Как правильно бить по мячу в футболе

>
<
 
Как правильно бить по мячу в футболе 
Вы восторгаетесь ударами Лео Месси, КриштиануРоналду и Неймара, но 
считаете, что вы никогда так не сможете? Настало время все изменить. 
SOVSPORT.RU покажет для вас разновидности ударов по мячу, а также, 
расскажет о том, как правильно их нужно наносить. 
05 июня 2015 13:45 
автор: Владислав Уткин 
Вы восторгаетесь ударами Лео Месси,Криштиану Роналду и 
Неймара, но считаете, что вы никогда так не сможете? 
Насталовремя все изменить. SOVSPORT.RU покажет для вас 
разновидности ударовпо мячу, а также, расскажет о том, как 
правильно их нужно наносить. 
Техника нанесения удара 
Представим,что мяч стоит неподвижный, и вам просто нужно по нему 
пробить. Еще до удара выдолжны представлять, какая нога у вас 

ударная. После того, как вы определились,какой ногой вы будете 
выполнять удар, вам необходимо встать в нескольких метрахпозади 
мяча и примерно на метр вбок от него, чтобы разбежаться. В момент 
передударом опорную ногу вам необходимо поставить таким образом, 
чтобы она оказаласьнемного сбоку от мяча. А в это время ваша бьющая 
нога замахивается назад,попутно сгибаясь в колене. И затем она резко 
вылетает вперед, теперь ужеразгибаясь обратно. Мяч при этом должен 
оказаться ровно впереди вашей ступни.При этом, если вы бьете правой 
ногой, левую руку нужно выставить вбок и слегканазад для 
поддержания равновесия.
Теперьнемного поговорим о том, какими бывают удары в футболе. 
Удар щечкой 
Его еще называют ударом с внутреннейстороны стопы. Он наносится 
тем же местом, которым, как правило, отдается пас.Такие удары немного 
проигрывают в силе остальным разновидностям, но превосходятих в 
плане точности.
 
Удар с подъема 
Подъемом в футболе называютцентральную часть стопы. Отличие в 
технике выполнения состоит в том, что в момент выпрямления бьющей 
ноги вы тянете мысоквниз, чтобы площадь соприкосновения стопы с 
мячом была как можно больше. Этотспособ применяется в ударах с лету, 
когда мяч находится в воздухе. Удары сподъема слегка уступают щечке 
в точности, зато являются самыми сильными во всемарсенале 
футболистов. 
Удар шведкой 
Так называемый удар внешней сторонойстопы. Суть его состоит в том, 
что перед соприкосновением с мячом выповорачиваете вашу ступню 
слегка вовнутрь, чтобы контакт с пятнистым пришелсяименно на 
внешнюю сторону. Этот удар довольно сложен в исполнении. 
Средиостальных выделяется, зачастую, достаточно непредсказуемой 
траекторией полетамяча после контакта с бьющей ногой. 
Навесной удар 
Основной способ подачи угловых инекоторых штрафных. Примерно 
схожую технику используют вратари и защитники,чтобы выбить мяч 
подальше от своих ворот через головы противников. Чтобыподнять мяч, 

вы должны пробить как бы под низ. В этом случае он полетит выше,чем 
приведенные ранее разновидности ударов. 
Закрутка
Теперь,после того, как мы разобрались с основными разновидностями 
выстрелов поворотам, поговорим об одной очень полезной фишке, 
овладев которой, вы сможетесчитать себя настоящим мастером. Это 
закрутка мяча. Она бывает как внутренней,так и внешней. 
Внутренняязакрутка выполняется следующим образом. Разбег должен 
быть таким же, как приобычном ударе. В момент самого удара бейте по 
мячу тем местом, где начинаетсябольшой палец, после чего он как бы 
немного откатится назад и полетит позаданной вами траектории. После 
выстрела не останавливайте ногу, а продолжайтедвижение ею. Если вы 
левша, то ваш удар должен прийтись чуть снизу и слева отцентра мяча, а 
если правша – то снизу и справа соответственно. Внешняя 
закруткавыполняется шведкой. Различия в технике выполнения состоят 
в том, что опорнуюногу здесь следует ставить немного дальше мяча. 
После выполнения удара, как и вслучае со внутренней закруткой, 
ударную ногу вы как бы провожаете по ходудвижения мяча, 
поворачивая стопу вовнутрь. 
Простопрочитав этот материал, разумеется, вы не научитесь сразу бить 
как РобертоКарлос или Криштиану Роналду. Как и любой элемент 
футбольного мастерства, удартребует постоянной отработки. Так что, 
берите мяч, зовите друзей на ближайшееполе и тренируйтесь