Психология физической культуры и спорта
жүктеу/скачать 2.88 Mb. Pdf көрінісі
|
| - Обучение спортсменов самоконтролю и формирование адекватной
самооценки. Действенным средством обучения самоконтролю и формирова- нию самооценки является работа в парах с взаимным контролем и взаимной оценкой. Не менее важным является ведение юным спортсменом дневника как обязательного для будущих чемпионов. В дневнике спортсмены сами вы- ставляют себе оценки за проведенную тренировку, за участие в соревнова- нии. Тренер систематически проверяет дневники и выставляет свои оценки. Сравнение спортсменом самооценки и оценки тренера способствует форми- рованию адекватной самооценки и повышению активности в работе. Успеш- ность обучения самоконтролю и развитие адекватной самооценки обусловле- но систематическим обеспечением тренером оценочной информации юных спортсменов и придание важности этой работе. При заниженной самооценке со спортсменами осуществляется преиму- щественно следующая работа: постановка реально достижимых целей на ближайший период, со- ревнование; чередование партнеров (сильных, слабых); эмоциональная поддержка при неудачах; Соревновательные цели Оценка тренера Возможности спортсмена Возможности соперников Результаты предыдущего соревнования 169 выявление положительных личностных качеств и их реализация на тренировках. В случае завышенной самооценки акцент в работе со спортсменами де- лается на следующее: убеждение в необходимости постановки более высоких целей; поручение усложненных заданий, требующих проявления воли; сравнительный анализ результатов самооценки своей подготов- ленности с оценкой тренеров, спортсменов (экспертов). Систематическое проведение тренинга личностной причинности также способствует формированию у юных спортсменов адекватной самооценки. - Актуализация соревновательной мотивации и мотивации достижения успеха. На предсоревновательном этапе необходима оптимизация соотношения тренировочной и соревновательной мотивации. Чем больше выражена у спортсмена соревновательная мотивация, тем выше результативность сорев- новательной деятельности спортсмена. В этой связи считается необходимым в процессе подготовки к соревнованию формирование у спортсмена опти- мального соотношения тренировочной и соревновательной мотивации, за- ключающегося в преобладании соревновательной мотивации над трениро- вочной. Выделение в структуре спортивной мотивации двух составляющих - тренировочной и соревновательной, имеющих существенное различие по со- держанию, целям, результатам, – позволяет говорить о различии содержания мотивации занимающихся в каждой из этих составляющих, а также и о зада- чах по ее формированию у юных спортсменов. При формировании у спортсменов мотивации к тренировочной деятель- ности решаются следующие задачи: формирование у юных спортсменов устойчивого интереса к заня- тиям спортом через формирование положительных эмоций; формирование у юных спортсменов личностного смысла при заня- тиях спортом через осознание значимости занятий спортом в личной жизни; постановка перед юными спортсменами реально достижимых це- лей (развитие физических качеств, овладение техникой, тактикой и т. п.); формирование сплоченного спортивного коллектива и благопри- ятных межличностных отношений в группе; актуализация сложившихся (позитивных) мотивационных устано- вок и создание условий для появления новых мотивационных установок, ис- пользуя психологические механизмы формирования мотиваций «сверху вниз» и «снизу вверх»; предотвращение возникновения у юных спортсменов неблагопри- ятных психических состояний. При формировании соревновательной мотивации у юных спортсменов решаются следующее задачи: актуализация мотивов участия в соревнованиях; 170 информирование спортсменов о предстоящих соперниках, вскры- вая их недостатки и сильные стороны; моделирование в тренировочной деятельности предстоящих про- тивников; планирование соревновательных целей и задач в соответствии с подготовленностью спортсмена; обеспечение психической и технической подготовленности юных спортсменов к соревнованиям. В качестве средств, способов, методов формирования спортивной моти- вации у юных спортсменов рекомендуется использовать широко известные в спортивной практике средства, методы. - Формирование у спортсменов мотивации достижения успеха. Соревновательная мотивация включает два аспекта: мотивацию дости- жения успеха и мотивацию избегания неудачи. Выраженная у спортсмена мотивация достижения успеха оказывает положительное влияние на пред- стартовое состояние спортсмена, его поведение на соревнованиях и на ре- зультаты соревновательной деятельности. Формирование мотивации достижения у юных спортсменов будет осу- ществляться при соблюдении следующих условий: 1) формирование у юных спортсменов синдрома достижения, т. е. пре- обладания стремления к успеху над стремлением избегания неудачи; 2) самоанализ результатов своей деятельности. О содержании этой рабо- ты указывалось выше; 3) выработка оптимальной тактики целеполагания в занятиях спортом; 4) межличностная поддержка со стороны тренера, товарищей по группе. Для формирования у юных спортсменов синдрома достижения рекомен- дуется следующая работа: 1) обучение способам создания проективных рассказов (по картинкам теста TAT) с ярко выраженной темой достижения в спортивной деятельно- сти; 2) обучение способам поведения, типичным для человека с высоко раз- витой мотивацией достижения (предпочтение реально достижимых целей; предпочтение ситуаций, предполагающих личную ответственность за успех дела, и избегание случайных ситуаций, а также ситуаций, где цель задается другими людьми; предпочтение ситуаций с обратной связью о результатах деятельности и т. п.); 3) изучение конкретных примеров из своей повседневной жизни, а также из жизни людей, обладающих высокоразвитой мотивацией достижения. жүктеу/скачать 2.88 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|