ІІІ ҚОРЫТЫНДЫ БӨЛІМІ
|
-Жеңіл сергіту жаттығулары .
-Сабақты қорыту.
-Үй тапсырмасын беру .
|
3 мин
|
Жеңіл жүрістер ,дем алу – дем шығару
6-7 рет
Оқушыларды бағалау
|
№17 Уақыты : 40 минут Өтілу мерзімі: _______
Жетекшісі : Исмаилов К
Тақырыбы : Секіріп шекемен ұру
Мақсаты : Ойынның әдіс –тәсілдерін үйрету .
Міндеті :1.Ойынның әдіс –тәсілдерін кәсіби түрде үйрету .
2.Ойын арқылы шыдамдылыққа , икемділікке , төзімділікке баулу;
3. Ойын арқылы оқушылардың қимыл – қозғалысын дамыту .
Күтілетін нәтиже:
Оқушылар бөлім бойынша ойынның әдіс – тәсілдерін үйренеді ;
Өздеріне қойылған бөлім талаптарын орындайды ;
Ойын арқылы қимыл –қозғалыстарын қалыптастырады.
Қолданылатын құрал , жабдықтар :
Уақытөлшегіш , жалаушалар , ысқырық ,арнайы доптар
Р/с
|
САБАҚТЫҢ МАЗМҰНЫ
|
УАҚЫТЫ
|
ӘДІС - НҰСҚАУЫ
|
І ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМІ
|
- Сапқа тұру, журнал бойынша оқушыларды түгелдеу.
-Сабақтың мақсат- міндетін түсіндіру .
Бұрылу түрлері :
- «Оң –Ға!», «Сол Ға!» « Ай –Нал!» (3-4) рет
Жүру түрлері :
- Еркін жүру;- Аяқ ұшымен ;- Өкшемен;
- Аяқты – аяқ ізіне алып, (оң ж/е сол) иықпен еркін жылжу .
Жүгіру түрлері :- Жеңіл екпінде ;- Тізені алдыға көтере;
-Аяқтарды артқа сермей ;
Тынығу : (Дем алу –дем шығару) 5-6 рет
|
-2 мин-
-1 мин-
-1 мин-
-2 мин-
-1 мин-
|
Оқушылармен толық байланысқа ену Жүктемені орындау қарқындарын бақылау.
(қол белде)
(қол желкеде)
(қол еркін)
Ентігіп қалмауларын бақылауға алу .
Ентіктерін басу .
|
ІІ НЕГІЗГІ БӨЛІМІ
|
Тақырыбы : Шекемен ұру
1. Қимылсыз жатқан допты бір адым арқылы
табанның ішкі бөлігімен соғу.
2. Серіктестің допты табанның ішкі бөлігінің
астыңғы жағына,үстіңгі жағына кезекпен беруі.
3 . 2-жаттығу сияқты,тек допты өкшемен тоқтатып,табанның ішкі бөлігімен қайтарып береді.3-сурет.
4. Серіктес арқылы допты беру. Допты бір аяқпен тоқтатып,екінші аяқпен қайтарып береді.
5. Серіктес арқылы допты беру.Допты бергеннен кейін баспен немесе 360° бұрылып соққы беру.4-сурет
Қозғалыс кезінде допты табанның ішкі бөлігімен қайтару.
Үйрету реті:
1. Серіктес арқылы допқа екі жақындаумен
қабылдау немесе қайтару.1-сурет.
2. 1-жаттығу сияқты,тек допты оң,сол,
артқы, алдыңғы жағымен қабылдау. 2-сурет.
3. 3-жаттығу сияқты,тек ойыншы серіктесін
айналып өтіп,өзінің орнына екпін жасауы.
5. Жарыстар1)кім жылдам 20 рет допты қайтару жасайды.2)кім дәлдеп ұрып,нақты қайтару жасайды.
|
30 мин
|
Мақсат –міндетін түсіндіру
Сынып оқушыларын 4-5 топқа бөліп топтық түрде жүктемені үйрету
Тапсырмаларды дұрыс ж/е нақты орындауларын басшылыққа алу
Қателіктерін зерделеп дер кезінде түзету жұмыстарын жасау
Сыныптың тәртібіне назар аудару
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
