Психология физической культуры и спорта
жүктеу/скачать 2.88 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Комплексная часть
| Базовая часть обучения (общеподготовительная) психорегуляции
включает развитие психических функций у спортсменов без учета вида спор- та. Индивидуально-специализированная часть обучения психорегуляции направлена на совершенствование регуляторных механизмов психики, где обучение спортсменов психорегуляции предполагается по индивидуальным вариантам, с учетом психологической характеристики вида спорта и особен- ностей состояния и поведения спортсмена на соревнованиях. Комплексная часть обучения психорегуляции учитывает следующее: сформировавшиеся у спортсменов в течение длительных занятий спор- том возможные негативные стереотипные поведенческие реакции на опреде- ленные раздражители; квалификацию, вид спорта и возрастные особенности спортсменов. 210 23.5 Формирование умений психической саморегуляции на различных этапах спортивного совершенствования Согласно концепции юношеского спорта В. П. Филина (1987) в спор- тивной тренировке выделяются следующие этапы подготовки спортсменов: этап предварительной подготовки; этап начальной спортивной специализа- ции; этап углубленной спортивной специализации; этап спортивного совер- шенствования. Исходя из задач этапов, определяем, что на этапе предвари- тельной подготовки, где осуществляется всестороннее физическое воспита- ние, формирование интереса к физическим упражнениям и поиск спортсме- ном «своего» вида спорта, обучение психической саморегуляции будет неце- лесообразным. Активное обучение психорегуляции следует начинать на эта- пе начальной спортивной специализации, т. к. в это время начинается накоп- ление соревновательного опыта, что обусловливает формирование опреде- ленных стереотипов поведения. Назначение психорегуляции сводится к следующему: 1) содействие овладению техникой спортивных достижений; 2) формирование психологической структуры спортивной деятельности; 3) использование спортсменом приемов достижения оптимального пси- хического состояния на соревнованиях; 4) содействие реализации спортсменом на соревнованиях накопленного на тренировках потенциала; 5) восстановление психической работоспособности после тренировок и соревнований; 6) повышение устойчивости к воздействию стресс-факторов. Для формирования навыков психической саморегуляции у спортсменов на этапе жүктеу/скачать 2.88 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|