написан список необходимых покупок, и тому по-
добное. В этом случае также будет полезен ассо-
циативный метод для запоминания понятий, никак
между собой не связанных. Создайте образ каждого
отдельного пункта. Например, вы не просто види-
те запись в блокноте «купить букет цветов», а вы
их «видите», «можете понюхать, потрогать». Спустя
15 минут отвлекитесь, а потом снова, когда это бу-
дет необходимо, воскресите в памяти образ букета
цветов, который нужно купить. Таким образом вы
можете создать целый визуальный ролик на каждый
из пунктов, который можно прокручивать у себя в
голове:
— отнести туфли в мастерскую;
— отнести одежду в химчистку;
— купить букет цветов;
— заправить автомобиль;
— проверить давление в шинах;
— заменить масло;
— купить баллон питьевой воды;
— отослать письма;
— отвести сына на тренировку.
Достарыңызбен бөлісу: