«Чудесное утро» в выходные дни
«Вставая рано в субботу, я обеспечиваю себя неоспоримым
преимуществом – я могу легко справиться с работой в спокойном,
расслабленном душевном состоянии. В выходные,
как правило, нет того
ощущения острой нехватки времени, которое обычно испытываешь в будни.
Проснувшись рано утром, я раньше остальных домочадцев могу
спланировать свой день или по крайней мере отдельные виды
деятельности в спокойной и непринужденной атмосфере», –
говорит Опра
Уинфри.
Я согласен с Опрой на все сто процентов. Придумав «Чудесное утро»,
я поначалу практиковал этот метод только с понедельника по пятницу,
но не в выходные. Но прошло совсем немного времени, и мне стало
совершенно ясно, что в дни практики я чувствовал себя намного лучше,
более реализовавшимся и продуктивным, а
в те дни, когда позволял себе
нежиться в постели, еще очень долго оставался вялым, рассеянным
и неэффективным.
Поэкспериментируйте и вы. Можете, подобно мне, практиковать
«Чудесное утро» только в будние дни. Понаблюдайте,
как будете себя
чувствовать утром в субботу и воскресенье после долгого сладкого сна.
А когда вы, как случается со многими, поймете, что в дни, начинающиеся
с «Чудесного утра», чувствуете себя намного лучше, то,
возможно, решите,
что практиковать этот метод приятнее всего именно по выходным, когда
никуда не надо спешить.