232
jismoniy rivojlanishga ega bo`lgan bolalarda jismoniy sifatlarning rivojlanishi
har xil ekanligi ta`kidlangan. Shu sababli, jismoniy rivojlanishi har xil
bo`lgan o`g‘il va qizlarda jismoniy sifatlarni tarbiyalash
uchun individual
dasturlar tuzish, mashqlar majmuasini ishlab chiqish, dars jarayonida har bir guruh
uchun samarali yondashgan holda o`rgatishni tashkil qilish jismoniy tarbiya
jarayonida dolzarb masalalardan biridir.
Individual ishlar har bir o‘quvchining yoshi va o‘ziga xos xususiyatlarini
hisobga olgan holda tashkil etiladi. Jismoniy mashqlarni tanlashda kichik maktab
yoshidagi bolalarning anatomik va fiziologik, shuningdek psixologik xususiyatlari,
albatta, hisobga olinadi. Jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarini individual olib borishda
qomatni to‘g‘ri shakllantiruvchi mashqlarga e‘tiborni qaratish lozim. Bunday
mashqlar chuqur nafas olish va chiqarish bilan birgalikda qo‘shib olib boriladi.
Chuqur nafas olish jismonan nimjon bo‘lgan bolalar uchun foydalidir. Sababi
chuqur nafas olish qon aylanishini yaxshilaydi. Oyoqlarda o‘tirib turish, tizza
bo‘g‘imida oyoqni bukib yozish, oyoqlarni bo‘g‘imlarda aylantirish esa yassioyoq
bolalar uchun asosiy mashqlardir. O‘yin sayrlari, mehnat topshiriqlari, ekskursiya,
harakatli o‘yinlar esa o‘quvchilar kayfiyatini ko‘tarishga yordam beradi. Umurtqa
pog‘onasi kichik maktab yoshida hali to‘liq qotmagan, egiluvchan bo‘lganligi
sababli o‘quv partasida noto‘g‘ri o‘tirish natijasida qomatning qiyshayish holati
bo‘lgan o‘quvchilarga tortinish mashqlari o‘rinlidir.
Albatta, jismoniy tarbiya darslarida mashqlarni tanlashda o‘quvchilar jinsiga
e‘tibor birinchi o‘rinda turishi kerak. Sababi o‘g‘il bolalar qiz bolalarga nisbatan
tezroq yugurishadi, uzoqroqqa va balandroqqa sakrashadi. Ular kuchliroq va
chidamliroq bo‘lishadi.
Yuqoridagilardan kelib chiqqan holda, jismoniy tarbiya darslarini olib
borishda o‘quvchining kayfiyati, jismoniy tayyorgarligi, sog‘liq holati, yoshi
muhim ahamiyatga ega. Bu darslarni to‘g‘ri, qiziqarli va foydali tashkil etishning
kafolatidir.
Достарыңызбен бөлісу: