Взрослые дети эмоционально незрелых родителей

14
смотря на то, что детстве её эмоциональные потребности игнорировались, ей удалось 
создать для себя прекрасную жизнь, приносящую чувство глубокого удовлетворе-
ния и в личном, и в профессиональном плане. К сожалению, последствия недостатка 
эмоциональной близости в детстве до сих пор мучают её в форме кошмаров, которые 
она описывает так: «Мне все время снятся кошмары на одну и ту же тему. Я оказыва-
юсь в какой-то ужасной ситуации, из которой не могу выбраться. Я лихорадочно пы-
таюсь найти решение, выход. Я пробую разные дороги, разные ключи, разные двери, 
но все не то. Я совсем одна, и помочь мне решить эту проблему некому; со мной ни-
кого нет. Часто я также вижу других людей, за судьбу которых также отвечаю я, и все 
они смотрят и ждут, пока я все решу, но не помогают мне. Поддержки ждать неотку-
да. У меня нет защиты, и я не чувствую себя в безопасности. А потом я просыпаюсь, 
и мое сердце просто выпрыгивает из груди». 
Сон Натали передает ощущения, знакомые тем, кто испытывает эмоциональ-
ное одиночество. Ей приходится справляться со всем самостоятельно, и она не дума-
ет о том, чтобы попросить кого-нибудь о помощи. Именно так чувствуют себя дети 
эмоционально незрелых родителей. Чисто формально у них могут быть родители, но 
они дают им слишком мало помощи, защиты или поддержки. 
Натали до сих пор заботится о своей пожилой матери, которая живет вместе с 
её семьей. Но как бы она ни старалась, мать продолжает жаловаться на то, что дочь 
никогда ей не помогает и не любит ее. С самого детства Натали чувствовала ответ-
ственность за эмоциональное состояние своей матери. При этом сама Натали испы-
тывала одиночество, поскольку её мать была не тем человеком, к которому можно 
было обратиться за поддержкой. Такие дети, как Натали, часто бывают похожи на ма-
леньких взрослых, которые помогают своим родителям, стараются не создавать им 
проблем и ведут себя так, как-будто им вообще ничего не нужно. Может показаться, 
что эти способные дети могут дать родительскую заботу самим себе, но это не так. 
Ни один ребенок не может этого сделать. Они просто учатся довольствоваться теми 
крохами эмоционального общения, которое они получают, потому что любой кон-
такт с родителем лучше, чем никакого. 
И все же, кто бы мог подумать, что у Натали, уверенной походкой идущей 
на очередное совещание, тоже могут быть проблемы, корни которых уходят в дет-
ство? У нее есть счастливый брак, успешные дети и близкие друзья. Она знает, как 
наладить контакт с любым человеком, а её эмоциональный интеллект прекрасно 
развит. Сны Натали поднимают завесу над эмоциональным одиночеством, которое 
по-прежнему прячется в её сердце. Несмотря на то, что ей удалось построить при-
носящую удовлетворение взрослую жизнь, внутри она все еще испытывает трево-
гу и боится остаться одна и лишиться поддержки. Понимание того, как её взаимо-
отношения с матерью подпитывали её тревожность, пришло к ней только, когда ей 
было почти пятьдесят. Это стало одним из самых важных открытий в её жизни. На-
конец-то, причина её кошмаров стала ей ясна. 
Почему так трудно жить без эмоциональной связи 
У такой сильной потребности людей в эмоциональной связи с другими есть объяснение. 
В процессе эволюции человека принадлежность к группе позволяла чувствовать себя 
в большей безопасности и испытывать меньше стресса. Самые высокие шансы на выжива-
ние были у тех из наших предков, кому меньше всего нравилось одиночество, потому что 
находясь рядом со своими соплеменниками, они были в большей безопасности. Те же, кто 

15
предпочитал быть отдельно от других, могли забрести слишком далеко, ставя под угрозу 
свою жизнь.
Поэтому когда вы испытываете острую потребность в эмоциональной связи, на-
помните себе о том, что ваше болезненное чувство одиночества возникает под влиянием 
не только вашей личной истории, но и генетической памяти человека. Так же как и вам, 
нашим далеким предкам была необходима эмоциональная близость. Ваша потребность 
во внимании и контакте стара, как само человечество. Есть первобытные причины того, 
почему вам не нравится одиночество. 
Резюме 
Недостаток эмоциональной близости вызывает у детей и взрослых чувство эмоционально-
го одиночества. Внимание со стороны родителей и надежная эмоциональная связь с ними 
являются основой для формирования чувства безопасности у детей. К сожалению, эмо-
ционально незрелые родители, как правило, испытывают слишком сильный дискомфорт 
от эмоциональной близости и не могут дать её своим детям в той степени, в которой она 
им необходима. Отсутствие родительского внимания и отвержение в детстве может нега-
тивно сказаться на уверенности в себе и отношениях во взрослой жизни. Это проявляется 
в том, что люди часто повторяют старые модели поведения, приносящие боль и разочаро-
вание, а потом винят себя в том, что чувствуют себя несчастными. Даже успех во взрослом 
возрасте не может до конца стереть последствия отсутствия связи с родителями в детстве. 
Для того, чтобы прошлое перестало вновь и вновь повторяться в ваших отношениях, 
вам необходимо понять, как на вас повлияла эмоциональная незрелость ваших родителей. 
Для этого в следующей главе мы рассмотрим отличительные характеристики эмоциональ-
но незрелых родителей.

16

жүктеу/скачать 3.03 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: