деструктивному развитию личности.

А между тем пережить острую боль необходимо, потому что это единственно возможная реакция на разрушение прежней психологической связи с ушедшим и рождение новой связи. Переживание здесь становится ведущей деятельностью в трактовке Д.Б.Эльконина и составляет основное содержание активности человека, являясь сферой его потенциального личностного роста при условии продуктивного переживания /8/. Переживание-деятельность, преобразующая критическую ситуацию, требует воли, мужества принятия ценности переживаний как механизма развития и изменения личности. Переживание протекает как внутренняя деятельность по принятию фактов и событий жизни, по установлению смыслового соответствия между сознанием и бытием, обретению внутренней, смысловой разрешенности действия /4/.

В.Франкл считал, что человек при столкновении с неотвратимой ситуацией имеет возможность актуализировать свою высшую ценность, осуществить глубочайший смысл - смысл страдания. Страдая от жизненного обстоятельства, мы внутренне отворачиваемся, дистанцируясь от него. А между тем, страдая от состояния, которого не должно быть, мы находимся в напряжении между фактическим бытием, с одной стороны, и бытием, которое должно быть, с другой. Уже поэтому страдание создает плодотворное напряжение. В той мере, в какой человек идентифицирует себя с данным, он приближается к данному и отключает напряжение между бытием и долженствующим бытием. Так открывается в эмоциях человека глубокая мудрость, которая важнее всякой рациональности и даже противоречит рациональной полезности /9/. По мнению В. Франкла, печаль и раскаяние имеют глубокий смысл для внутренней жизни человека. «Печаль о человеке, которого мы любили и потеряли, позволяет печалящемуся как-то жить дальше, а раскаяние виновного позволяет ему освободиться от вины и этим в какой-то мере искупить ее. Предмет нашей любви или печали, который объективно, в эмпирическом времени, пропал, субъективно, во внутреннем времени, сохраняется: печаль оставляет его в настоящем» [там же, с. 120/.

Переживание-деятельность в отличие от защитных процессов составляет необходимое условие личностного роста. Переживание горя, подчеркивает К.Изард, это всегда стресс, и оно по¬буждает человека к восстановлению личностной автономии и равновесия /2/. Для установления внутреннего равновесия горюющий может использовать две стратегии. Первая стратегия состоит в деструктивном переживании: избегаются интенсивные негативные переживания с помощью защитных процессов. Вторая стратегия состоит в продуктивном переживании: человек идет навстречу болезненным переживаниям, и они становятся источником его развития. Анализ содержания стадий процесса переживания горя, позволяет обнаружить работу защитных механизмов. Например, на стадии шока для горюющего существует только одно психологическое время - «настоящее в прошедшем» и одно бытие - до смерти, т.е. душевная жизнь организуется по гедонистическому принципу избегания страдания. На стадии отрицания управление душевной жизнью опять же происходит по «принципу удовольствия»: вера в чудо сосуществует с реальностью, благодаря снижению чувствительности к противоречию (надеется, что утраченный еще жив, но и не препятствует подготовке к его похоронам). Так сознание горюющего на этой стадии живет одновременно по принципу реальности в отношении действительности и по принципу удовольствия - в отношении к утрате. Защитные процессы поддерживают непротиворечивость и целостность внутреннего мира. В процессе переживания они могут присутствовать на каких-то этапах, но только в виде временного вспомогательного явления. Однако в том случае, если они препятствуют прохождению стадии острого горя, фиксируя на ней, то это может вести к трансформации нормального горя в патологическое.

Защитные процессы снижают остроту болезненности кризисной ситуации, вызванной стадией острого горя, но лишь на короткое время, давая отсрочку проблеме. Они устраняют все, что вызывает тревогу и напряженность. В долгосрочной перспективе психологическая защита ведет к упрощению личности, а не развитию и перекрывает путь к истинному выходу – решению наличной проблемы. За равновесие и душевный покой, достигнутыми защитными процессами на короткое время, горюющий расплачивается позже дезинтеграцией поведения, регрессией или неврозом. Неоплаченное страданиями внутреннее равновесие не может быть прочным, поскольку оно не отвоевано у «невозможности жить».

Итак, оба вида стратегии, во-первых, отличаются по механизму – типам переживания в кризисной ситуации (гедонистические, реалистические, ценностные и творческие переживания). Гедонистические переживания как защитная реакция инфантильного сознания поддерживают внутреннее равновесие и иллюзию благополучия. Реалистические переживания, возникающие на основе объективного отношения к происходящему, подчинены принципу реальности и заставляют принимать реальность случившегося, приспосабливать потребности и интересы к новой ситуации. Однако бывшее содержание жизни, ставшее теперь невозможным, попросту отбрасывается. Ценностное переживание основано на признании кризисной ситуации, разрушающей смысл прежней жизни, но при этом удар судьбы не принимается пассивно. Ценностное переживание строит новое содержание жизни в связи с утратой. При гедонистическом переживании прежнее жизненное отношение, ставшее невозможным, изменяется и не устраняется из сознания полностью, как в реалистическом. При этом человек сохраняет верность ценности, несмотря на очевидную безнадежность такой позиции. Творческие переживания свойственны волевой личности, которая в кризисной ситуации способна сознательно и целеустремленно искать выход из нее. Ценностные переживания способны изнутри взорвать ситуацию невозможности и противостоять ей /7/. Во-вторых, обе стратегии отличаются по целевой детерминации. Конечная цель деструктивных защитных переживаний заключается в гедонистической устремленности к «здесь и теперь» удовлетворению. Продуктивные переживания состоят в реалистической устремленности к упорядочению внутреннего мира, реализации жизненного замысла, самоактуализации.

Таким образом, переживание горя как механизм преодоления кризисной ситуации можно представить в виде континуума, на одном полюсе которого располагаются высшие, продуктивные переживания, возникающие в результате переживании-деятельности и ведущие к развитию, личностному росту, а на другом - защитные переживания, ведущие к адаптации к психотравмирующей критической ситуации. Выбираемая личностью стратегия переживания фактически обуславливает дальнейший жизненный путь: станут ли разрушительные события точками личностного роста и совершенствования или нет. Анализ стратегий переживания кризисной ситуации, во-первых, выявляет их роль в развитии личности. Во-вторых, они указывают на необходимость организации переживания-деятельности как условия преодоления кризисной ситуации в процессе оказания психологической помощи с целью адаптации к ситуации утраты близкого и профилактики трансформации нормального горя в патологическую форму.