Пәні: Дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі Мамандығы: 0103000-“Дене тәрбиесі және спорт” Біліктілігі: 0103023 – «Дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі»



бет12/23
Дата23.05.2024
өлшемі82.19 Kb.
#501736
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   23
Кадеш Аслан

Саптық жаттығулар

  1. Бір қатарға екеуден төрттен) тұрып, сап түзеп жүру;

  2. 3-4 топқа бөліпіп, жеке-жеке шеңбер жасау;

  3. Көрсетілген (айтылғал) жаққа барлығыы бірдей бұрылу;

  4. Өз беттерімсн сапқа тұру түрлерін білу.

  5. Колонкаға (лекке) шеңберленіп бір-бірден және екіден тұру.

  6. Оңға, солға және артқа бұрылу, орнында тұрып қадамдап.



Қозғалыс ойындары

  1. Жүгіріп ойнайтын ойындар: «Төрт ысқырық», «Жеткізбе», «Қуғыншы», «Қоян қашты». «Қасқыр қақпан», «Ине, жіп, түйіншек», «Теңізші», «Аю түрткен», «Стадион», «Түрлі түсті автомобильдер», «Самолеттар», «торғайлар мен мысық», «Өзіңе жұп тап», «Үйсіз қоян», «Құлыншақтар», «Жалауға кім бұрын жетеді?», «Кешігіп қалма!», «Сабалақ ит»

  2. Секіріп ойнайтын ойындар: «Шаршы», «Үш белгі», «Секір-секір», «Жырадағы қасқыр», «Тасбақа ұясы». «Қояндар мен қасқыр», «Түлкі тауыққорада», «Торғайлар мен мысық», «Жалғыз аяқ жолмен-жалғыз аяқтап»

  3. Еңбектеп және ормелеп ойнайтын ойындар; "Құстар қайтты", «Мысықтар мен күшіктер», «Қоймадағы тышқандар», «Күрік пен балапандар», «Қойшы мен қойлар», «Құстардың ұшуы»;

  4. Лақтырып және ұстап ойнайтын ойындар: «Нысананы дәл көзде», «Жер, су, ауа», «Аңшы мен қаздар», «Ыстық доп», «Қарсы доп», «Лақтырда — қағып ал», «Заттарды ұрып құлат», «Мяч через сетку», «Шұңқырлар», «Кегли», «Заттарды кім алысқа лақтырады?»;

  5. Кеңістікті бағдарлауға үйрететін ойындар: «Тас кімде?», «Апыр-топыр», «Қайрағаш», «Тартыс», «Бояулар», «Ақ сандық, көк сандық», «футбол», «Хоккей», «Қайда тығылғанын тап», «Тауып алда үндеме», «Жасырынбақ», «Өз орныңды тап».

Спорттық жаттығулар

  1. Сырғанау 1. Аяқпен сырғанау: арнаулы төбешіктен бірден, екіден, жүрелерінен отырып сырғанау; фанера мен кішкентай тақтайларға, спорт құралдарына отырып сырғанау; денені қалыпты жағдайда ұстай отырып, мұзды жолда өз бетімен екпіндеп келіп сырғанау.

  2. 2. Шанамен сырғанау: шананың артынан итере жүгіріп келіп, үстіне жата қалып сырғанау; төбешіктен төмен сырғанағанда оңға (солға) бүруға үйреңу; 30-60 м жерге дейін шананы артынан итере журіп жарысу; шананы жібінен сүйреу, шанаға ойыншықтарды отырғызып сүйрету; шанамен үлкендермен бірге сырғанау; төбешіктен төмен сырғанау; шананы сүйретіп төбешіктің үстіне көтерілу.

  3. 3. Шаңғымен сырғанау: Балаларды шаңғымен таныстыру; Шаңғыны аяққа тағуды үйрету; Тепе-теңдікті сақтап шаңғыда тұруды үйрету. Оң және сол жаққа қарай қадамдап жүру.

18



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   23




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет