Формулы для перенастройки, создания психиче-
ской готовности к деятельности, стимулирования ра-
ботоспособности.
− Я уверена в своих силах и возможностях.
− Я полностью готова отдать себя работе.
− Я всегда довожу до конца начатое дело.
− Мое внимание всегда сосредоточено на…
− Меня охватывает приятное желание действовать.
− Я чувствую прилив сил и испытываю радостный
подъем.
− Я полна энергии для осуществления всех своих
планов.
− Я способна достичь любой поставленной цели.
Формулы, направленные на формирование
профессионально важных качеств.
(Содержание формул зависит от вида профессио-
нальной деятельности и от того, чего не хватает чело-
веку для ее успешного осуществления):
− Мои способности в… с каждым днем возрастают.
− Я люблю работу.
− Я открыта для творчества.
− Я всегда и все делаю эффективно.
1. Упражнения на саморегуляцию для педагогов.
a.
Достарыңызбен бөлісу: | 
