1. Дене тәрбиесі жүйесіндегі гимнастиканың орнымен мәні

2 – отыру, қолды артқа тіреп 
3-4 – 1, 2 санды басқа аяқпен қайталау 
5 – оң жақпен қол тіреп жату, сол қол жанына 
6 – оң жаққа бұрылу, қол тіреп жату 
7 – екі аяқпен итеріліп, аяқты бүгіп, қолды тіреп отыру 
8 – жоғары шалқая секіру, қол доғамен алға артқа 180-градусқа 
бұрылу, қол жоғары 
V. 1 – оң аяқпен алға сермеу, қол доғамен алға-артқа 
2 – оң аяқпен алға ұмтылу, қол доғамен алға-жоғары 
3 – 1 сан 
4 – тұру, қол жоғары 
5-8 – дәл солай сол аяқпен 
VI. 1 – артқа еңкею, қол жоғары 
2 – бүгіліп, қол тіреп тұру 
3-4 – қолмен алға жүріп, тіреп жату 
5 – қолды бүгу, оң аяқ артқа 
6 – қол тіреп жату 
7-8 – 5, 6 сан сол аяқпен 
VII. 1 – екі аяқпен итеріліп, аяқты бүгіп, тіреп отыру 
2 – оң аяқпен оң жаққа, өкшеге 
3 – оң аяқпен сол жаққа шеңбер жасау 
4 – 2 сан 
5 – қолды тіреп отыру 
6 – сол аяқ сол жаққа өкшеге 
7-8 – 3, 4 сан сол аяқпен 
VIII. 1 – сол аяқты қосып, аяқты бүгіп, қол тіреп отыру 
2 – тұру, сол аяқта, оң аяқта артқа қол жоғары 
3 – 1 сан 
4 – оң аяқта тұру, сол аяқ артқа, қол жоғары 
5 – аяқты бүгіп, қол тіреп отыру 
6 – шалқая секіру, қол жоғары 
7 – аяқты бүгіп, қол тіреп отыру 
8 – негізгі тұру 
Әдебиет 
1. Смолевский В. М. Гимнастика и методика преподавания: учебник для 
ин-ов физ. культ.- М: Физкультура и спорт, 1987. 
2. Петров П.К. методика преподавания гимнастики в школе: учебник для 
ин-ов физ. культ.- М.: Физкультура и спорт, 2000. 
3. Брыкин А.Т. Гимнастическая тарминология.М.: ФиС, 1969.-190с. 
4.Шлемин А.М. Гимнастика. Учебник для ин-тов физ.культ.–изд.2-е. М., 

1979. 
5. Смолевский В. М. Гимнастика и методика преподования . Учебник для 
ин-тов физ. культ.–Изд.3. М., ФиС, 1987.
6. Меньшиков Н.К. Гимнастика и методика преподования . Учебник для 
ин-тов физ. культ. М., ФиС, 1990. 
7. Журавин М.Л. Гимнастика. Учебник для ин-тов физ. культ. –Изд.2. М., 
ФиС, 2001.
№7 Дәріс тақырыбы. Гимнастика сабағында жарақаттың алдын – 

жүктеу/скачать 1.55 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: