Техника игры GurA (основано на пересказе книги jj)
жүктеу/скачать 472.5 Kb.
|
| Глава 5.
РЕЛИЗ В ИДЕАЛЬНОЙ ПОЗИЦИИ Один из наиболее желаемых аспектов в технике боулинга – это хороший релиз. Хороший релиз зависит от правильного положения шара в кисти руки. В точке релиза большой палец быстро выходит из тамба, вес шара перемещается на средний и безымянный пальцы, которые сбрасывают шар в дорожку. Позиция кисти Рекламный слоган ведущих американских компаний гласит: «люди с хорошими руками». Боулинг это часть «рукастых людей», тех, кто владеет выполнением искусства изменения позиции кисти для достижения максимального хука, среднего хука, энд-овер-энд ролла, прямого броска или броска бэк апом. Правильная позиция кисти является наиболее важным фактором в преодолении изменений кондиций дорожки.
Ниже описаны позиции кисти, необходимые для выполнения различных релизов. • Прямой шар
Прямой шар. Начинающие обычно выполняют бросок прямым шаром, продвинутые профессионалы используют прямой шар для одиночных кегель, особенно для добивания 10-й и 7-й. Мучительно смотреть, как высоко оцениваемые боулеры выполняют бросок шара с большим хуком на одиночную кеглю. Это должно быть Ахиллесовой пятой для таких игроков ПБА, особенно, когда они добивают угловые кегли. Правильное положение фингеров в прямом шаре – «позиция на 6 часов». Запястье должно быть открытым, сбрасывание шара происходит с двух средних пальцев прямо сквозь позицию на 12 часов. Любые другие направления фингеров при выполнении броска прямым шаром приводят к следующему: поворот вправо к созданию бокового вращения и, как следствие, «левостороннее движение» - шар поворачивает влево. Положение фингеров «поворот влево» приводит к обратной манере – шар поворачивает вправо. Прямой шар должен доставляться в двух методах: как только большой палец вышел из шара, фингеры не поворачиваются. Или, как только тамб вышел из шара, фингеры поворачиваются слишком наверх шара, что производит вращательное движение в его линии движения в покет. Это имеет отношение к вращению «спинер» и приводит к возможному отклонению от контакта с кеглей. Этот тип шара требует высокой точности для высокого показателя количества страйков. Прямой шар используется как «безопасный», когда для гарантии победы необходимо 6 или более кегель. Прямой бросок стал намного значительнее после случая Дела Белларда на чемпионате в Техасе, когда он играл против Пита Вебера несколько лет назад. Балларду нужно было для победы сбить 6 кегелей в 10-м фрейме. Вместо игры, когда нужно выполнять бросок средней силы и прямой, он выбрал экстремальную игру из аутсайда, поскольку ему казалось это комфортным. Но шар улетел в желоб. Этот ужасный бросок дал рождение прямому сильному броску, когда для победы нужно 6 или 7 кегель. Back-up ball Шар с обратным вращением. Такой шар также называется реверс-хук. Вместо движения в покет он движется от покета (по касательной). Некоторые игроки ПБА эффективно используют такой бросок, когда нужно закрыть сплит типа 2-8-10. Бросок бекапом производится в следующем порядке: фингеры на 3 часа, поворот к позиции 6 часов. Шар поворачивает слева направо. Такой бросок хорош для добивания бэби-сплита и 10 кегли. Бросок реверсом практиковался игроками в 40-х, 50-х и 60-х. Реверс-хук игроки применяют экстраординарный поворот фингеров – с положения 5 часов до 11-12 часов. Эрни Хостери из Новой Англии имел средний между 200-210 в то время, когда только высшая элита боулинга имела средний 200. End-over-end roll. Этот способ игры – простейший для контроля траектории движения шара в покет. Этот тип релиза дает высокий процент страйков и, несмотря на недостаток удара по сравнению с шарами с большим сильным хуком, такой релиз дает достаточное вращение шара для сноса 5-й кегли. Величайший ущерб в этой «доставке» - это тенденция к оставлению слабой 10 кегли, особенно когда бэкенд препятствует прибавлению вращения, необходимого для максимального переноса кегель. Однако это больше обычного сбалансировано с эффективностью против 4 и 7 кегли. Более всего в энд-овер-энд ролле есть меньшая склонность к оставлению 9 кегли. В этом веке реактивные и проактивные шары все более и более явно при ударе в плотный покет для правшей оставляют 9 кеглю (8 - левшей). Уолтер Рэй Вильямс демонстрирует невероятную способность повторять место захода шара в покет с игрой в технике энд-овер-энд ролл. Уильямс обладает высочайшим процентом страйков в ПБА турах и редко оставляет более двух кегель с первого броска. Ахиллесова пята Уильямса в его склонности к заблуждению о его сильном «комплекте» энд-овер-энд ролл и попытка конкурировать с «большими хукерами». Но, в общем, он является доминантным игроком, в основном, благодаря своему мастерству в энд-овер-энд ролле. Энд-овер-энд ролл – одна из наиболее эффективных «доставок» для экстремальных аутсайдовых линий с «мягким» бекэндом. Дэвид Озио сделал карьеру, используя энд-овер-энд доставку в игре по краю желоба. Это – экстремальный угол. Для энд-овер-энд ролла фингеры в позиции 6 часов до релиза. Запястье прямое. Шар «гнездится» в ладони и скатывается прямым движением вперед. Вращение шара должно генерироваться средним пальцем для минимизации бокового вращения. Релиз должен быть полностью свободным от какого-либо поворота безымянного пальца. Любое применение обводящего движения фингерами на релизе будет давать обратное продуцирование, т.е. нежелательное боковое вращение. Модифицированная версия энд-овер-энд ролла известна как «кривой шар» (из бейсбола, т.е. запущенный по дуге). Кривой шар требует небольшого, медленного поворота среднего паьца от позиции с 6 часов до позиции приблизительно 4-5 часов. Скорость меньше и линия шара «шире». Это очень трудно контролировать, но благоприятней на более гладких (масляных) поверхностях дорожек. Это должно минимизировать боковое вращение и понизить скорость, что имеет тенденцию к сотворению большего трения о дорожку. Wide hook. Большой, широкий хук. Я называю термин вайд-свиппинг хук «голливудская стрельба» ради блеска и акселерации. Такая дуга охватывает 20-25 досок, или буравит от 50 до 60 процентов линий, творит возбуждение и демонстрирует «необработанную» энергию. Боулеры с таким типом доставки шара могут быть сравнены с бейсболистами, отправляющими взрывной волной «лошадиную шкуру» в открытый космос, несмотря на опасность иметь совсем не впечатляющую статистику за сезон. Тем не менее, знаменитый Билл Лиллард, МакМахон и Кармен Салвино до изменения своей игры вошли в Зал Славы именно как вайд-свиппинг хукеры. В настоящее время Пит Вебер, Дейв ДЭнтремонт и Брайан Химмлер отлично играют вайд-свиппинг хуком. Эти боулеры демонстрируют огромную ударную энергию. Они символизируют старую пословицу «Ты живешь и умираешь вместе с саблей». Для примера на контрасте с упомянутыми успешными боулерами, бывшие игроки ПБА Келли Кофман, Боб Веспи, Скот Александер, знаменитые экспоненты на всех бывших ПБА турах, были не способны контролировать свои доставки шара на добивочных бросках. Вайд-хук обладает, несомненно, наиболее убедительным, наиболее энергичным потенциалом из всех способов доставки шара в кегли. Однако, в большинстве случаев, результатом такого броска могут быть «причудливые» спэера, особенно при игре из аутсайда. Прикольные сплиты типа 2-8-10, 2-4-6-7-10, и изредка 1-2-3-4-5-7-8-10 стали оставаться с приходом уретановых шаров. Широкий хук – в прямом контрасте с энд-овер-энд релизом. Положение фингеров - важнейший фактор. Как правило, фингеры имеют позицию от 10 до 11 часов, поворачиваются приблизительно две трети от полного цикла вокруг шара, большой палец никогда не поворачивается за точку 12часов. Большой палец должен быть в шаре до того, как пятка «готова» (остановка на пятку) и вес шара переносится на фингеры. До релиза безымянный палец должен быть около 11 часов и все вращение «генерируется» только фингерами. Еще раз, позиция большого пальца никогда не уходит за положение 12 часов. В идеале это приводит к избыточному вращению. Величайшее преимущество такого хука – огромная энергия, генерируемая в доставке. Шар, отпущенный таким релизом, позволяет получать большой угол при заходе в покет и очень сильный удар о кегли. Также этот тип «доставки» требует меньшей точности, чем шары с меньшим хуком. Как правило, такая попытка броска не зависит от определенной цели по доскам, но более или менее нужно попадать в линию. При другом положении кисти величайшим недостатком в вайд-свиппинг хуке является сложность в контроле движения шара. Тем не менее, большинство боулеров использующих этот тип релиза в игре, являются «кондиционными боулерами», поддержка линии игры важна в этом исполнении. Для примера, большинство владеющих этой техникой относится к числу игроков с высокими очками. Большое значение имеет масляное покрытие дорожек в середине и справа. Последние 15 футов на дорожках сухие. Боулеры с высоким средним просто становятся слева на апроуче, раскачивают шар наружу к точке брейк пойнта на 6 или 7 доску, удаленно приблизительно 45 до 50 футов и наслаждаются траекторией шара, как он вступает в бой за сцепление на бекенде. С помощью масла на площади одна треть, энергия шара - в покет, и этот результат - в страйке. Такая техника игры привела к результату в невероятном взрыве игр по 300 и 800- серий. К тому же, как об этом написано , 5 серий по 900 очков – рекордное количество. Большинство линий подтверждает высокий счет очков. Однако этот тип обработки линий творит стремительный даровой, беспричинный 220 до 240 средний боулерам, которые ничего не поддерживают в своем увеличении умения подхода в игре. Кроме того, такие боулеры деморализуются на турнирах, которые требуют качественных бросков, умелого исполнения. Еще раз, это не обвинение против умелых боулеров, кто мастерски владеет вайд хуком. Такие игроки, как Джейсон Коуч (10 титулов), Стив Хоскинс (10 титулов) и Пит Вебер (24 титула) – мастера в технике игры истинным вайд хуком, Дэйв ДЭнтремонт, Роберт Смит, Боб Лерн и Райан Шафер, все многократные чемпионы, имеют исключительно хорошее бросание вайд-свиппинг хуком. Несмотря на то, что Джеф Лизи и Джейсон Хард не вполне совершенно владеют своим потенциалом, они удерживают свой статус в ПБА турах, применяя броски по широкой, затем средней дуге. Sharp Hook. Острая дуга. Острый хук - самый безопасный и доброкачественный для эффективного набора очков. Он соединяет в себе энергию и точность и, несмотря на то, что он не имеет того огромного эффекта в ударе по сравнению с широким хуком, он проще для контроля и меньше допускает сложностей в бросках спэа. Шарп хук как таковой запечатлен в Зале Славы игроками Доном Картером, Реем Блюзом и Бади Бомаром. Дэвид Озио, Брайан Воз и Дэвид Хустед, трое неизменных и наиболее точных боулеров в ПБА турах, также являются исполнителями шарп хука.
Точка релиза. Превосходный релиз вызывает зависть у боулеров, кому Бог не дал таланта. Я дам описание идеального релиза позднее в этой главе, потому что идеальный релиз неэффективен, на самом деле никудышный, если не выполнена правильно точка релиза.
Исправление раннего свинга. В течение практического сезона 1999 г. ПБА Национальных турниров в Толедо Тим Крис испытывал трудности с реакцией шара и искал моей помощи. После нескольких минут наблюдения я понял его проблему. Крис, 5-шаг. боулер, начинал выносить шар перед вторым шагом. Это приводило к раннему свингу, и место его релиза было после сильнейшей позиции рычажной передачи. Имелось две стратегии для выполнения хорошей точки релиза и исправления раннего свинга.
Исправление позднего свинга. Для некоторых исполнителей, у которых свинг – поздний, означает поздний вынос шара и, возможно, поспешный подход.
Релиз
Сотни игроков ПБА, как высоко рейтинговые, так и любители, наделены замечательным релизом. К сожалению, отличный релиз не гарантирует успеха. Некоторые игроки демонстрируют дух непобедимости. Они «развязывают» высокое вращение, гигантскую скорость, но в многочисленных случаях они страдают ошибочным свингом, чрезмерным усилением, «блуждающим» направлением, и неспособностью контролировать шар. Противоположное популярное убеждение - вращение не обязательно является ключом к высокому проценту страйков. Средние обороты, точная доставка, являются намного более эффективными, чем «стрельба» по широким дугам, охватывающая от 15 до 20 досок и входящая в покет под экстремальными углами. Эти взрывные метания выглядят устрашающе, они складывают кегли с невероятной силой, но могут при заходе шара плотно снять 9 кеглей, сильно - 7 кеглей, иногда 4 кегли, и дать убийственный сплит 7-10. Более того, когда бэк энд изменяется из-за выноса масла, шар, заходящий в покет под чрезмерным углом, часто продуцирует ужаснейший из всех сплитов – 2-8-10. Даже если шар имеет меньше вращения и недостаток ударной энергии по сравнению с высоко-оборотным метанием, то «заходящий» угол может уравнивать процент страйков. Скорее чем исполнение энергичного релиза, этот тип боулеров – строкер тип игроков – представлен с ровным, гладким ударом, точностью, и хорошим балансом. Кроме того, замечательный релиз - это вызывающее зависть преимущество, но это не гарантирует положение звезды. Что составляет прекрасный релиз? Идеальный релиз производится кистью позади снизу шара, стартовая позиция фингеров в позиции от 6 до 7 часов. В месте релиза быстро должен выйти большой палец. После этого вес шара полностью перемещен на фингеры, которые поворачиваются до позиции на 3 часа. Поворот фингеров за 3-хчасовую позицию или тамб после 12 часов будет творить спин (боковая составляющая вращения шара) вместо ролла (вращение вперед). Как говорилось раннее, большинство несоответствий между успешными боулерами и менее успешными игроками – это место релиза, точка на движении шара вниз, которая достигается в плоскости выравнивания и дает возможность сильнейшей рычажной передачи для отпускания шара в дорожку. Быстрый выход большого пальца является важнейшим условием, потому что шары, доставленные с тамбом в шаре позже скользящего шага, дадут результат в поддергивании шара в броске – это значит сброс шара в направлении вверх вместо сброса вниз. Поддергивание уничтожает эффективность шара в нескольких случаях. Релиз шара в восходящем направлении приводит автоматически к закручиванию его в воздухе до контакта с дорожкой. Это может дать результат в избыточной реакции, раннем хуке и слабом повороте шара. Остановка под шаром – это умение хорошо держать шар в руке с большим пальцем в нижней части шара в стиле, похожем на «банку» (как будто банка в руке). Инструкции по боулингу предлагают многочисленные методы для остановки под шаром. Некоторые советуют закрывать подмышку от высшей точки свинга до точки релиза. Джим Стефанич, один из знаменитостей прошлых времен, помещал полотенце в свою подмышку и держал его в этой позиции в течение раскачки. Вы можете использовать этот метод выполнения с удержанием большого пальца снаружи шара от верхней точки свинга до точки релиза. Или вы можете предпочесть держать предплечье в направлении к таргету от точки релиза до окончания завершающего движения руки или, может быть, сохраняя сгиб локтя на качении вниз. Эти методы могут стать отличными для многих боулеров, но один факт в остатке: Не существует окаменевших образцов. Руководства по технике боулинга всего лишь оказывают услугу как направляющие для достижения желаемого результата. Я не делаю опровержения каких-либо методов, упомянутых ранее. Кроме того, в каждом случае, имеется чрезмерное напряжение предплечья, что, предположительно, может положить начало мышечного напряжения и сдерживать «поток» и плавность свободного свинга. Помощь Маршаллу Холману в восстановлении его безупречного релиза. В 1986 году М. Холман переживал свой первый сильнейший кризис как игрок ПБА. На играх ПБА в Толедо, Холман имел невероятное отставание – примерно на 250 кегель по 16 партиям, что разместило его внизу списка квалификации. Впервые за свою карьеру, Холман был обескуражен, казался потерянным и искал моего совета. По окончании моих практических сессий в ближайшем боулинге, я объявил ему о двух изъянах в его технике. Первое: его кисть была не в точке релиза. Холман, чей релиз вызывал зависть, стал рано поворачивать кисть, отпуская шар кистью сбоку шара, вместо «за» шаром, таким образом, понижая потенциальную энергию, которую обычно давал его релиз. У Холмана был очень короткий бэк свинг, но при этом, форвард свинг – свободный. Так что я посоветовал Холману на форвард свинге иметь позицию кисти «вперед безымянным пальцем». Таким образом я вынудил его сохранять позицию кисти до последнего момента в релизе. После нескольких минут выполнения в этой манере, Холман восстановил свой потрясающий релиз.
Безымянный палец - лидер в обучении. Я изобрел метод для остановки «снизу шара», при этом поддерживая свободную раскачку. Я имею в виду мою систему «безымянным пальцем вперед». В этой системе все движения кисти руки – самая нижняя и подъемная часть в свинге – требует мускульного напряжения.
Экспериментирование с различными релизами. Пауэр игроки такие, как Пит Вебер, Стив Хоскинс, Раян Шафер, Эмлето Моначелли, и Роберт Смит – все начинают свою позицию кисти с фингерами приблизительно 9 часовой позиции. Пауэр строкеры такие, как Майк Алби, Паркер Бон Третий, Дэйв Хюстед, Дэвид Озио и Брайан Восс начинают свой релиз с фингерами на 6 часов, редко поворачивают за позицию на 3 часа.
Отдельные другие типы релизов доказали свою высокую эффективность. Наиболее выдающийся и «достопримечательный» релиз - используемый Уолтером Реем Вильямсом. Он сбрасывает шар с величайшим старанием, подбрасывая над дорожкой, и кажется лишенным баланса. Однако, у него ритмичный подход, свободный свинг и потрясающая координация руки и глаз. Эти характерные черты заработали ему 6 чемпионских титулов. Особенность Уильяма – способность держать кисть непосредственно позади шара. Он применяет малое или вообще отсутствие поворота фингеров, вращает шар вперед в технике энд-овер-энда и почти всегда попадает шаром в 1-3 покет. Высокоэнергичные реактивные уретановые шары с усложненной конфигурацией ядра увеличивают процент его страйков. Его смертельная точность, соединенная с быстрым увеличением от современного «взрывчатого» снаряжения, превращает 10 кегель в страйк. Буч Сапер принципиально «релизует» шар в точности по прямой линии в покет. Он сбрасывает шар с бОльшим боковым вращением, чем делают боулеры со средним хуком. Он совершает это с поворотом его фингеров избыточно вверх шара, используя преимущество возрастания трения посланного шара, сделанного благодаря реактивному прогрессу шаров для боулинга. Дэйв Арнольд и Эрни Шлегель, Tрейбер, Букер .. также используют прямую линию в покет, но они исполняют это с меньшим боковым вращением, и бОльшим вперед. Они не поворачивают свои фингера за 12 часовую позицию. Отдельные игроки в ПБА туре экспериментируют с различными позициями кисти – релизами, что превращает их из посредственностей в звезд. Норм Дюк – наилучший пример. Норм был всего лишь начинающим боулером несколько лет до тех пор, пока не начал экспериментировать с подходящей позицией кисти, различными скоростями, и различными углами. В итоге он стал мастером в своем ремесле и затем его изменения, трансформации сделали его любимчиком победы в турнирах, в которых он принимал участие. Многочисленные игроки ПБА тура используют технику, которую я называю «кап енд коллапс релиз». Дел Беллард возглавляет список современных боулеров, чья «доставка» относится к этой категории. Крис Барнс, Джефф Лизи и ветеран Марк Вильямс также относятся к этому типу игроков. Это может быть представлено в двух способах: использование свободного свинга или контролируемый/ полуконтролируемый свинг. При свободной раскачке вы отправляете шар на качение, позволяя ему «обвалиться» на качение назад под действием гравитационных сил. В вершине бэксвинга согните ваше запястье (в «банку», манжету) и сохраняйте эту позицию до точки релиза. Потом «разрушьте» ваше запястье и катните шар в линию. Этот тип релиза творит тяжелый ролл и дает высокий страйковый потенциал. В контролируемом таком релизе, шар покоится в ладони вначале позиции. Если изобразить сзади - с согнутым локтем. Локоть остается согнутым в течение всей раскачки. В точке релиза запястье «коллапсирует» (разрушается, расслабляется) и фингера вкатывают шар в линию. Если даже это является ультимативным методом вместо остановки «за» шаром, это может приводить к потерям в кисти, запястье и локте. Это также может повлиять на колени и ноги- бедра. Эта техника выполнения в лучшей части сократила и, возможно, закончила карьеру бывшего тур- игрока Боба Веспи. Это также коснулось Майка Миллера, чья доставка шара без большого пальца тяжело деформировала его запястье и локоть. Некоторые игроки, кто наделен благословенным релизом, неудачно используют преимущество этого дара. Как сказано выше, отличный релиз не является гарантией для успеха в боулинге. Средний релиз в идеальной точке релиза, точность, баланс, являются принципиальными ингредиентами для высококачественной игры в боулинг. Совершенствование релиза Ошибки/Модификации 1. Большой палец в шаре в точке релиза после лодыжки, обычно из-за раннего свинга или очень медленных шагов./ 1. Не выдвигайте шар до первого шага в 4-хшаговом подходе./ 1. Шаги осторожные вместо ритмичных. Медленные шаги имеют тенденцию к разрыву, деструкции ритма и тайминга и побуждают ранний свинг. Если возрастание ритма шагов некомфортно или не получается подстроить раскачку (свинг), то рекомендуем на старте часть первого шага делать до выноса шара. Релиз
Ошибки/Модификации 1. Запястье слабое./1. Держите запястье крепким, прочным. 2. Шар не внутри в кисти. / 2. Поместите шар внутри кисти и согните запястье в верхней точке качения назад. 3. На качении вниз ранний поворот кисти. / 3. Проводите даун свинг безымянным пальцем вперед. 4. Большой палец находится в шаре слишком долго. / 4. Держите большой палец прямым на раскачке вперед до «площади» лодыжки. Перемешайте вес шара на фингеры и одновременно ускоряйте и поворачивайте фингеры и бросайте шар в линию. Не давайте возможности большому пальцу поворачиваться за 12 часовую позицию. жүктеу/скачать 472.5 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|