а — шепотом, о — тихим голосом и т.д.
• Начните тихим голосом и постепенно усиливайте до громкого звучания.
а — тихо - - - - - - - ГРОМКО.
• Начните с предельно громкого голоса, постепенно ослабляйте звук до тихого; рот до конца звучания оставляйте в состоянии активной артикуляции данного звука.
А – ГРОМКО - - - - - - - тихо.
• Начните тихо, постепенно усиливая до громкого и заканчивайте снова тихим голосом.
а — тихо - - - - ГРОМКО - - - - тихо.
• Начните громко, постепенно ослабляя звук до тихого, и заканчивайте снова громко.
А – ГРОМКО - - - - тихо - - - - ГРОМКО.
• Произнесите каждый звук, обращаясь к человеку.
— сидящему рядом с вами;
— находящемуся в соседней комнате;
— стоящему на другом конце улицы (или в лесу).
Все виды упражнений делать стоя и сидя.
10. Путь к себе
Настрой
С глубокой древности существуют специальные заговоры, которыми пользуются народные целители. Доказано, что существуют так называемые ключевые слова, при произнесении которых организм любого человека отвечает определенными физиологическими реакциями на укрепление здоровья, на устойчивость нервной и психологической сферы. Слова, которые употребляет человек, вольно или невольно отображают его внутреннее состояние и мироощущение. Много слов унылых, неуверенных — и узнаешь человека нерадостного, не имеющего опоры в жизни, уверенности в себе. А когда в речи преобладают слова живые, яркие, динамичные, то и жизнь бьет ключом.
После освоения этой системы хотелось бы видеть вас жизнерадостными, бодрыми, счастливыми, сумевшими пробудить в себе силы обновления и саморегуляции, избавившимися от комплексов и стрессов, неуверенности и усталости.
Выберите себе нужный настрой, начните постоянно работать. Составьте его для себя сами. Думайте о том, чего вы хотите добиться в работе над своей речью. Повторяйте занятие ежедневно 6 — 7 раз.
Примерный настрой для заикающегося:
— Говорю легко-легко.
— В начале речи абсолютно спокоен.
— Речь течет плавно, спокойно.
— Речевой настрой пронизывает всю мою жизнь. Надо верить в успех.
Достарыңызбен бөлісу: |