– 128 –
3. Спрятать.
К сожалению, само публичное выступление также может преподнести вам сюрпризы:
свет, звук, неожиданные вопросы также могут выбить вас из колеи. В этом случае проявле-
ние волнения, до того, как оно станет достоянием общественности, можно скрыть. Затряс-
лись руки – добавьте жестов; появился тремор в ногах – начните не спеша передвигаться;
потеряли мысль – задайте вопрос в аудиторию; вдруг начали заикаться – попробуйте гово-
рить медленнее.
4. Сказать.
Самый действенный безотказный способ работы с проявлением волнения в публич-
ном выступлении – это честность. Признавая тот факт, что вы волнуетесь, вы открываетесь
людям, становитесь им ближе. Так почему же с этого не начать? – спросите вы. Ответим
вам вопросом на вопрос. А
как ведут себя люди, когда им рассказывают о том,
что они
не видят? Куда проще сказать о своём волнении аудитории,
когда его проявление и так
всем очевидно. Достаточно ли просто сказать, что вы волнуетесь? Достаточно, если вы хо-
тите, чтобы аудитория во время вашего публичного выступления не слушала вас, а искала
ответ на вопрос: почему вы волнуетесь? – Может вы некомпетентны? А может вы неопыт-
ны? Или просто врёте? Мы бы не хотели, чтобы о вас так думали.
Так что после того,
как признаетесь, еще и
объяснитесь перед аудиторией, скажите, почему вы волнуетесь.
Может быть, вы никогда не выступали перед такой большой или такой уважаемой аудито-
рией, или то, что вы говорите очень важно для вас. А может быть то, о чём вы говорите,
коснулось вас лично, или вы просто хотите изменить мир к лучшему.
Поэтому будьте честны перед собой и перед аудиторией, примите тот факт, что вол-
новаться – это нормально, но
к этому можно подготовиться, этим можно управлять,
и это можно использовать.
Достарыңызбен бөлісу: 
