Пәні: Дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі Мамандығы: 0103000-“Дене тәрбиесі және спорт” Біліктілігі: 0103023 – «Дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі»
жүктеу/скачать 82.19 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 5. Бадминтон.
Спорттық ойындар 1. Қалашықтар (асық). 4-5 мүсінді білу, оларды өз бетімен құра алу, қалашықтарды соққышпен иықтан және жанынан соға білу; Бір соққымен барынша кол мүсіндерді құлатуға тырысу; Әр түрлі қашықтықтардан соғуға машықтану. 2. Баскетбол. Допты біріне бірі беру: кеудеден екі қолмен, астынын екі қолмен, қозғалыста еденге соғып беру; Допты оң және сол қолмен, тік және кедергілердің арасымен алып журу; Допты торқалтаға екі қолмен кеудеден және бастан асырып тастау; Допты екі қолмен кеуде тұстан бір-біріне тұра лақтырып қағып допты жүріп және жүгіріп келе жатып лақтырып, қағып алу; Допты екі қолымен жерге кезек-кезек соғып ыршыту; допты жүріп келе жатып жерге соғып ыршыту; Допты торқалтаға екі қолмен лақтырып түсіру: өз беттерімен баскетбол ойнауға жаттығу. Ұшып келе жатқан допты қозғалыста қағып алу: 3. Футбол. Берілген бағытқа қарай допты оң және сол аяқпен домалату, допты заттардың арасымен алып жүру; Допты қақпаға теуіп кіргізу; Допты қабырғадан бірнеше рет теуіп қайтару; Бір-біріне допты екі аяқпсн кезек-кезек соғу (тоқтату); Екі бала қатар түрып, допты аяқпен тебе қуып жүгіру; Қақпашы болып, доп ұстау; Қақпашыға екі аяқпен кезек-кезек доп соғу; Ұлдар мсн қыздар болып бөлініп, футболдың ең қарапайым ережелерін сақтап ойнау (міндетті түрдс төреші сайланады). Алдына-ала койылған заттардың арасымен допты алып жүру, әр түрлі қашықтықтардан допты қақпаға соғып кіргізу. 4.Хоккей. Берілген бағытқа қарай шайбаны клюшкамен соғып сырғыту, шайбаны қақпаға соғып кіргізу; Шайбалы клюшкамен тоқтату, жұптасып біріне бірі беру; Хоккейдің таяғын дұрыс ұстауға үйрену; шайбаны (допты) үй қабырғасына таяқпен соғып, ыршыған допты тоқтатып, қайта соғуға жаттығу; қатар тұрған екі заттың ортасына, қақпаға соғу; ұлдар мен қыздар болып бөлініп, жеңілдетілген ережемен ойлап жаттығу. 5. Бадминтон. Ракетканы дұрыс ұстау, қарсыластың жағына торсыз және тордың үстінен валанды соғып қайтару; Валанды ракеткамен қайтару, тура бағыттап қайтару; Тәрбиешімен жұптасып ойнау. Валанды жіберіп алмай, алаңда еркін қозғала білу. жүктеу/скачать 82.19 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|