особенно
гликолиза , что приводит к накоплению высоких концентраций
молочной кислоты и образованию значительного кислородного долга.
Они развивают компенсаторные механизмы анаэробной
работоспособности и улучшают способность
мышечной ткани к работе
в условиях значительного кислородного долга.
К тренировочным заданиям
смешанной аэробно - анаэробной
направленности
относятся задания , позволяющие решать одновременно
несколько задач. При их выполнении наряду со значительным
усилением аэробных процессов возрастают и анаэробные сдвиги. Они
являются оптимальными по отношению к
функционированию сердечно-
сосудистой и респираторной систем.
Достарыңызбен бөлісу: