Книга-тренинг Алёна Мизина

жүктеу/скачать 423.89 Kb.

Pdf көрінісі

бет	6/30
Дата	09.07.2023
өлшемі	423.89 Kb.
	#475597
түрі	Книга

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 30

победи свои привычки как сформировать нужные привычки в рекордные сроки

Мыслительные привычки
То есть то, как мы думаем в том или ином случае, в какой последовательности идут
наши мысли, как мы оцениваем информацию и как мы принимаем решения.
Мыслительные привычки мы не будем внедрять с помощью того алгоритма, о котором
пойдёт речь в этом курсе.
Стратегические привычки
Стратегические привычки очень похожи на мыслительные. Это то, как мы подходим
к выполнению наших дел, к выполнению задач которые перед нами стоят, к достижению
наших целей.
То есть сразу ли мы начинаем активные действия или мы в начале всё продумываем,
насколько большие цели мы перед собой ставим, на какие отрезки мы делим большую цель,
на большие или может быть на очень маленькие кусочки, или может пытаемся выполнить
наши цели целиком, и так далее.
Временные привычки
Временные привычки – это то, как мы управляем своим временем. Вовремя ли мы
приходим на встречу, как быстро мы замечаем что время закончилось и тому подобное.
Поведенческие привычки
Это привычки в определенных обстоятельствах вести себя определенным образом.
Например, ходить на работу только одним маршрутом.
Эмоциональные привычки
Эмоциональные привычки – это какие эмоции мы привыкли испытывать в тех или
иных ситуациях.
Привычки в отношениях
Это как мы ведём себя с другими людьми, как мы реагируем на какие-либо их эмоции.
Физические привычки
И наконец, физические привычки – это как раз те нужные нам привычки ,
на которые нацелен тот алгоритм, та система, о которой вы узнаете в этой книге.
Физических привычек огромное множество. Все они характеризуются конкретными
действиями, которые можно увидеть со стороны.

Итак, физически привычки – это привычки, связаные с конкретным физическими
действиями, и эти действия можно увидеть со стороны. Физические привычки – это именно
те привычки, который мы намерены формировать с помощью нашего алгоритма, с помощью
той системы, которую вы будете изучать в этой книге.
В эту категорию привычек мы также включим привычки, связанные с аффирмациями,
те привычки, где вы что-то пишете или произносите для себя вслух.

жүктеу/скачать 423.89 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 30