Метилметионин сульфоний (витамин U, противоязвенный
фактор). Роль в организме. Благодаря наличию лабильных металь-
ных групп витамин U обладает липотропным действием; аналогично
холину, он предупреждает образование язв слизистой оболочки же-
лудка и стимулирует их заживление; оказывает положительное
действие на функции слизистых оболочек других органов.
Свойства. Витамин U разрушается при тепловой обработке тем
больше, чем она длительнее.
Потребность в витамине U не установлена.
Источники. Витамином U богаты соки из сырых овощей (особен-
но капусты), а также плодов.
Пангамовая кислота (витамин B
15
). Роль в организме.
Витамин B
15
обладает липотропным действием благодаря наличию
подвижных метальных групп; способствует улучшению тканевого
дыхания, особенно в условиях недостатка кислорода.
Потребность не установлена.
Источники. Пангамовой кислотой богаты ядра косточек абрико-
сов, персиков, других плодов, а также печень.
L-Карнитин (витамин В
Т
). Роль в организме. Картинин необхо-
дим для переноса жирных кислот из цитоплазмы в митохондрии,
где происходит высвобождение из них энергии.
При недостатке карнитина неиспользованные жирные кислоты
накапливаются в цитоплазме и возникает дефицит энергии, который
наиболее ощутим мышцей сердца и скелетной мускулатурой.
Свойства. Карнитин образуется из метионина и лизина при уча-
стии железа и витамина С, т.е. из незаменимых пищевых веществ, по-
ступающих извне.
Потребность. Потребность в карнитине для здорового человека
не установлена; она повышается при нарушении липидного обмена,
истощении, некоторых заболеваниях, в том числе щитовидной желе-
зы (тиреотоксикозе).
Источники. Карнитин содержится в основном в продуктах
животного происхождения: печени, мясе, молоке.
Остальные витаминоподобные вещества содержатся в подавляю-
щем большинстве пищевых продуктов, в связи с чем здоровый чело-
век не испытывает недостатка в этих соединениях.
Достарыңызбен бөлісу: |