Пкк «аюрведа» издательство «древо жизни»
жүктеу/скачать 5.13 Mb.
|
СКРЫТЫЙ ИСТОЧНИК БОЛЕЗНИ Недавно я беседовал с женщиной, которая перенесла операцию по удалению молочной железы в связи с раком груди. Операция оказалась успешной, и опасность миновала. Однако возникли определенные трудности. Она не раз обращалась к своему хирургу с жалобами на боль.
Чувствуя ужасную подавленность, эта женщина по совету своего друга отправилась на консультацию врача, лечившего по системе Махариши Аюрведы. Во время осмотра я обнаружил, что она принадлежит к типу Капха, что, как правило, сопряжено с хорошим здоровьем. Но перенесенная операция привела к серьезному нарушению равновесия Капхи. История ее болезни показала, что со времени операции она неоднократно обращалась к врачам не только с жалобами на плохое самочувствие, но и в связи с бессонницей. Было совершенно очевидно, что у нее сильное нарушение Ваты, последовавшее за серьезной операцией. «Что такое боль?— спросил я ее.— Врачи склонны выискивать серьезные причины для каждой боли, тогда как бесчисленные пациенты, такие как вы, ощущают боль, вызванную дисбалансом Ваты. Хотя она связана со всем организмом, Вата – это отдельная, тончайшая структура всей психофизиологической системы». Ей была предложена программа для уравновешивания Ваты, необходимая для каждого пациента, перенесшего операцию, включавшая специальную диету, отдых и медитацию. В краткий срок боли ее уменьшились, бессонница исчезла вместе с постоянной тревогой. Скептик скажет, что здесь налицо «фантомные боли», таинственный феномен, который нередко встречается у людей, потерявших конечности. Но в сущности имеет значение лишь субъективное переживание боли, а не название синдрома. Использование понятия доши для изучения нового уровня реальности оказывается чрезвычайно полезным и в случае других необъяснимых недугов. Лучшего примера, чем язва желудка, не найти. Традиционная медицина не объясняет причины возникновения язв, которыми страдает один из пяти взрослых американцев. По неясной причине слизистая оболочка желудка у некоторых людей начинает переваривать свою собственную секрецию. Неправильная диета, генетическая предрасположенность и неотвратимая природа язвенника – все это лишь отчасти объясняет причину заболевания. Когда-то считалось, что язва – профессиональная болезнь руководителей, как бы их плата за успех. Теперь известно, что обычные работники, те, что исполняют приказы вместо того, чтобы отдавать их, болеют язвой желудка значительно чаще, чем их боссы. Хотя связь между стрессом и язвой давно установлена, лечение по-прежнему мучительная вещь для пациента, и у него мало шансов выздороветь окончательно. Если у вас однажды образовалась язва, весьма вероятно, что она откроется вновь. Обычно язвенников сажают на мягкую диету, включающую молоко, чтобы смягчить слизистую кишечника. Ему дают сильнодействующие средства, нейтрализующие кислоту и снимающие боли в желудке. Ему предписывают полностью перестать потреблять спиртные напитки, сигареты, аспирин и кофе, все то, что раздражает слизистую желудка, а также перенапрягаться на работе. Для многих людей, имеющих склонность к язвам, этот подход оказывается неверным, поскольку он зависит от контроля. Но язвенники и так страдают от излишнего самоконтроля. Они следят за собой, как ястребы, и излишне самокритичны к своим ошибкам. Эта манера держать себя на привязи обостряет их заболевание, если не сказать больше: она может послужить его причиной. Поэтому, если вы посоветуете им отнестись к ситуации еще серьезнее и критичнее, то вы лишь подольете масла в огонь. В конце концов, даже если язвенные больные прошли длительный курс лечения, их все равно могут положить в больницу, лишь бы изолировать от той среды, которая угнетает их психику. Никакие лекарства не могут предотвратить неизбежную вспышку заболевания, если с больным произошел стресс или он подвергся сильному эмоциональному напряжению. Аюрведа предлагает решение этой проблемы через доши. Как вы уже, возможно, поняли, типичная язвенная болезнь представляет собой хрестоматийно известный случай нарушения Питты. Если исследовать обострение Питты, то станет очевидным, что с ним связаны те же симптомы, которые присущи язвенникам. СИМПТОМЫ ДИСБАЛАНСА ПИТТЫ Воспаление пищеварительного тракта Избыток желудочного сока Гнев, враждебность, напряжение Изжога в пищеварительном тракте Избыточная кислотность в организме Этот перечень можно рассматривать как указатель к состоянию, предшествующему язвенной болезни. Поскольку доши могут находиться в разной степени дисбаланса, то дисбаланс Питты еще не означает, что у вас непременно откроется язва. Однако у людей с ярковыраженной Питтой язва – нередкая жалоба. Средствами предотвращения дисбаланса Питты служат прежде всего соблюдение аюрведической диеты, физические упражнения, медитация и т. д.— все то, что будет подробно описано во второй и третьей частях книги. Если язва уже открылась, то необходимо соблюдать тот же щадящий Питту режим, и через некоторое время пациент избавится от нежелательных нейтрализующих кислоту веществ, стрессов и вредных привычек. Обратите внимание на один важный момент. Содействовать болезни еще не значит вызвать ее. Если вы выйдете на мороз без шапки или пальто, вы можете простудиться. Если это произойдет, то безусловно ваш опрометчивый поступок здесь сыграл свою роль, хотя микробиолог будет прав, уверяя вас, что возбудителем инфекции стал вирус. В системе Махариши Аюрведы на вас возлагается больше ответственности, вернее, на вашу способность изучить внутренние изменения собственной доши. Я не говорю: «Вы сами отчасти виноваты в том, что у вас начался рак, сердечный приступ или СПИД». Но я чувствую, что вы и ваша болезнь – неразделимы, а возможность стать активным участником фактически спасает нас от участи пассивных жертв. В системе Махариши Аюрведы мы не считаем нужным излишне распространяться о бактериях, которые так хорошо изучены на Западе. Плохо изучено то, что мы называем «контролем хозяина». Это та область, где знание собственных дош поистине хорошо вознаградит вас. Если вы инфицированы вирусами простуды, то шанс заболеть ею варьируется от одного до восьми. Почему? Потому что ваше внутреннее состояние равновесия является решающим фактором. Самое главное заключается в том, чтобы ваши доши были здоровы. На следующих страницах вы найдете исчерпывающее описание дисбаланса каждой доши. Затем в главе 5 мы рассмотрим аюрведическую технику восстановления равновесия наиболее естественным и удобным способом. КАК ДОШИ ВЫХОДЯТ ИЗ СОСТОЯНИЯ РАВНОВЕСИЯ Доша, которую легче всего вывести из равновесия, обычно является доминирующей в вашем организме, то есть люди, принадлежащие к типу Вата, должны с осторожностью относиться к возрастанию Ваты, люди типа Питта – к возрастанию Питты и т. д. Если вы сочетаете в себе две доши, обе они могут стать причиной заболевания. Однако самой активной дошей всегда является Вата. Она порождает множество мелких недомоганий, в особенности если они связаны со стрессами. (См. главу 5 «Восстановление равновесия», где мы объясняем, почему Вата – «королева» всех трех дош.) Мы приведем наиболее характерные признаки неуравновешенной доши вместе с некоторыми самыми общими условиями, которые вызывают их. ДИСБАЛАНС ВАТЫ От природы люди этого типа жизнерадостны, бодры, полны кипучей энергии и не пасуют перед лицом каждодневных жизненных трудностей. Если вы относитесь к типу Вата и сохранили эти качества, очевидно, что вы в хорошем состоянии. Однако нельзя отрицать и тот факт, что люди типа Вата обычно не отличаются хорошим здоровьем. В детстве и юности они нередко страдают разнообразными недугами: их мучают необъяснимые боли, бессонница, нервозность и тревога. Если вовремя не обратить должного внимания на эти симптомы, представители этого типа будут дневать и ночевать у дверей медицинских кабинетов, чтобы получить ворох рецептов на снотворные, транквилизаторы и болеутоляющие лекарства. Мы вправе сказать, что одним из самых распространенных нарушений в Соединенных Штатах является обострение Вата доши. Тут виновата не только американская действительность; учение Аюрведы утверждает, что Вата доша вызывает вдвое больше жалоб, чем Питта, а Питта – вдвое больше, чем Капха. Типичные жалобы представителей типа Вата на головную боль, боли в пояснице, бессонницу, менструальные спазмы, небольшую депрессию и тревогу считаются большинством врачей симптомами «излишнего беспокойства». Однако они очень реальны, эти «упорные» недомогания, плохо поддающиеся лечению, которые можно устранить, лишь приведя в равновесие Вата дошу. И другие примеры из жизни подчас представляют собой классическую картину дисбаланса Ваты. Например, старость – время, когда Вата возрастает у всех людей. Болезненное старение может вызвать появление худших признаков обострения Ваты: человек превращается в кожу да кости, он не получает удовольствия от еды и с трудом переваривает пищу, у него начинается рассеянный склероз и он проводит длинные, одинокие ночи без надежды уснуть. Ни один из этих симптомов не бывает вызван самой Ватой, они порождены нарушением ее равновесия, а следовательно, их можно избежать. Другой пример – долгая скорбь. Люди, облачившиеся в траур, становятся вялыми, апатичными, отказываются есть и ни от чего в жизни не получают удовольствия. Словно потрясение от чужой смерти лишило их жизненной силы. Поскольку Вата осуществляет контроль за нервной системой, можно сказать, что именно это и происходит. Страдание, внезапный шок, психическая травма, полученная в ходе боевых действий, или сильный страх истощают Вата дошу, и она теряет способность контролировать восприятие. Первая стадия этого процесса обычно выражается в слезах, излишней активности, дрожи, беспорядочных мыслях и бессоннице. Если стресс достаточно силен или зашел слишком далеко, Вата непременно окажется в полном изнеможении, что, в свою очередь, приведет к глубокой апатии и исчезновению всяческой реакции. Почему это произошло? Если вы плохо себя почувствовали и причиной является дисбаланс Ваты, обычно существует вызывающая его причина, которую можно выявить и исправить. Врожденные свойства, характерные для Ваты, или большой удельный вес этой доши в организме действительно свидетельствуют о предрасположенности к различным нарушениям. С другой стороны, определенный образ жизни способствует тому, что эта доша выходит из равновесия. Наиболее типичные проявления расстройства Вата доши:
В клинической практике врач Аюрведы диагностировал бы дисбаланс Ваты, если бы он нашел следующие симптомы: Психические нарушения: Тревога, беспокойство Умственное переутомление Нетерпение Неспособность сконцентрироваться Невозможность сосредоточиваться Депрессия, психоз Странности в поведении: Бессонница Усталость Неспособность расслабиться Беспокойство Импульсивность Низкий аппетит Физические показатели: Запоры Сухая или грубая кожа Упадок сил, спад энергии Газы в кишечнике, вспучивание Высокое давление Боли в пояснице Менструальные спазмы Раздражение в кишечнике Потрескавшаяся кожа, губы Непереносимость холода, ветра Боли в суставах и артриты Потеря в весе, истощение тканей Острые боли (особенно невротические) Мышечные спазмы, припадки Необходимо помнить, что каждая доша может вызвать любой симптом, и здесь приведены только наиболее общие показатели дисбаланса Ваты. Кроме того, Вата может мимикрировать под две другие доши, так что она часто оказывается под подозрением, даже если типичные симптомы не столь очевидны. ДИСБАЛАНС ПИТТЫ Люди, принадлежащие к типу Питта, находятся в состоянии равновесия, когда присущая им интенсивность и внутренний импульс не чрезмерны; мягкий нрав и веселость – тоже врожденные качества Питты. Если вы принадлежите к этому типу и они вам свойственны, то очевидно, что вы находитесь в состоянии равновесия. Физическое здоровье у людей типа Питта обычно хорошее. Оно основано на прекрасном пищеварении, которое, согласно Аюрведе, считается ключом к образованию здоровых тканей и сохранению сильного иммунитета. Средний возраст человека, начиная с юности до конца зрелости,– вот то время, когда Питта каждого возрастает. Молодой человек, страдающий от прыщей или от ощущения ночью жары, явно подвержен дисбалансу Питты. Другой чрезвычайно характерный пример обострения Питты состоит в том, что человек тридцати или сорока лет внезапно обнаруживает, что у него страшно редеют или седеют волосы или что ему срочно необходимы очки или что у него открылась язва или возникла ранняя сердечная болезнь. Некоторые из этих признаков определены врожденной предрасположенностью, но Питта также имеет тенденцию выходить из равновесия, достигая экстремумов. Считая, что они могут есть все что угодно, люди этого типа злоупотребляют терпением своего хорошего пищеварения, переедая или пропуская еду. Вместо того чтобы естественным образом добиваться в жизни своего, они становятся неистовыми, нетерпеливыми, требовательными и напряженными. Питта доша контролирует интеллект и упорядочивает все чувства у людей этого типа. Когда она выходит из равновесия, у них развивается маниакальная страсть к порядку и они становятся невыносимыми педантами. Поэтому неудивительно, что у них появляется склонность к изжогам, язвам, сердечным заболеваниям и другим болезням, связанным со стрессами. Питта доша выходит из равновесия значительно медленнее, чем Вата, и считается, что она вызывает вдвое меньше проблем, нежели Вата. Когда в ней действительно происходят нарушения, то они часто бывают обусловлены прежним дисбалансом Ваты. Эта двойственная комбинация объясняет подспудную тревогу, которую озлобленные, нетерпимые люди отчаянно пытаются скрыть. Вата в обостренном состоянии также способствует повышению давления, что врачи часто наблюдают у своих пациентов, принадлежащих к типу А. Почему это произошло? Если вы плохо себя почувствовали и причиной тому – дисбаланс Питты, беда тут не в том, что вы от рождения принадлежите к данному типу или что Питта играет главную роль в вашем организме. От природы эта доша имеет склонность к умеренности, и необходим сильнейший стресс, переутомление или полнейшее безрассудство, чтобы истребить эту склонность. Если вам кажется, что Питта обострена, поройтесь в памяти: не случались ли с вами следующие вещи:
Врач Аюрведы определяет дисбаланс Питты по следующим симптомам: Психические показатели: Гнев, враждебность Самокритика Раздражительность, нетерпение Возмущение Странности в поведении: Вспышки гнева Пылкость в споре Тиранические замашки Критическое отношение к другим Нетерпимость к задержкам Физические показатели: Раздражение на коже, фурункулы, сыпь Прыщи Чрезмерный аппетит или жажда Плохое дыхание Жжение в прямой кишке, геморрой Пятна и покраснения на лице Непереносимость жары Изжога, повышенная кислотность Язвы Неприятный запах Глаза, налитые кровью Ожоги от солнца и солнечный удар Ярко-желтые фекалии и моча Важно напомнить, что любая доша может вызвать любой симптом, и здесь мы привели лишь наиболее общие признаки неуравновешенной Питты. ДИСБАЛАНС КАПХИ Капха является самой медлительной и устойчивой дошей, ее труднее всего вывести из равновесия. С самого раннего детства люди, принадлежащие к типу Капха, являются спокойными, безмятежными, любящими и прощающими. Если вы принадлежите к нему и обладаете всеми этими качествами, вероятнее всего вы находитесь в уравновешенном состоянии. Нарушения, связанные с Капхой, обыкновенно развиваются долго. Поэтому люди, принадлежащие к этому типу, могут без больших усилий оставаться выдержанными, здоровыми и спокойно доживать до старости. Младенчество и детство – время, когда эта доша возрастает в каждом. Капха связана с ростом и нормальным развитием сильного, здорового организма. Чтобы понять, что представляет собой Капха в состоянии дисбаланса, нужно представить себе 6-летнего ребенка с хроническим тонзиллитом и насморком, подхватывающего одну простуду зa другой. Или же вполне здоровые люди могут всю жизнь мучиться этими болезнями, часто страдая от закупорки пазyx или от явной предрасположенности к холоду и гриппу, когда погода становится прохладной и влажной. Иногда ко всем этим нарушениям присоединяются аллергии и склонность к излишне продолжительному сну. Люди типа Капха обычно любят понежиться в постели и с трудом встают, но когда равновесие нарушено, они настолько неповоротливы с утра, что начинают тревожиться, нет ли у них какой-нибудь серьезной болезни, в то время как налицо лишь чрезмерное возрастание Капхи. В более позднем возрасте дисбаланс Капхи приводит к тому, что человек этого типа превращается в забавного толстяка, который не может сбросить вес. Излишняя хватка и повышенный собственнический инстинкт тоже свидетельствуют о дисбалансе Капхи, когда естественная склонность опекать и заботиться о других людях оказывается доведена до предела. Если эта доша в. плохом состоянии, человека начинает одолевать скука и чувство безнадежности, он замыкается в себе, и тогда стремление Капхи к статус-кво оборачивается консерватизмом и неспособностью воспринимать перемены. Забавного толстяка иногда ожидает жалкая участь: он начинает страдать от повышенного давления и нарушения сердечной деятельности, у него развивается затрудненное дыхание, он раздувается от избыточной жидкости в организме. Капхи редко посещают врачей, поскольку у них высокий порог чувствительности и они славятся превосходным здоровьем. Когда им действительно необходима медицинская помощь, это, как правило, бывает связано с тучностью, которая может возникнуть в раннем детстве и продолжаться всю жизнь, или с заболеваниями легких и пазух, таких, как головные боли, хронический синусит, сенная лихорадка, астма и застойные явления в груди. Врачи обнаружили, что лишь небольшой процент людей, считающих, что у них аллергия на еду, дают позитивную реакцию при специальных проверочных тестах. Гораздо чаще происходит нарушение пищеварительного баланса, в чем в первую очередь виновата Капха. Чрезмерная активность слизистых может быть вызвана излишним потреблением белого хлеба или молока, масла, сыра или сахара, все эти продукты вызывают обострение в этой доше. Диабет, может быть, наиболее опасное нарушение Капхи, труднее всего поддающееся лечению. Однако диабетики тоже могут жить нормальной спокойной жизнью, если они будут выполнять соответствующие предписания. жүктеу/скачать 5.13 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|