2. Проверка домашних заданий занятий 1 и 2
Выборочная проверка усвоения участниками группы навыка диафрагмального дыхания.
Хоровое чтение гласных: ауао, аоуиы — аоуиыэ и т.д.
Индивидуальное чтение гласных:
а - о - у - а аоуиэ
а - у - о - а иаоуиэ
у - о - и - э иаоиуэ
и - э - о - а аиэоиуэ
а - у - э - и аоуиыиэ
Проверка домашнего задания занятия 2.
3. Расслабление рук
Смотри в пункте № 4 занятия 2.
4. Расслабление ног.
Формулы релаксации
Я чувствую приятную тяжесть в правой (левой) ноге. (Представьте, что ваша правая (левая) нога сосуд, который наливается свинцом, тяжелея все больше и больше).
Чувство тяжести в моей правой (левой) ноге все больше нарастает. Нога все больше тяжелеет, тяжелый густой свинец наполняет вашу ногу.
Моя правая (левая) нога очень тяжелая. (Продолжайте как можно дольше удерживать образное представление, зафиксируйте это ощущение.)
Приятная тяжесть наполняет мою правую (левую) ногу.
5. Психотерапевтическое внушение
Вы хорошо запомнили, что только тот сможет хорошо говорить, кто выдержал период молчания в течение 10 дней. Для чего вам нужна чистая правильная речь? Она нужна для общения. В период молчания вы понимаете, как трудно, порой даже невозможно, существовать без слов. Речь нам дана для того, чтобы мы могли понимать друг друга. Даже в легких житейских вопросах нужна правильная речь. Вы прекрасно понимаете, что для всех больших и серьезных дел человеку нужна правильная речь. Вы никогда не согласитесь учиться у учителей, которые невнятно говорят, вам не нравится слушать певца, который плохо поет. Без речи нельзя выразить сочувствие другому человеку, радоваться удаче и счастью близких. Без речи нельзя создать красоту и возвеличить человека в его делах и поступках. Без речи нельзя передать знания и чувства другим людям. Вы цените правильную речь и готовы к ней. Вам хочется говорить свободно и красиво, легко и плавно, без страха и напряжения. Теперь так и будет, вы уже знаете, как говорить правильно и красиво, вы уже умеете правильно дышать и говорить на выдохе, вы уже лучше владеете своим артикуляционным аппаратом. Вы слушаете мои внушения, они проникают в вас и становятся частью вашего сознания.
Достарыңызбен бөлісу: |
