Медитация и мантры
бокой медитации. Ни в одном из этих случаев не происходит совершенного осознания, наоборот, ум становится инертным, неспособным к активной деятельности. Не обманывайтесь этими двумя состояниями, поскольку, если они преобладают, тело становится легким, а ум — тупым. Внимательное самопогруже- ние и непрерывная практика помогают преодолеть эти ступени.
Разумный ученик, ежедневно практикующий медитацию, учится распознавать различные состояния, через которые проходит ум. Начинающий иногда считает медитацию скучным занятием, однако с продвижением углубляется понимание ума и его действий, внутренний медитативный опыт становится более полным. Длительная медитация означает более длительный ментальный контроль и понимание. Как только обретен контроль над умом, происходит соответствующий рост внутренней духовной силы.
Есть еще одно, последнее, препятствие, с которым предстоит столкнуться всем медитирующим. Когда все другие препятствия уже преодолены благодаря тщательным, бесстрашным усилиям, и все внутренние враги уничтожены, человек оказывается перед лицом великой пустоты. Это тоже должно быть пройдено медитирующим. Это сопровождается захватывающим чувством беззащитности, покинутости, полного одиночества. Нет ничего, что можно увидеть или услышать. Ищущий — вне поисков утешения у других, он стоит лицом к лицу с необходимостью зависеть полностью только от самого себя. В этот критический момент необходимо присутствие ума. Мужество и внутренние силы помогут совершить триумфальный прыжок к финальной цели.
Здесь приведены основные препятствия к медитации. Внимательное изучение и понимание таковых подготавливает ученика к встрече и преодолению их. Не тратьте понапрасну время и энергию. Благодаря усердию и различению человек может стать духовным гигантом. Путь медитации полон трудностей, но каждое препятствие служит только испытанием, стимулирующим ученика к высшим достижениям.
Медитативные переживания
Эта заключительная глава взята из книги Свами Шивананды «Концентрация и медитация». Мастер Шивананда описывает собственные опыты медитации, но, отдавая должное традициям и будучи поистине смиренным, он никогда не признавал, что испытал эти различные состояния. Свами Шивананда всегда описывал собственный опыт, он никогда не стал бы обсуждать то, чего не испытал сам, как и никогда не стал бы описывать свои опыты от первого лица.
РАЗЛИЧНЫЕ ОПЫТЫ В МЕДИТАЦИИ
1. В начале Медитации разноцветные огоньки, красные, белые, синие, зеленые, смесь красного и зеленого цветов и так далее появились напротив лба. Это — огни элементов. Каждый элемент обладает собственным цветом. Земля имеет желтый цвет. Вода — белый цвет. Огонь - красный цвет. Воздух — зеленый цвет. Пространство — синий цвет. Цветные огни обязаны своим происхождением только этим таттвам.
Иногда большие солнце или луна, или вспышки, похожие на молнию, появляются напротив лба во время медитации. Не придавайте значения этим проявлениям. Отбросьте их. Попытайтесь погрузиться глубже в источник этих огней.
Иногда боги, святые, пророки будут появляться во время медитации. Относитесь к ним с уважением. Кланяйтесь им. Просите у них совета. Они появляются, чтобы оказать помощь и вдохновить вас.
В начале медитации и концентрации вы увидите в центре лба великолепное сияние. Это будет длиться не более минуты. Свет
256
Медитация и мантры
может появляться даже сверху или сбоку. Иногда будет видно солнце с лучами или без, диаметром 15 или 17 см. Вы увидите очертания вашего гуру или же почитаемого образа.
Когда вы ощутите проблески высшего Я, когда увидите яркий свет, когда вы обретете некоторый необычный духовный опыт, не впадайте в замешательство. Не оставляйте садхану. Не примите ее по ошибке за фантом. Будьте храбрыми. Идите смело и с радостью.
-
Какого рода сны вы видите? Какие мысли приходят вам на ум, когда вы просыпаетесь, когда вы один в комнате, когда вы идете по улице? Можете ли вы сохранять то же самое состояние ума, что и в медитации в закрытой комнате, или тогда, когда идете по улице? Загляните внутрь себя. Если ум взволнован, когда вы идете по улице, вы все еще слабы, вы не продвинулись в медитации, вы не выросли в духовности. Старательно продолжайте медитировать. Продвинутый ученик будет думать о Брахмане даже во сне.
Осознайте власть тишины. Тишина бесконечно могущественнее, чем лекции, беседы, молитвы и дискуссии. Бог Дакшинамурти обучал четырех юношей, Санаку, Санандану, Санатану и Санаткумару с помощью тишины. Язык тишины — это язык Бога. Язык тишины - это язык сердца. Сядьте в уединении и успокойте колебания ума. Сидите молча и направляйте внутреннюю духовную силу всему миру. Вся вселенная получит пользу. Живите в тишине. Обретите тишину. Отдыхайте в тишине, познайте себя и станьте свободными.
Когда вы практикуете медитацию утром, направляйте вашу любовь и мир всем живым существам. Говорите: «Сарвешам Шантир Бхавату. Мир всем. Сарвешам Свасти Бхавату. Благо да будет всем. Локах Самастах Сукхино Бхаванту. Счастья всему миру.»
Состояние умиротворенности позволяет избавиться от любой боли, поскольку человек со спокойным умом вскоре обретает устойчивость. Когда достигнут покой ума, нет жажды объектов чувств. Йогин обладает совершенным владением своими доводами. Интеллект пребывает в высшем Я. Он совершенно устойчив. Несчастьям тела и ума наступает конец.
В процессе медитации у вас не будет понятия времени. Вы не будете слышать никаких звуков. У вас не будет понятия окружения. Вы забудете свое имя и взаимоотношения всех и каждого. Вы будете наслаждаться миром и блаженством. Постепенно вы научитесь отдыхать в самадхи.
Медитативные переживания
257
Вначале ищущий пребывает в состоянии блаженства лишь некоторое время. Он возвращается вниз. Благодаря постоянной практике непрерывной медитации, он научится пребывать в этом высшем состоянии всегда. Позже идея о теле полностью исчезает.
Когда вы входите в глубокую медитацию, то не осознаете свое тело или окружение, ваш ум невозмутим. Вы не будете слышать никаких звуков. Прекратится ощущение движения чувств вверх и вниз. Эгоизм также постепенно исчезнет. Вы будете ощущать невыразимое блаженство и неописуемое счастье. Постепенно рассуждение и рефлексия также исчезнут.
Когда вы войдете в тишину благодаря глубокой медитации, внешний мир и ваши беды исчезнут. Вы будете наслаждаться высшим миром. В этой тишине - Высший Свет света. В этой тишине - неугасающее Блаженство. В этой тишине - настоящие сила и радость.
При постоянных занятиях медитацией, кевала кумбхака, или естественная задержка дыхания без пураки (вдоха) и речаки (выдоха), происходит сама собой. Когда кевала кумбхака приходит, вы будете наслаждаться безмерным ощущением мира, а ум станет сосредоточенным.
Видения риши, связанные с душой и подобными трансцендентными причинами, являются тому, кто посвящает себя постоянным обязанностям, предписываемым писаниями, кто не эгоистичен и кто стремится познать высшего Брахмана.
Во время глубокой,медитации ищущий сначала забывает о внешнем мире, а затем о теле.
Ощущение взмывания вверх во время медитации — это признак того, что вы выходите из сознания тела. Вы ощутите необычное блаженство (ананду), сопровождающее это ощущение. Вначале такое ощущение взмывания вверх будет длиться всего минуту. Через минуту вы ощутите, что снова вернулись к нормальному сознанию.
Во время медитации вы станете наслаждаться высшим уровнем неописуемого ощущения мира. Но потребуется долгое время, прежде чем вы получите настоящий духовный опыт, или воссоедините свой ум с вашей лакшьей, или избранным объектом медитации, или полностью освободитесь от сознания тела. Будьте терпеливы. Берегите себя. Вы добьетесь.
Обретение космического сознания является постоянным в душах, достигших единения с Богом. Вначале это похоже на проблеск. Благодаря устойчивой медитации подобное состояние становится постоянным или естественным.
258
Медитация и мантры
-
Концентрация фиксирует ум в одной точке, внешней или внутренней. В процессе медитации ум становится спокойным, умиротворенным и устойчивым. Различные лучи ума собираются и фокусируются на объекте медитации. Ум сосредоточен на лак- шье. Не будет метания ума. Ум занят одной идеей. Вся энергия ума сконцентрирована на одной идее. Чувства успокаиваются. Они отключены. Там, где присутствует глубокая концентрация, нет осознавания тела и окружающей обстановки. Тот, кто достигает хорошей концентрации, может визуализировать изображение Бога очень явно и притом мгновенно.
Не пытайтесь устранить мысли, не являющиеся важными. Чем больше вы стараетесь, тем упорнее они будут возвращаться, становясь все сильнее. Вы будете терять свою энергию. Станьте безразличными. Наполните ум божественными мыслями. Ненужные постепенно исчезнут.
Все вритти, или умственные модификации, такие как злость, ревность, ненависть и так далее, принимают тонкие формы, когда вы практикуете медитацию. Они рассеиваются. Они должны быть устранены полностью благодаря самадхи, или блаженному единению с Богом. Только тогда вы будете в достаточной безопасности. Непроявленные вритти будут ждать возможностей принять грубую форму и распространиться. Следует быть очень осторожным и бдительным.
Когда ваша медитация становится глубокой, вы теряете осознание тела. Вы будете чувствовать отсутствие тела. Вы будете ощущать невыразимое удовольствие. Будет присутствовать ментальное сознание. Некоторые теряют ощущения в ногах, затем в позвоночнике, в спине, в туловище и руках. Когда ощущения пропадают в этих частях, люди чувствуют, что голова висит в воздухе. Ум может попытаться снова вернуться в тело.
Не путайте незначительную концентрацию или сосредоточенность ума с самадхи. Если вы немного поднялись над осознанием тела благодаря некоторой концентрации, не считайте, что вы достигли самадхи.
Самадхи, или состояние сверхсознания, это высочайшая цель, которой можно добиться с помощью медитации. Это не предмет, который можно получить с помощью определенной практики. Чтобы достигнуть самадхи, человек должен соблюдать строгую брахмачарью, ограничения в питании и обладать чистым сердцем. Если этого нет, нет возможности достигнуть такого состояния. Эти предварительные качества должны хорошо укорениться, и только затем человек может пытаться подойти к
Медитативные переживания
259
началам самадхи. Никто не может войти в самадхи до тех пор, пока не станет великим преданным Бога. Иначе так называемое самадхи станет неощутимым для него.
Состояние самадхи — вне описаний. Не существует языковых средств для того, чтобы дать ему описание. Даже описать вкус яблока не сумеет тот, кто не пробовал его, как не сумеет описать особенности цвета слепой. Это состояние — Все — Блаженство, Радость и Мир. Это — самое большее, что можно сказать. Человек должен испытать это сам.
Когда вы практикуете медитацию, мирские мысли, желания и васаны сдерживаются. Если вы медитируете нерегулярно и если ваше бесстрастие исчезает, они пытаются проявиться снова. Они упорствуют и сопротивляются. Поэтому будьте регулярны в медитации и выполняйте более аскетичную садхану. Воспитывайте в себе больше бесстрастия. Они со временем рассеются и постепенно исчезнут.
Вы перейдете бродом бурный океан мира благодаря медитации. Медитация спасет вас от всех бед. Поэтому будьте регулярны в своей медитации.
ЗВУКИ АНАХАТЫ
Звуки (или мелодии) анахаты — это мистические звуки, слышимые йогином в начале его цикла медитации. Это называется нада-анусандхана , или проникновение в мистические звуки. Это - знак очищения нади, или астральных потоков, благодаря пранаяме. Звуки также могут быть слышны после повторения аджапа гаятри-мантры, «Хамсах Сохам», в количестве лак- ха раз. Звуки слышимы правым ухом, с закрытыми ушами или Hef. Звуки отчетливее слышны при закрытых ушах. Уши могут быть закрыты двумя большими пальцами, помещаемыми в них в процессе йони-мудры. Сядьте в падма или сиддха асану, закройте уши правым и левым большими пальцами и внимательно прислушайтесь. Иногда вы также будете слышать звуки и левым ухом. Практикуйтесь в восприятии только правым ухом. Почему вы слышите только правым ухом или слышите ясно правым ухом? Благодаря солнечной нади (пингале), находящейся справа от носа. Звук анахаты также называется омкара дхвани. Он происходит потому, что прана вибрирует в сердце.
Десять видов звуков
Слышимые нада бывают десяти видов. Первый - это чини (как звук слова чини), второй — чини-чини, третий - звук коло
260
Медитация и мантры
кола, четвертый — звук раковины, пятый — звук тантри (лютни), шестой - звук тала (цимбал), седьмой - звук флейты, восьмой - звук бхери (барабана), девятый — звук мриданги (двойного барабана) и десятый - звук туч, то есть гром.
Прежде чем вы поставите ногу на верхнюю ступень лестницы, лестницы мистических звуков, вам предстоит услышать голос вашего внутреннего Бога (высшего Я) в семи разновидностях. Первая похожа на сладкий голос соловья, поющего брачную песнь своей подруге. Вторая приходит в виде звука серебряных цимбал дхьяни, пробуждающих мерцающие звезды. Следующая подобна мелодичному плачу океанской феи, заключенной в раковину. И это сопровождается пением вины. Пятый звук бамбуковой флейты звучит пронзительно для тонкого слуха. Затем он сменяется звуком трубы. Последний вибрирует, как отдаленные раскаты грома. Седьмой поглощает все остальные звуки. Они замирают и больше не слышны.
ОГНИ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ
Различные виды огней появляются во время медитации благодаря концентрации. Вначале яркое сияние, размером с булавочную головку, появится у лба в районе трикути, пространства между бровями, что соотносится с аджня-чакрой астрального тела. Вы заметите, при закрытых глазах, разноцветные огни, белые, желтые,- красные, дымные, синие, зеленые, смешанные огни, сверкающие, как молния, как огонь, как горящий уголь, языки пламени, луна, солнце, звезды. Эти огни появляются в ментальном пространстве, чидакаше. Все это - цвета элементов. Каждый элемент имеет свой собственный особый цвет. Притхви (земля) танматра имеет желтый свет, апас (вода) танматра обладает светом белого цвета, агни (огонь) танматра имеет красный свет, вайу (ветер) танматра - дымный свет, акаша (небо) танматра — синий свет. Желтый и белый цвета наблюдаемы чаще всего. Красный и синий цвета - редко замечаемы.
Преимущественно наличествует комбинация белого и желтого цветов. Вначале маленькие шарики белого света проплывают перед Мысленным взором. Когда вы впервые видите это, будьте уверены, что ум становится более устойчивым и что вы прогрессируете в концентрации. Спустя несколько месяцев размер сияния возрастет и вы увидите в полном блеске белый свет, он заслоняет собой солг^це. Вначале эти огни неустойчивы. Они появляются и тут же исчезают. Они светят со всех сторон и с верхней части головы. Они вызывают особенные ощущения не
Медитативные переживания
261
обыкновенной радости и счастья и интенсивное желание видеть эти огни. Когда вы устойчиво и систематически практикуетесь в течение двух или трех часов утром и двух или трех часов вечером, эти огни появляются чаще, их можно созерцать дольше. Созерцание огней очень воодушевляет в отношении садханы. Это побуждает неуклонно придерживаться медитации. Это дает вам сильную веру в сверхфизические причины. Появление света означает, что вы преодолеваете физическое сознание. Когда появляется свет, вы находитесь в полусознающем состоянии. Вы — между двумя планами. Нельзя допускать дрожи тела, когда появляются эти огни. Вы должны быть совершенно неподвижны в асане. Следует дышать очень, очень медленно.
Треугольник света на лице
Тот, кто питается умеренно, кто контролирует себя, кто отдал всю любовь людям, кто отказался от страстей, кто превзошел все пары противоположностей (жар и холод и т.д.), кто избавился от эгоизма, кто не благословляет никого и не берет ничего у других, ~ лицо такого человека во время медитации озарено светом в форме треугольника.
Свет сушумны
«Вишока Ва Джъйотиитати» (гл. 1, сутра 36, «Йога-сутры» Патанджали)
«Вы можете достичь самадхи с помощью медитации на Сияющем Том, Кто вне всякого страдания».
Иногда во время медитации вы будете видеть сияющий ослепительный свет. Вам покажется трудным смотреть на этот свет. Вам придется отвлечь свой ментальный взгляд от этого света. Этот ослепительный свет исходит из сушумны (центрального психического канала) в сердце.
Формы, присущие огням
Вы увидите два типа форм: 1. Сияющие формы деват. 2. Физические формы. Вы увидите своего Ишта Девату, или охраняющее божество (руководящего Девату) в прекрасной одежде и с различными дорогими украшениями, цветами, гирляндами, с четырьмя руками и оружием. Святые и пророки появляются, чтобы воодушевить вас. Вы обнаружите внушительное собрание богов и небесных дев с различными музыкальными инструментами в руках. Вы увидите прекрасные сады с цветами, красивые дворцовые сооружения, реки, горы, золотые храмы непревзойденной красоты.
262
Медитация и мантры
Ослепительные огни
Иногда во время медитации вы увидите очень мощные, ослепительные огни, размером превосходящие солнце. Они белого цвета. Вначале они появляются и исчезают очень быстро. Позже они становятся устойчивыми, держатся от 10 до 15 минут или полчаса, в зависимости от силы и уровня концентрации. Для тех, кто концентрируется на трикути, пространстве между бровями, свет появляется у лба в трикути, а у тех, кто концентрируется на верхней части головы, сахасрара чакре, свет возникает в верху головы. Свет настолько силен и иногда ослепителен, что вам приходится отстраняться от него и прерывать медитацию. Некоторые люди пугаются, не зная, что делать и как поступать дальше. Они пришли ко мне за инструкциями. Я сказал им, что это — новый опыт, с которым они до сих пор не сталкивались. При постоянной практике ум, занятый концентрацией, привыкнет к этому и страх исчезнет. Я велел им продолжить практику. Некоторые люди концентрируются на сердце, некоторые - на трикути, а некоторые - на верхней части головы. Это вопрос личного выбора. Легко контролировать ум, концентрируясь на трикути. Если вы привыкли концентрироваться на трикути, придерживайтесь этого всегда. Не делайте изменений. Постоянство крайне необходимо. Сущности и объекты, с которыми вы находитесь в контакте с раннего периода медитации, принадлежат к астральному миру. Они подобны людям, за исключением физической оболочки. У них есть желания, стремления, любовь, ненависть и так далее, так же, как у людей. У них прекрасные тела. Они могут свободно двигаться. Они обладают силами материализации, дематериализации, ясновидения внутреннего порядка. Сияющие формы - это высшие деваты ментального или высших планов, нисшедшие, чтобы воодушевить вас. Различные Шакти проявляются в сияющих формах. Поклоняйтесь им. Почитайте их. Совершайте ментальное поклонение, как только вы увидите их. Ангелы - это сущности ментального или высших планов. Они также появляются перед вашим мыслецным взором.
Иногда вы будете ощущать невидимую помощь, возможно вашего Ищта Деваты, в то время, как вы фактически выходите из физического тела на новый уровень. Эта невидимая сила участвует в вашем отделении от тела и выходе за рамки сознания тела. Вы должны внимательно отмечать все происходящее.
Не теряйте времени, наблюдая за этими видениями. Это — простое любопытство. Это средства для вашего воодушевления, они предназначены убедить вас в существовании сверхфизи
Медитативные переживания
263
ческой, метафизической реальности и существовании единого Брахмана. Устраните эти картинки. Сфокусируйтесь на цели - лакшье. Продвигайтесь. Продолжайте серьезно и энергично.
Как только вы отправляетесь спать, эти огни возникают перед вами без всяких усилий. Когда вы собираетесь выйти за грань физического сознания, когда вы засыпаете, эти огни появляются без вашего усилия. Также утром, перед тем, как вы проснетесь, в переходной стадии, полусне—полубодрствовании, вы снова видите эти огни.
Иногда во время медитации вы будете видеть бесконечное синее небо, эфирное пространство. Вы будете видеть себя как черную точку в синем пространстве. Иногда ваш силуэт будет появляться в центре света. Иногда вы заметите среди света нечто колеблющееся и вращающееся. Вы увидите физические предметы, людей, детей, женщин, взрослых мужчин, бородатых риши и светящиеся формы. Видения могут быть субъективными и объективными, вашей собственной ментальной реакцией или реальностью высших планов материи. Вселенная состоит из материальных планов различных уровней плотности. Ритмичные вибрации элементов на различных уровнях дают начало формированию различных планов. Каждый план обладает собственными сущностями и предметами. Видения могут относиться к этим сущностям или объектам. Они могут быть результатом чистого воображения. Они могут быть кристаллизацией вашего собственного интенсивного мышления. В йогических практиках должно присутствовать ваше различение. Рассуждение и здравый смысл должны использоваться в полном объеме.
МИСТИЧЕСКИЕ ОПЫТЫ САДХАКОВ
«У меня было странное ощущение в районе солнечного сплетения во время медитации три года назад... было ощущение вращающегося махового колеса. Затем появились некоторые странные видения. Физическими глазами я увидел разновидность оттенка света белого или голубого цвета вокруг голов людей, а также на поверхности зданий. Когда я смотрел в открытое и обширное пространство неба в дневное время, то заметил жгут белого света, двигавшийся туда-сюда. Когда я был занят интенсивной работой в своем офисе, белые сияющие огни вспыхивали перед моими глазами. Иногда на своих книгах я замечал маленькие искорки света. Это доставило мне определенную радость и я начал воспевать имя Бога: «Шри Рам, Джая Рам, Джая Джая Рам». Теперь, когда я еду в свой офис, круглый мячик света по
264
Медитация и мантры
является и виден до тех пор, пока я не приеду к цели. Та же вещь появляется тогда, когда я смотрю на прекрасное Акаша». С.
«Я медитировал по пять часов ежедневно в течение месяца в Ганготри. Однажды в течение двух часов у меня было подавленное настроение. Я не мог найти покоя. Мне трудно выносить груз подавленности. Я сел на берегу Гаити и начал медитировать на Махатму Гандиджи. Это дало мне утешение. Через несколько дней я сидел и медитировал на Шри Рамачандру в течение полутора часов. Эта сагуна медитация автоматически превратилась в ниргуна. Я чувствовал совершенный шанти в течение десяти минут. Мой ум был полностью вовлечен в медитацию на ОМ. Это продолжалось полчаса. Однажды у меня была другая разновидность опыта. Я открыл глаза после медитации. Я нашел, что все есть Брахман, - без помощи рассуждения. Я находился в этом состоянии целый день. Монах говорил со мной целый час в тот день. Я только слушал, но мой ум не обращал внимания на его речь. Я оставался в том же состоянии. Я не мог припомнить даже слова из его речи.
В другом случае я медитировал в течение получаса. У меня было очень экстатичное состояние. Но из-за помех, причиной которых были посторонние звуки, состояние экстаза исчезло. Я снова начал медитировать. Я увидел прекрасный свет в глубине своего сердца. Как только этот свет исчез, я начал горько рыдать. Кто-то подошел ко мне и назвал по имени. Я ничего не сознавал. Он потряс мое тело. Я ненадолго прекратил рыдать и посмотрел на его лицо и зарыдал снова - это длилось в течение 25 минут». В .
«Я хранил молчание в качестве испытания первый раз с 26.2.32 до 4.3.32. Ошибки: Иногда мне приходилось выражать свои мысли жестами. В последние три дня я произносил бессознательно слова «да», «достаточно», «что». У меня было ложное ощущение, будто у меня болели челюсти. Очень хотелось разговаривать.
Преимущества: я получил возможность выполнить больше работы, больше прочитать, совершать джапу и медитацию более длительно, чем обычно. Я не мог спать до полуночи. Мысли о книгах крутились до полуночи. Не было места гневу и беспокойству. Я ничего не мог запомнить наизусть. Пытался заучить пару стихов, но не смог. Это получилось из-за моей прошлой привычки повторять громко вслух один или два раза». Рам.
«Я совершал пранаяму в течение месяца, после чего начал слышать некие сладкие мелодичные звуки, а именно флейту,
Медитативные переживания
265
скрипку, колокольчик, мриданг, перезвон, раковину, барабан, гром, иногда только правым ухом, в остальное время - двумя ушами». Н.
«Во время концентрации я ощущал необыкновенный сладкий аромат и приятный запах». Р.
«Во время медитации я обычно видел ослепительное солнце в своем трикути, сияющий свет и блестящую звезду. Видение было совершенно нестабильным». Г.
«Во время курса концентрации я обычно видел некоторых святых в своем трикути. Я привык видеть мое избранное божество, Господа Кришну, с флейтой в руках». С.
«Временами я видел разноцветный свет, красный, зеленый, синий и белый в своем трикути во время медитации. Иногда видел синее обширное небо. Я сам был в виде точки в этом синем небе». В.
«Во время медитации я видел некоторых богов и богинь с сияющими светящимися телами и прекрасно украшенных». Р.
«Иногда во время медитации я видел только огромную пустоту». Т.
«Во время концентрации я видел собственное лицо в центре огромного света. Иногда я видел лица своих друзей. Я мог ясно различить их». Р.
«Я чувствовал поток электричества, проходящий по направлению от моей муладхары к задней поверхности шеи, когда я сидел в медитации. Даже в обычное время я чувствовал это». К.
«Во время медитации некоторые астральные сущности с отвратительными лицами привидений и длинными шеями черного цвета угрожали мне. Но они не причиняли никакого вреда». А.
«Когда я сидел в медитации, у меня были судороги в руках и ногах. Иногда мое тело прыгало с одного места на другое». М.
«Я видел дворцы, реки, горы и сады во время моей медитации». С.
«Я медитировал с открытыми глазами. Однажды ночью я заметил перед собой блестящий свет. В центре света я увидел Бога Кришну с флейтой в руках. Мои волосы встали дыбом. Я потерял дар речи. Меня охватило благоговение, я был захвачен происходящим. Было 3 часа утра». С.
«Однажды я был в глубокой медитации. Я фактически отделил себя от физического тела. Я фактически видел его, как сброшенную кожу. Я парил в воздухе. У меня было странное ощущение, сочетание огромного удовольствия и огромного страха. Я был в воздухе только несколько минут. Из-за сильного страха
266
Медитация и мантры
я неожиданно вернулся назад в физическое тело. С особенным ощущением я медленно спланировал в физическое тело. Это был волнующий опыт». С.
Опыт Уддалаки
Святой Удцалака был не в состоянии овладеть самадхи, которое ведет человека в блаженство Реальности, поскольку его обезьяноподобный ум быстро перепрыгивал с одной ветки чувственных объектов на другую. Он уселся в падмасану и воспевал пранаву (ОМ) на высоких нотах. Затем приступил к медитации.
Он с усилием взял под контроль ум. С великим трудом отделил чувства от объектов. Полностью отделил себя от всех внешних объектов. Закрыл проходы в свое тело. Он фиксировал свой ум на сердце. Его ум был освобожден от метания. Он уничтожил все мысли об объектах, подобно тому, как воин убивает мечом своих врагов, которые атакуют его снова и снова.
Он увидел перед собой сияющий свет. Он рассеял моху. Он прошел стадию тьмы, света, сна и слепого увлечения. Он постепенно достиг стадии нирвикальпа самадхи и наслаждался совершенным спокойствием. Через шесть месяцев он вышел из самадхи. Он мог проводить, сидя на одном месте, дни, месяцы и даже годы, находясь в глубоком самадхи, а затем пробуждаться.
В ЧАСЫ МЕДИТАЦИИ
Брахман, высшее Я, Пуруша, Чайтанья, Сознание, Бог, Атман, Бессмертие, Свобода, Совершенство, Мир, Блаженство, Бхума, или Абсолютный - это синонимы. Если вы однажды достигнете самореализации, вы будете освобождены от круговорота рождений и смертей и сопутствующих зол. Целью жизни является достижение финального великолепия мокши. Мокша может быть достигнута с помощью постоянной медитации в сердце, которое сохраняется чистым и устойчивым благодаря бескорыстному служению, джапе и т. п.
Реальность, или Брахман может быть реализована человеком. Многие достигли самореализации. Многие насладились нирвикальпа самадхи. Шанкара, Даттатрея, Мансур, Шаме Тебриз, Иисус, Будда - все они были реализованными душами, обладающими прямым видением Истины, или космическим видением. Но познавший не может передать это другим из-за недостатка средств. Даже знание, полученное с помощью пяти чувств, которые являются общими для всех, нельзя передать другим. Вы не можете рассказать о вкусе сладкой конфеты человеку, который
Медитативные переживания
267
никогда ее не пробовал, вы не сумеете поведать о цвете тому, кто рожден слепым. Все, что способен сделать учитель, это рассказать ученику о методе познания Истины, или о пути, ведущем к приобретению интуитивных способностей.
Это знаки, показывающие ваше возрастание в медитации и приближение к Богу. Вас не будет привлекать мир. Чувственные объекты больше не будут вас затрагивать. Вы окажетесь лишены желаний, страха, понятий «я» и «мое». Привязанность к телу постепенно исчезнет. Вами не будут владеть идеи: «Она - моя жена, он - мой сын, это - мой дом». Вы почувствуете, что все - проявления Бога. Вы будете видеть Бога в каждом объекте.
Тело и ум станут легкими. Вы будете неизменно благожелательны и счастливы. Имя Бога всегда будет у вас на устах. Ум будет постоянно фиксирован на лотосовых стопах Бога. Ум даже будет воспроизводить образ Бога. Образ Бога всегда будет в поле зрения ума. Вы будете ощущать, что чистота, свет, блаженство, знание и божественная любовь, исходящие от Бога, наполняют ваше сердце.
У вас не будет сознания тела. В крайнем случае сознанйе тела проявится в форме воспоминания ума. Алкоголик может не вполне осознавать, есть ли на нем одежда. Он может чувствовать, как нечто свободно свисает с его тела. Вы будете ощущать тело подобно этому. Вы будете ощущать: нечто держится на вас, как свободная одежда или свободная обувь.
Вас не будет привлекать секс. Исчезает сама идея секса. Женщины будут восприниматься вами как проявления Бога. Деньги и золото станут казаться вам кусочками камня. Вы начнете испытывать большую любовь ко всем творениям. Вы будете абсолютно свободны от страсти, жадности, гнева, ревности, гордости, иллюзий и тому подобного. Вы сумеете сохранять миролюбие даже в том случае, когда люди будут оскорблять вас, бить и подвергать гонениям. Причина бесстрастия — наличие у вас безграничной духовной силы, принадлежащей Живущему, или Богу. Боль и удовольствие, успех и неудача, честь и бесчестие, уважение и позор, обретение и потеря станут для вас неразличимы.
Даже во сне вы находитесь в единении с Богом. Вы не будете видеть никаких мирских картинок.
Вначале вы станете разговаривать с Богом - будете видеть его в физической форме. Когда ваше сознание становится космическим, разговоры прекращаются. Вы будете наслаждаться языком молчания, или языком сердца. От вайкхари (вокальной
268
Медитация и мантры
речи) вы перейдете к тонким формам звуков и постепенно станете отдыхать в безмолвии омкара, или безмолвии Брахмана.
Бесстрастие и различение, умиротворенность, самообуз- дание, однонаправленность ума, ахимса, сатьям, чистота, терпимость, сила духа, терпение, прощение, отсутствие гнева, дух служения, жертвенность, любовь ко всему будут вашими привычными качествами. Вы станете частью космоса.
Во время медитации у вас не будет понятия времени. Вы не будете слышать никаких звуков. У вас не возникнет мысль об окружении. Вы забудете свое имя и все взаимоотношения с другими. Вы будете наслаждаться совершенным миром и блаженством. Постепенно вы научитесь отдыхать в самадхи.
Самадхи - это неописуемое состояние. Оно находится за пределами ума и речи. В самадхи, или состоянии сверхсознания, медитирующий теряет свою индивидуальность и становится тождественным высшему Я. Он становится воплощением блаженства, мира и знания. Вот самое большее, что может быть сказано. Вы должны испытать это сами благодаря постоянной медитации.
Удовлетворенность, спокойное состояние ума, доброжелательность, терпение, уменьшение испражнений, приятный голос, энергичность и устойчивость в практике медитации, отвращение к мирскому процветанию или успеху и компании, желание уединиться в тихой комнате, желание общаться с садху и санньясинами, сосредоточенность ума - вот некоторые признаки того, что ваша чистота растет, что вы продвигаетесь по духовному пути.
Вы будете слышать различные виды звуков анахаты, колоколов, литавр, грома, раковины, вины или флейты, жужжание пчелы и т.п. во время медитации. Ум можно фиксировать на любом из этих звуков. Это также приведет к самадхи. Вы будете видеть разноцветные огни во время медитации. Но это не ваша цель. Вы должны добиться слияния ума с тем, что является источником таких огней.
Ученик на пути Веданты игнорирует эти звуки и огни. Он медитирует на значении великих изречений Упанишад, отбрасывая все формы. «Солнце не светит там, так же, как луна и звезды, ни молния не сверкает, а тем более огонь. Когда Он сияет, все сияет вслед за Ним, Его светом все это сияет». Он медитирует так: «Ветер не дует там. Огонь не горит там. Нет ни звука, ни касания, ни запаха, ни цвета, ни ума, ни Праны в однородной сущности. Я - благой Шива, Я - благой Шива».
Медитативные переживания
269
Будьте духовным героем на поле битвы мира. Будьте храбрым, неустрашимым, духовным воином. Внутренняя битва с умом, чувствами, васанами и самскарами более трудна, чем внешняя война. Сражайтесь смело с умом, чувствами, негативными тенденциями, стремлениями, вритти и самскарами. Используйте оружие самопознания, чтобы полностью разгромить ум. Погружайтесь глубоко и уничтожайте глубинные потоки страсти, жадности, ненависти, гордости и ревности, пользуясь подводной лодкой или торпедой джапы ОМ либо Сохам. Взлетайте ввысь в высшие сферы блаженства высшего Я с помощью мыслей о Боге. Пользуйтесь «минами» воспевания ОМ для уничтожения тенденций, таящихся в море подсознания. Иногда ведите «танки» различения, сокрушая ваших десять врагов, десять бурлящих чувств. Организуйте Божественную Лигу и заведите дружбу с могущественными союзниками, а именно бесстрастием, стойкостью, выносливостью, удовлетворенностью, самообузданием, чтобы атаковать вашего врага - ум. Бросьте бомбу «Шйвохам Бхавана», чтобы уничтожить большой дом тела и идею «Я — тело», «Я - делатель» и «Я — наслаждающийся». Обильно распылите газ «Чистота» для быстрого уничтожения внутренних врагов, а именно страсти и невежества. Оставьте без освещения ум, уничтожив все мысли и образы с помощью устранения всех огней или электрических лампочек чувственных объектов, чтобы враг «ум» не мог атаковать вас. Сражайтесь в ближнем бою со штыком сосредоточенности (са- мадханы) против вашего врага «ума», чтобы получить бесценное сокровище, или жемчужину. Удовольствие самадхи, блаженство мокши, мир нирваны теперь ваши, кем бы вы ни были, в какой бы стране ни родились. Какими бы ни были ваши прошлая жизнь и история, позаботьтесь о своем спасении. О возлюбленный Рама, с помощью этих средств позволь победить сейчас, в эту секунду.
ВИДЕНИЕ БОГА
Иногда вы будете видеть безбрежный яркий золотой свет. Внутри этого света на первом плане вы увидите своего Ишта Девату. Иногда вы разглядите самого себя внутри света. Золотой свет затопит все вокруг.
Вы можете увидеть своего Ишта Девату, большого, как гора, сияющего, как солнце. Вы можете видеть его во время еды, питья и работы. Когда вы наслаждаетесь блаженством этого видения, вы не ощущаете вкуса еды, когда едите, вы просто глотаете
270
Медитация и мантры
пищу. Вы будете слышать продолжающийся звон вины. Вы можете видеть ослепительный свет солнца.
Объект вашей медитации предстанет перед вами гораздо быстрее, если вы практикуете регулярную медитацию. У вас будет ощущение, словно вы были накрыты объектом вашей медитации. Вы увидите, будто все пространство освещено. Иногда вы будете слышать звук колокольчиков. Вы будете ощущать внутренний мир Души.
Вы увидите все самое прекрасное. Иногда это прекрасный сад с красивыми растениями. Иногда вы будете видеть святых и пророков. Появятся полная луна, месяц, солнце и звезды. Вы будете видеть сияние на стене.
Когда у вас возникнут эти ощущения, когда вас посетят эти видения, вы почувствуете особое, невыразимое блаженство. Не испытывайте ложного удовлетворения. Не прекращайте духовную практику и медитацию, думая, что вы достигли высочайшего единения с Богом. Не придавайте большого значения этим видениям. Вы достигли только первого уровня концентрации. Высшая цель Реализации - это глубокая Тишина, или Высший Мир, когда все мысли исчезают и вы становитесь тождественны высшему Я.
Тот, кто выполняет джапу, пранаяму и медитацию, ощущает легкость в теле. Страсть и* инертность уменьшаются. Тело становится легким.
Внезапные вздрагивания происходят в особенности тогда, когда ток праны замедляется и внешние вибрации заставляют ум спускаться вниз от его единства с Богом на уровень физического сознания.
Ум становится очень тонким, благодаря практике джапы, киртана, медитации и пранаямы. Сила мышления также получает развитие.
Вы будете слышать мелодичный звук ОМ во время медитации. Перед вами возникнет силуэт вашего гуру.
Да будет достигнуто вами это заключительное состояние красоты, или невыразимое состояние Брамы, вечное великолепие и вечно длящееся блаженство благодаря постоянной медитации.
ЧУВСТВО ОТДЕЛЕННОСТИ
В процессе практики однажды вы почувствуете, что отделили себя от тела. Вы почувствуете необыкновенное удовольствие, смешанное со страхом, удовольствие от ощущения нового, легкого, астрального тела, страх от проникновения на незнакомый,
Медитативные переживания
271
иной уровень. Вначале новое сознание на новом плане очень рудиментарно, как у щенка, который открыл глаза на восьмой или десятый день на физическом уровне. Вы будете лишь чувствовать легкое воздушное тело и воспринимать кружащуюся, вибрирующую ограниченную астральную атмосферу, наполненную золотыми огнями, объектами, сущностями и так далее. Вы можете чувствовать, что вращаетесь или плывете в воздухе, что сопровождается страхом падения.
Вы никогда не упадете, но новый опыт тонкого тела поначалу вызывает новые чувства и ощущения. Каким образом вы покидаете тело, сперва остается неизвестным. Вы внезапно начинаете, затем совершенно отделяетесь, и когда вы выходите на новый план, иногда в голубое окружающее пространство, иногда частично освещенное (пракаша), перемешанное с темнотой, а в иные моменты - сияющее золотым блеском или рассеянным желтым свечением. Новое удовольствие невыразимо и неописуемо словами. Вам придется фактически чувствовать и обретать опыт самого себя (анубхава). Вы не имеете представления о том, каким образом вы оставили тело, но вы полностью осознаете свое возвращение. Вы ощущаете очень тонко, как опускаетесь на очень мягкую поверхность, как если бы вошли мягко и нежно через маленькое отверстие тонкой трубки своим воздушным, легким телом. Вы ощущаете легкость и эфирность. Так же, как воздух проникает через оконные щели, вы входите своим новым астральным телом в физическое тело. Думаю, что я понятно изложил идею. Когда вы вернулись, вы можете явно разграничить жизнь на тонком и физическом планах. Появляется интенсивное желание снова вернуть новое осознание и всегда оставаться в нем. Вы не можете оставаться в этом новом месте дольше, чем 3~10 минут. Более того, вначале вы вряд ли сумеете покинуть тело по желанию, просто захотев этого. Благодаря удаче, усилиям, вы получите способность отделяться от тела через месяц после курса садханы. Если вы будете терпеливы, предусмотрительны и тверды, то обретете способность отделяться от тела по желанию и оставаться более долгое время на новом уровне в новом тонком теле. Вы в совершенной безопасности по отношению к идентификации с телом. Вы одержали победу, если можете покидать тело по желанию и оставаться в новом месте 2 или 3 часа. Только тогда вы находитесь в безопасности, и не иначе. Мауна , или обет молчания, одиночества, одинокой жизни - это непременное условие для достижения результата. Если обстоятельства не позволяют вам практиковать мауну, тщательно избегайте
272
Медитация и мантры
долгих разговоров, громких разговоров, хвастливых разговоров, все необязательные беседы, все виды болтовни и так далее и устраняйтесь от общения насколько возможно. Слишком долгая беседа - просто потеря энергии. Если эта энергия сохраняется с помощью мауны, она будет преобразована в оджас, или духовную энергию, которая поможет вам в духовной практике. В соответствии с Чхандогья Упанишад, речь — это теджомайя вак. Грубая часть огня составляет кости, средняя — костный мозг, а тонкая — речь. Поэтому речь — это очень могущественная сила. Помните это, помните это, помните это всегда. Соблюдайте мау- ну в течение трех месяцев, шести месяцев или одного года. Если вы не можете соблюдать ее непрерывно месяцами, отведите для нее один день в неделю, как это делал Шри Махатма Гандхиджи. Вы должны вдохновляться примерами таких махатм, как Шри Кришна Ашрамджи Махарадж, который многие последние годы живет абсолютно обнаженным в суровом климате Гималаев, рядом с истоком Ганги, Ганготри. Он соблюдает кашта мауну, твердый обет молчания, уже многие годы. (В кашта мауне вы не обмениваетесь своими мыслями с другими даже письменно или знаками.) Почему бы вам тоже не стать Кришна-ашрамом, широко известным и прославленным? После длительной, тяжелой практики вы сможете отделить себя от тела, что станет довольно обычным. Это становится привычным действием. Как только вы заставите стихнуть мысли и успокоите ум, ментальная привычка выскальзывать из физического тела последует автоматически. Тогда не будет трудностей. Ум войдет в новую колею и окажется на новой основе.
Астральное путешествие
Вы можете просто усилием воли отправиться в любое место, какое вам нравится, с помощью астрального тела (астральное путешествие, астральное перемещение) и там осуществлять материализацию благодаря использованию необходимых материалов либо источника Асмита (Ахамкара), либо универсального хранилища - океана элементов. Этот процесс является очень простым для оккультистов и йогинов, знакомых с логически обоснованной, детальной техникой различных операций, хотя и кажется экстраординарным бедным мирским созданиям, наделенным разнообразными эмоциями, страстями и привязанностями. Тот, кто умеет действовать в астральном теле, может также довольно легко осуществлять чтение и передачу мыслей. Концентрированные умственные лучи могут проникать через
Медитативные переживания
273
светонепроницаемые стены, так же, как рентгеновские лучи проходят сквозь кости.
Материализация
Сначала вы отделяете себя от тела, затем отождествляете себя с умом и действуете на ментальном плане с помощью этого тонкого тела — так же, как вы делаете это на земном плане. Благодаря концентрации вы поднимаетесь над сознанием тела, благодаря медитации вы поднимаетесь над умом и, наконец, благодаря самадхи, вы становитесь единым с Брахманом. Это три важных антаранга садхан (внутренние средства) для достижения заключительного великолепия.
КОСМИЧЕСКОЕ СОЗНАНИЕ
Высший, полный блаженства опыт приходит благодаря интуиции или самадхи. Низший ум обращен внутрь по отношению к внешнему, объективному миру. Чувства абстрагированы в уме. Индивидуальный ум становится единым с космическим умом, или Хираньягарбхой, или Высшей Душой, или Душой Вселенной, одной общей нитью-душой. Функции интеллекта, объективного ума и чувств приостанавливаются. Йогин становится живой душой и заглядывает в жизнь вещей своим новым божественным взглядом интуиции или мудрости.
Уровень Космического Сознания велик и возвышен. Он — вне описания. Ум и речь возвращаются с этого уровня в замешательстве, они не в состоянии понять и описать его. Язык и слова несовершенны. Он вызывает благоговение, высшую Радость и Высшее Беспримесное Счастье, свободное от боли, страдания и страха. Это — божественный опыт. Это - раскрытие Карана Джагат, причинного мира, где разновидности воспринимаются непосредственно.
Шри Шанкара, Даттатрея, Шаме Табриз, Мадаласа, Ядж- нявалкья, Рам Дас, Тулси Дас, Кабир, Мира, Господь Иисус, Господь Будда, Господь Мухаммед, Господь Зороастр обладали опытом Космического Сознания.
Йогин, обладающий опытом Космического Сознания, приобретает различные сиддхи, или силы, описанные в Шримад Бхагаватам и раджа-йоге Патанджали. Арджуна, Санджая и Яшода имели опыт Космического Сознания. Яшода видела всю Вселенную во рту Бала Кришны.
Гита описывает состояние космического сознания устами Арджуны в таких словах: «Твоя могущественная форма, наде
274
Медитация и мантры
ленная многими ртами и глазами, с длинными руками, с бесчисленным количеством ног и ступней, с безбрежной грудью, с бесчисленным количеством устрашающих зубов, сияющая, Ты касаешься неба, радужноцветный, с открытыми ртами и сияющими в огромных орбитах глазами с каждой стороны, всепоглощающий, с пламенным языком, Ты слизываешь человечество, помещая все в Твои широко открытые рты, со страшными зубами и устрашающие на вид. Некоторые, находящиеся во ртах, застревают в Твоих зубах, и видны их головы, размолотые и раскрошенные в порошок».
Французский ученый Бергсон утверждал, что интуиция превосходит рассуждение, но не противоречит ему.
Этот новый опыт приносит новое просветление, помещающее человека на новый уровень существования. Это — неописуемое ощущение восторга и неописуемые удовольствие и блаженство. Он испытывает чувство универсальности, сознание Вечной Жизни. Это не простое заключение. Он фактически ощущает его. Он обладает Божественным взглядом.
Теперь время дживы прошло. Маленькое «я» растаяло. Различающий ум, расколотый, исчез. Все барьеры, все чувство двойственности, различия, отделенность исчезли. Не существует идея о времени и пространстве. Существует только вечность. Идеи о касте, положении и цвете теперь ушли. Он обладает ощущением Апта-Камы (того, кто осуществил все свои желания). Он ощущает: «Нет более ничего, что мне нужно узнать». Он чувствует полное осознание сверхсознательного уровня Знания и Интуиции. Он знает весь секрет Творения. Он ~ всезнающий. Он - Сарва-Вит, или Знающий обо всех деталях Творения.
Абсолютное бесстрашие, отсутствие желаний, отсутствие мыслей, отсутствие «я», отсутствие «мое», отсутствие гнева, лицо, окруженное Брахманической аурой, вот некоторые из признаков, показывающие, что человек достиг состояния сверхсознания. Он также всегда находится в состоянии совершенного блаженства. Вы никогда не увидите на его лице признаков гнева, депрессии, недоброжелательности и страдания. В его присутствии вы будете находить устремленность ввысь, радость и мир.
Космическое Сознание - это совершенное осознание единства жизни. Йогин ощущает, что Вселенная наполнена единой жизнью. Он фактически ощущает, что больше не существует такой вещи, как слепая сила или мертвая материя, и что все является живым, вибрирующим и разумным. Это также опыт
Медитативные переживания
275
ученого Босе. Он демонстрировал это с помощью лабораторных экспериментов.
Тот, кто обладает Космическим Сознанием, чувствует, что вся Вселенная принадлежит ему. Он един с высшим Богом. Он един со вселенским знанием и жизнью. Он ощущает блаженство и радость, которую нельзя ни понять, ни описать. В момент просветления или великого духовного подъема он обладает фактическим Божественным универсальным видением. Он сознает бытие в присутствии Бога. Он видит свет Божественной поддержки. Он поднимается над ординарным планом сознания. Он достигает высшего состояния сознания. Он обладает космическим, или универсальным, пониманием. Он развил космическое чувство. Человеческая душа изменилась.
Он не беспокоится о смерти или будущем, о том, что произойдет после прекращения жизни данного тела. Он един с Вечностью, Бесконечностью и Бессмертием!
В процессе просветления шлюз удовольствия прорывается. Иогина затопляют волны неописуемого экстаза. Блаженство, Бессмертие, Вечность, Истина, Божественная Любовь становятся сущностью его бытия, сущностью его жизни, его единственной возможной реальностью. Он понимает, что глубинный, не- прекращающийся источник удовольствия существует в каждом сердце, что бессмертная жизнь лежит в основе всего сущего, что эта вечная, всеохватывающая, всё заключающая в себе любовь вбирает в себя каждую частичку, каждый атом творения. Грех, страдание, смерть для него теперь просто ничего не значащие слова. Он чувствует, как эликсир жизни, нектар бессмертия течет по его венам.
Он не ощущает потребности в еде или сне. Он абсолютно лишен желаний. Его внешность и манеры сильно меняются. Его лицо сияет. Его глаза блестят. Они похожи на озера радости и блаженства. Он чувствует, что весь мир купается в море любви, приносящей удовлетворение, или бессмертного блаженства, являющегося самой сутью жизни.
Весь мир становится для него домом. Он никогда не чувствует себя чужим и посторонним, где бы он ни находился. Горы, отдаленные места, которые он никогда не видел, будут для него родными как дом его детства. Он чувствует, что весь мир — это его тело. Он чувствует, что все руки и все ноги — его собственные.
Усталость неведома ему. Его работа похожа на игру ребенка, счастливую и беззаботную. Он видит повсюду только Бога. Стул,
276
Достарыңызбен бөлісу: |