Психология физической культуры и спорта
жүктеу/скачать 2.88 Mb. Pdf көрінісі
|
| Ловкость – способность человека быстро овладевать новыми действия-
ми и перестраивать двигательную деятельность в связи с изменяющейся об- становкой. Другое ее определение: ловкость – это способность быстро и ра- ционально справляться с двигательной задачей. Выделяется три ступени проявления ловкости: Первая ступень ловкости характеризуется пространственной точностью и координированностью движений, без учета скорости их выполнения. Она имеет место в таких видах спорта как: лыжный спорт, конькобежный спорт, плавание и т. п. Вторая ступень ловкости - это такая пространственная точность движе- ний и такие пространственные координации, которые осуществляются в сжа- тые сроки. Движения выполняются по заданным параметрам, отклонение от которых ведет к невыполнению их. Она проявляется в движениях с заданной структурой, кинематикой, пространственными и временными характеристи- ками (спортивная и художественная гимнастика, спортивная акробатика и т. п.). Третья ступень ловкости имеет место при решении нестандартных дви- гательных задач. При этом оценивается, насколько выполняемые действия соответствуют сложившейся ситуации в данный момент. Именно эта ступень ловкости имеет место в спортивных играх, единоборствах и в других видах спорта. Ловкость обусловливается большим разнообразием условнорефлектор- ных связей, характерных для данных родственных форм двигательной дея- тельности человека. Ловкость зависит от деятельности второй сигнальной системы. Благодаря ей, идет оценка обстановки, принятие решений и осу- ществление сложных движений. Ловкость в своем проявлении комплексное качество: в нем проявляется и сила и быстрота и выносливость. В различные моменты проявления ловко- сти эти качества имеют разную значимость. Проявление ловкости зависит от точности восприятия ситуации и ее оценки, которые совершенствуются по мере занятий спортом. Ловкость – специфическое качество и по-разному проявляется в различ- ных видах спорта. Достаточно ловкий гимнаст оказывается недостаточно ловким в спортивных играх. Это обусловливается тем, что один вид спорта требует предельной точности воспроизведения мышечных усилий и времени, 91 другой вид спорта требует проявления пространственных и временных при- знаков движения. Проявление ловкости в спортивной гимнастике и акробатике требует высокой вестибулярной устойчивости и дифференцировки мышечных уси- лий. Проявление ловкости в спортивных играх требует распределения и пе- реключения внимания, быстрой и правильной оценки ситуации. В этой связи при воспитании ловкости следует учитывать особенности спортивной дея- тельности и ее требования к личности спортсмена. жүктеу/скачать 2.88 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|