«Дене шынықтыру және спорт» мамандықтары бойынша кредиттік оқу жүйесінде оқитын студенттерге арналған. Курс – 1 Семестр – 1 Кредит саны – 1 Практикалық сабақ – 15 сағат ожсөЖ – 15 сағат



жүктеу/скачать 451.85 Kb.
бет1/3
Дата25.02.2016
өлшемі451.85 Kb.
#21367
  1   2   3
Қазақстан Республикасының білім және ғылым министрлігі

М. Өтемісұлы атындағы Батыс Қазақстан мемлекеттік университеті


Бекітемін

Педагогикалық институтының

директоры

_____________ Мухамбеткалиев Х.С.

«__»________________200_ж.

Спорттық пәндер кафедрасы

«Таңдауы бойынша жеңіл атлетика»

Пәннің оқу-әдістемелек кешені

050108 – «Дене шынықтыру және спорт»

мамандықтары бойынша кредиттік оқу жүйесінде оқитын студенттерге арналған.

Курс – 1

Семестр – 1

Кредит саны – 1

Практикалық сабақ – 15 сағат

ОЖСӨЖ – 15 сағат

СӨЖ – 15 сағат

Емтихан – 1 семестр

Барлығы – 30 сағат

Орал – 2010жыл

Пәннің оқу-әдістемелік кешені 031100 «Дене тәрбиелеу мәдениеті және спорт» мамандығы бойынша жоғарғы оқу орындарына арналған біртұтас типтік оқу бағдарламасы негізінде құрастырылған.



Құрастырушы:Бахтиярова Саягул Жаксыбаевна – оқытушы, магстр
ДТТ мен әдістемесін оқыту кафедрасының отырысында бекітілді.

«____» _____________ 200 _ жыл. № ___ хаттама.
Кафедра меңгерушісі: Р.Н.Испулова

Педагогикалық институтының оқу-әдістемелік кеңесінің отырысында бекітілді.

«____» _____________ 200 _ жыл. № ___ хаттама.

Педагогикалық институтының оқу-әдістемелік

кеңесінің төрағасы:

Қазақстан Республикасының білім және ғылым министрлігі

М. Өтемісұлы атындағы Батыс Қазақстан мемлекеттік университеті

Бекітемін

Педагогикалық институтының

директоры

_____________ Мухамбеткалиев Х.С.

«__»________________200_ж.

Спорттық пәндер кафедрасы

«Таңдауы бойынша жеңіл атлетика»

Курс бағдарламасы

050108 – «Дене шынықтыру және спорт»

мамандықтары бойынша кредиттік оқу жүйесінде оқитын студенттерге арналған.

Курс – 1

Семестр – 1

Кредит саны – 1

Практикалық сабақ – 15 сағат

ОЖСӨЖ – 15 сағат

СӨЖ – 15 сағат

Емтихан – 1 семестр

Барлығы – 30 сағат


Орал – 2010 жыл

Пәннің оқу-әдістемелік кешені 031100 «Дене тәрбиелеу мәдениеті және спорт» мамандығы бойынша жоғарғы оқу орындарына арналған біртұтас типтік оқу бағдарламасы негізінде құрастырылған.



Құрастырушы:Бахтиярова Саягул Жаксыбаевна – оқытушы, магстр
ДТТ мен әдістемесін оқыту кафедрасының отырысында бекітілді.

«____» _____________ 200 _ жыл. № ___ хаттама.
Кафедра меңгерушісі: Р.Н.Испулова

Педагогикалық институтының оқу-әдістемелік кеңесінің отырысында бекітілді.

«____» _____________ 200 _ жыл. № ___ хаттама.

Педагогикалық институтының оқу-әдістемелік

кеңесінің төрағасы:

2. Курс бағдарламасы.

2.1Оқытушы туралы мәлімет. Бахтиярова Саягул Жаксыбаевна – оқытушы, магстр

Офис: ДТТ мен әдістемесін оқыту кафедрасы

Жұмыс мекен-жайы: № 7 корпус

Жұмыс телефоны: 51-49-72
2.2Пән туралы мәлімет.

Пән атауы: Жеңіл атлетика оқыту әдістемесі.

Семестр 15 оқу аптасынан және 2 апта сессиядан тұрады.

Бір аптада 1 кредит сағат (оқу үрдісі және жұмыс оқу жоспарына сәйкес ауыстырылады), әр кредит – сағат бір байланыс сағаттан практика және 1 сағат оқытушының жетекшілігімен студенттің өзіндік жұмысынан (ОЖСӨЖ), студенттің өзіндік жұмысынан (СӨЖ) турады.
Кредиттің аптаға бөліну кестесі.

Сабақтар

Өткізу уақыты

Сабақтар

Өткізу уақыты

Байланыс сағаты – 1

(1 практика)
50 минут

ОЖСӨЖ, СӨЖ

50 минут



Оқу жоспарынан көшірме

Курс

Семестр

Кредит

саны

Дәрістер

Практика-

лық

сабақтар

ОЖСӨЖ

СӨЖ

Барлығы

Бақылау түрі

3

5

1

-

15

15

15

30

Емтихан


    1. Кіріспе

Пән бойынша мағлұмат.

Жеңіл атлетика оқыту әдістемесі пәні «Дене тәрбиелеу мәдениеті және спорт», «Бастапқы әскери дайындық» мамандықтары негізінде факультеттер мен институт студенттеріне арналған.

Бағдарлама жеңіл атлетика спортының ілімі мен тәсілдемесін, техникалық іс қимылы мен дағдыны, техникалық әдіс-тәсілді шыңдауды көздейді.

Практикалық жаттығу сабақтары жеңіл атлетика спортының техникалық-тактикалық іс қимылдарымен, дағдыларын үйретуді, спорттық шеберлікті қамтамасыз етуді мақсат етеді.



Курстың мақсаты мен міндеттері:

  • Денсаулықты нығайту, зеректілікті, жылдамдықты, күшті, төзімділікті дамыту, жолдастыққа тәрбиелеу, спорттық шеберлікті шыңдау.

Пререквизиттер: Білім, дағдыларға негізделу үшін жеңіл атлетикалық жүгірулерді (жай жүгіру, бір қалыпты жүгіру, үдемелі жүгіру, 100, 500, 3000 метрге жүгіру, кросс) пайдалану. Гимнастикалық жаттығулар: денені жалпы дамыту жаттығулар, арнайы дамыту жаттығулар. Ауыр атлетикалық жаттығулар: гирь, гантель, штангамен жаттығу.

Постреквизиттер: - Жеңіл атлетика спортының ережелері. Төрешілікке машықтану.

  • Жеңіл атлетика спорты жөнінен инструкторлық тәжірибе алу.

  • Жеңіл атлетиканың техникалық, тактикалық дағдыларын меңгеру.

Оқыту әдістемесі: Оқыту негізі практикалық сабақтар негізінде жүргізіледі және алынған практикалық дағдылар, түсініктер бекітіліп отырады.



    1. Сабақ мазмұны мен кестесі.

1 апта

1 кредит сабақ

№ 1 практикалық сабақ



Тақырып: Бір қалыпты 3000 метрге ара қашықтыққа жүгіру

Практикалық сабақ мазмұны: 1. Айнымалы жүгіру 2000 метр ара қашықтыққа дейін.Ойлы қырлы жермен 2500 метр дерге дейін жүгіру.

Әдебиеттер :

1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984 ж.

3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

ОЖСӨЖ мазмұны: Қысқа ара қашықтыққа жүгіру (60-100м)

1. Ара қашықтыққа жүгіру

2. Мәреден өту

СӨЖ мазмұны : Жеңіл атлетиканың дене тәрбиесіндегі орны мен

маңыздылығы.



Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

  5. Дене тәрбиесі (I-XI- ші сыныптарға арналған үлгі бағдарлама)Алматы, Рауан, 1993

  6. Ы.Алтынсарин атындағы Қазақ білім академиясы Дене тәрбиесі (V-VIII- ші сыныптарға арналған үлгі бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002 ж.



2 апта

2 кредит сабақ

№2 практикалық сабақ



Тақырып : Жалпы дене дайындығы.

Практикалық сабақ мазмұны : Жалпы дене жаттығулары және арнаулы жаттығулар, дене күшінің дамуын жеңіл атлетика жаттығуларының әдісін меңгеру.

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

ОЖСӨЖ мазмұны: Екпіндеп жүгіріп келіп « аяқты бүгу » тәсілімен ұзындыққа секіру.

  1. Итерілу

  2. Жүгіруді итерумен байланыстыру.

СӨЖ мазмұны: Қазіргі заманғы олимпиадалық ойындар.

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989


3 апта

3 кредит сабақ

№ 3 практикалық сабақ



Тақырып: Гранатты арқадан иық арқылы лақтыру тәсілі.

Практикалық сабақ мазмұны :

  1. Гранатты ұстап көру және бір орыннан лақтыру.

  2. 4 адымнан лақтыру.

  3. Қысқартып алынған жүгіруден лақтыру.

  4. Толық жүгіруден лақтыру.

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

ОЖСӨЖ мазмұны :

1. Биіктікке « аттау » тәсілімен секіру.

2. Биіктікке секірудегі итерілу.

СӨЖ мазмұны : Қазақстандағы жеңіл атлетиканың даму тарихы

Әдебиеттер :


  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС,

1984

3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

4 апта

4 кредит сабақ

№ 4 Практикалық сабақ.



Тақырыбы: Эстафеталық жүгіру.

Практикалық сабақтың мазмұны: Эстафеталық таяқшаны аймақтың сыртында беру.

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

ОЖСӨЖ мазмұны:

  1. Ядроны итеру.

  2. Ядроны ұстау және әртүрлі бастапқы қалыптан итеру.

СӨЖ мазмұны: Спорттық жүрудің негізгі әдістері.

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989


5 апта

5 кредит сабақ

№ 5 практикалық сабақ



Тақырып: Эстафеталық жүгіру.

Практикалық сабақтың мазмұны :

  1. Эстафетаны қабылдайтын жүгірушінің сөресі.

  2. Эстафеталық таяқшаны үлкен жылдамдықта аймақтың ішінде беру.

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

ОЖСӨЖ мазмұны :

  1. 800-1500 метр арақашықтыққа жүгіру.

  2. Жоғарғы сөре.

СӨЖ мазмұны : Жүгірудің негізгі әдістері.

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989


6 апта

6 кредит сабақ

№ 6 практикалық сабақ



Практикалық сабақтың мазмұны :

  1. Спорттық жүріс.

  2. Спорттық жүрісте аяқ пен жамбас қозғалысы.

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

ОЖСӨЖ мазмұны :

  1. Қысқа ара қашықтыққа жүгіру.

  2. Тікелей жүгіру.

  3. Бұрылыста жүгіру.

СӨЖ мазмұны : Лақтырудың негізгі әдістері.

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989


7 апта

7 кредит сабақ

№ 7 практикалық сабақ



Практикалық сабақтың мазмұны: Топтардың арасында өткен түрлерден жарыс өткізу. 100 м жүгіру, ұзындыққа секіру, биіктікке секіру, ядро итеру, эстафеталық жүгіру (4 х 400), (4 х 100)

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

ОЖСӨЖ мазмұны: Кросстық дайындық – бір қалыпта жүгіру

СӨЖ мазмұны: Кросстық дайындық

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989



8 апта

8 кредит сабақ

№ 8 практикалық сабақ



Практикалық сабақтың мазмұны: Жалпы дене дайындық (сабақ барысында)

  1. дене күшін дамытуда жалпы дене жаттығуларын және арнаулы жаттығу

  2. спорттық ойындар (футбол, қол добы, баскетбол)

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

ОЖСӨЖ мазмұны: Кедергілі жүгіру (100 м/ 110 м) – кедергіден өту

СӨЖ мазмұны: Жеңіл атлетика түрлерінің үйрету әдісінің сәйкестігі

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989


9 апта

9 кредит сабақ

№ 9 Практикалық сабақ.



Практикалық сабақтың мазмұны: Дискі лақтыру

  1. снарядты ұстап көру, әртүрлі бастапқы қалыптан лақтыру

  2. дискіні бір орыннан лақтыру

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

  5. Дене тәрбиелеу мәдениетінің әдістемесі. М., ФиС, 1989

  6. Дене тәрбиесі (IXI) сыныптыраға арналған үлгі бағдарлама, Алматы, Рауан, 1993

  7. Ы.Алтынсарин атындағы Қазақ білім академиясы Дене тәрбиесі (V-VIII- ші сыныптарға арналған үлгі бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002 ж.

ОЖСӨЖ мазмұны: Кедергілі жүгіру (100 м/ 110 м) – кедергінің арасындағы жүгіру ырғағы (ритм)

СӨЖ мазмұны: Жарыстың сипаты

Әдебиеттер :

1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.



  1. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  2. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  3. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің әдістемесі. М., ФиС, 1989

  5. Дене тәрбиесі (IXI) сыныптыраға арналған үлгі бағдарлама, Алматы, Рауан, 1993

  6. Ы.Алтынсарин атындағы Қазақ білім академиясы Дене тәрбиесі (V-VIII- ші сыныптарға арналған үлгі бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002 ж.

10 апта

10 кредит сабақ

№ 10 Практикалық сабақ.



Практикалық сабақтың мазмұны: Дискі лақтыру, айналыс, дискіні айналыспен лақтыру.

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

  5. Дене тәрбиелеу мәдениетінің әдістемесі. М., ФиС, 1989

  6. Дене тәрбиесі (IXI) сыныптыраға арналған үлгі бағдарлама, Алматы, Рауан, 1993

  7. Ы.Алтынсарин атындағы Қазақ білім академиясы Дене тәрбиесі (V-VIII- ші сыныптарға арналған үлгі бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002 ж.

ОЖСӨЖ мазмұны: Биіктікке «асырма» тәсілімен секіру. Биіктікке секіруден серпіліп итеру

СӨЖ мазмұны: Жарыстың ережесі

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

  5. Дене тәрбиелеу мәдениетінің әдістемесі. М., ФиС, 1989

  6. Дене тәрбиесі (IXI) сыныптыраға арналған үлгі бағдарлама, Алматы, Рауан, 1993

  7. Ы.Алтынсарин атындағы Қазақ білім академиясы Дене тәрбиесі (V-VIII- ші сыныптарға арналған үлгі бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002 ж.

11 апта

11 кредит сабақ

№ 11 Практикалық сабақ.



Практикалық сабақтың мазмұны:Эстафеталық жүгіру. (таяқшыны ауыстырмай беру) – эстафеталық таяқшаны беру

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

ОЖСӨЖ мазмұны: Биіктікке «асырма» тәсілімен секіру. Ұшудағы қозғалыс сатысы.

СӨЖ мазмұны: Төрешілер алқасы және оның міндеті

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000


12 апта

12 кредит сабақ

№ 12 Практикалық сабақ.



Практикалық сабақтың мазмұны: Эстафеталық жүгіру (таяқшыны ауыстырмай беру) – эстафета қабылдаушы жүгірушінің сөресі

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

  5. Дене тәрбиелеу мәдениетінің әдістемесі. М., ФиС, 1989

  6. Дене тәрбиесі (I-XI) сыныптыраға арналған үлгі бағдарлама, Алматы, Рауан, 1993

  7. Ы.Алтынсарин атындағы Қазақ білім академиясы Дене тәрбиесі (V-VIII- ші сыныптарға арналған үлгі бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002 ж.

ОЖСӨЖ мазмұны: Ұзындыққа «иілу» тәсілімен секіру – серпіліп – итерілу

СӨЖ мазмұны: Орта мектептегі жеңіл атлетика сабағын жоспралау және оқу жұмысының есебі

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

  5. Дене тәрбиелеу мәдениетінің әдістемесі. М., ФиС, 1989

  6. Дене тәрбиесі (I-XI) сыныптыраға арналған үлгі бағдарлама, Алматы, Рауан, 1993

  7. Ы.Алтынсарин атындағы Қазақ білім академиясы Дене тәрбиесі (V-VIII- ші сыныптарға арналған үлгі бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002 ж.


13 апта

13 кредит сабақ

№ 13 Практикалық сабақ.



Практикалық сабақтың мазмұны: Эстафеталық жүгіру (таяқшыны ауыстырмай беру) – эстафеталық таяқшаны үлкен жылдамдықта аймақтың ішінде беру

Әдебиеттер :

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  3. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  4. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989

  5. Дене тәрбиелеу мәдениетінің әдістемесі. М., ФиС, 1989

  6. Дене тәрбиесі (I-XI) сыныптыраға арналған үлгі бағдарлама, Алматы, Рауан, 1993

  7. Ы.Алтынсарин атындағы Қазақ білім академиясы Дене тәрбиесі (V-VIII- ші сыныптарға арналған үлгі бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002 ж.

жүктеу/скачать 451.85 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:
  1   2   3



©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз
    Басты бет