Шефали Тсабари Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!

Ускользающая красота обычности

Родитель, которому в детстве не дали побыть обычным ребенком, не позволит этого и своему. Он будет воспитывать сына или дочь под давлением выдающихся достижений. И, конечно, при этом не сможет принимать детей «как есть». Но неужели мы не способны наслаждаться обычностью ребенка? Неужто для нашей любви к нему нужно, чтобы в нем было что-то экстраординарное? Может быть, мы просто не умеем находить удовольствие в обычных, простых вещах?

Мне часто говорят: «Но мы хотим как можно больше дать своим детям. Разве это плохо? Нам что, не водить их на плавание, танцы или теннис?» Я вовсе не выступаю за то, чтобы ограничивать способности детей к развитию. Однако для гармоничного развития необходимо прежде всего заботиться о душе ребенка. Крайне важно дать ему понять, что ценность жизни никак не связана с его успехами или неудачами.

Совершенно естественно, что мы хотим, чтобы у детей что-то получалось, а еще лучше, чтобы получалось хорошо. Но нельзя при этом пренебрегать их обычностью. Если родители не довольны ребенком как таковым, независимо от его достижений, он не только утратит связь с самим собой, но и будет ориентироваться на навязанные ценности, даже если они чужды ему как личности. Помимо этого ребенок будет уверен, что восхищения достойно только то, что самое-самое: самое большое, самое дорогое, самое новое и тому подобное. И ему тоже захочется быть самым-самым, что неминуемо приводит к сравнению себя с другими.

Но если мы научим ребенка ценить простые вещи, жизнь не ускользнет от его внимательного взгляда и не промелькнет в попытках быть таким, каким он не является. Он не будет постоянно думать, чего ему не хватает, чтобы почувствовать свою значимость. Когда дети умеют видеть что-то интересное в том, что совершенно обычно, то дорожат тем, что имеют. Они уважают себя и других, не испытывают недовольства по поводу своего тела, стремятся быть добрее, потому что во всем этом есть красота. Обращайте внимание ребенка на наполненность настоящего момента. Показывайте ему невыразимое очарование, которое скрыто в самых разных вещах.

● Его рука в вашей руке, и вы чувствуете тепло друг друга.

● Тишина раннего утра, когда все как будто замерло.

● В небе полная луна, и в комнате все видно, даже когда выключили свет.

● Свежее полотенце такое мягкое и так приятно пахнет.

● В ванной вода из душа льется, словно дождик.

● Вся семья собралась за столом, чтобы побыть вместе.

● Линия как будто вытекает из карандаша, которым рисует ребенок.

● Отражение заката в окнах дома на той стороне улицы.

● Запах выпечки, который доносится из соседней булочной.

● Новая книжка. Мы еще не знаем, что там за история.

● Шорох опавшей листвы под ногами.

● Как кружится листик, оторвавшийся от ветки.

● Искрящиеся снежинки в свете фонаря.

● Вкус первого мороженого после долгой простуды.

● Тайны, которые хранят книги, стоящие на полке.

● На ужин готовится любимая еда.

● Лучший друг остается с ночевкой, и можно играть до самого вечера.

● Неожиданно нашелся брелок, который потерялся год назад.

● Тень от ребенка такая большая, как будто он гигант.

Замечайте вместе с детьми такие моменты, почувствуйте их завораживающую красоту и незатейливую прелесть. Так ребенок понимает, как важно видеть то, что есть, и не привыкает беспокоиться о том, чего нет. Так и мы отстраняемся от своих ожиданий и дорожим тем, что есть в наших детях, а не тем, кем они могли бы быть.

Жизнь сложна, или это мы все усложняем?

Человек, утративший связь со своей подлинной сутью, часто пытается возместить эту потерю, преувеличивая значение того, что происходит вокруг. На все, что с ним случается, он реагирует чересчур обостренно. Из-за мнительности и эгоцентризма его задевает даже то, что не имеет к нему непосредственного отношения. Самые незначительные вещи становятся для такого человека поводом для сложнейших переживаний. Он испытывает бурю эмоций, начинает заниматься самокопанием, но в итоге так от этого устает, что порой докапывается до своих детей, не давая им жить спокойно. Или же кидается с обвинениями на кого угодно, с полной уверенностью в том, что борется за справедливость.

Ну, например. У ребенка обнаружили вшей. Родители в панике. Им стыдно. «Как это, мы ведь не в трущобах живем. Что теперь подумают о нашей семье? Только бы никто не узнал». Или ребенок подхватил насморк, и его бедного залечивают так, что он уже чувствует себя совершенно обессиленным и не помнит, когда гулял. Если в дневнике появляется двойка, мама звонит учителю и с возмущением выясняет, в чем дело. При этом она не забывает поругать и ребенка. Сын получил фингал в драке, и мы готовы судиться с родителями «этой шпаны». Дочка соврала, и с ней проводится тяжелая, долгая беседа, в которой присутствуют все признаки семейной драмы. Слезы, мольбы, угрозы, увещевания, «ты подвела» и «что же это будет?»

Мы покупаем детям игрушки, приставки и планшеты, поскольку нам хочется, чтобы им было, чем себя развлечь. А многие из нас организуют для ребенка такие праздники, которые по своему размаху (и не только) похожи на свадьбу. Родители даже не задумываются о том, что дети спокойно могли бы обойтись и без всего этого. Нам кажется, что чем больше, шикарней и дороже, тем лучше. У человека должно быть много грандиозных событий, сильных впечатлений и выдающихся достижений. Так мы убеждаем детей в том, что ценность жизни состоит в ее внешней насыщенности.

Однажды моя дочь, когда ей было четыре года, слонялась по дому, не зная, чего бы такого поделать. Она отвлекала меня от работы, начала уже вредничать, надувать губы и говорить каждые полминуты: «Мне скучно. Мне скучно-о-о! Ску-у-у-чно, ты слышишь?» И я уж было решила, что надо ее чем-то занять. Стала думать, может, включить ей мультики или сделать вместе аппликацию, или пойти погулять в парк. Но тут меня осенило: «А как же она научится сама распоряжаться свободным временем или справляться со своей скукой, если я постоянно это делаю за нее?» Поэтому я сказала: «Скучно? Ну, это бывает. Ничего страшного. Не приставай ко мне. Иди скучай. Пусть тебе будет скучно».

В ответ на мои слова дочка посмотрела на меня не просто разочарованно, а как будто мама сошла с ума. Она вышла из комнаты, обиженно бормоча что-то себе под нос. И ее возмущенные интонации еще долго были слышны за закрытой дверью. Однако через некоторое время все стихло, и я решила проверить, как она там. Дочка увлеченно играла в куклы и даже не заметила меня.

Эмоциональная устойчивость в детях развивается, когда они могут побыть со своими ощущениями одни, без вмешательства со стороны. Благодаря богатому воображению, дети нормально проживают состояние «как есть» и находят на него верный ответ. Им достаточно какого-то пространства для уединения и совершенно не нужны завалы разнообразных игрушек. Довольно самых простых, и немного. Креативность ребенка проявит себя, если ее не сдерживать, предлагая ему готовые решения. Он придумает, чем заняться.

В маленьких детях сильнее всего видна способность сделать что-то из ничего, создать целый мир на пустом месте. Стул превращается в машину, под столом они делают дом, комната наполняется лавой, и нужно спасаться от нее, перепрыгивая с кресла на кресло. Из самых обычных моментов творится фантазийная реальность. Я нервно хожу туда-сюда, когда жду автобус, а дочка уже играет в магазин на остановке и продает что-то своим невидимым покупателям. Моя жизнь в этот момент полна тревоги и ожидания, а ее – творчества и интереса. Мы идем в магазин за овощами, и мне хочется поскорее взять, что нужно, и уйти. А дочка в полном восторге поглаживает огромный помидор: «Он такой приятно круглый, как мои щеки». Или смотрит на виноград и говорит: «Это похоже на большие слезы». И я задумываюсь. Надо же, она видит столько всего разного и замечает вещи, которые совершенно ускользают от моего взгляда. Для меня имеет значение только то, что это крупный помидор, и мы пришли не за ним, а это зеленый виноград, который стоит слишком дорого. И все. Как беден мой мир.

В младшем возрасте ребенок – это настоящий исследователь, первопроходец, актер, художник, писатель, модельер или повар. И можно продолжать до бесконечности. Но что же случается с этим креативом, когда ребенок подрастает? Почему угасает его фантазия, исчезают воображаемые миры, а вместе с ними и желание творить, делать и пробовать что-то новое? Может быть, так происходит из-за нас?

Действительно, мы методично, день за днем, уничтожаем детскую фантазию и жажду исследования. Родители слишком много говорят о невозможности чего-либо и ограничивают воображение ребенка. Он очень часто слышит от нас: «Не бывает такого», «Это нереально», «Так нельзя». Была бы наша воля, мы бы поместили детей в клетку, чтобы с ними ничего не случилось. Родители вроде как действуют в интересах ребенка и заботятся о его безопасности, однако в большинстве случаев они лишь пытаются справиться с тревогой. Печально, что своими замечаниями мы заменяем чудо жизни на так называемую реальность. Только посмотрите, что мы им говорим:

● Чтобы стать ученым, сначала научись сидеть спокойно.

● Да тебе медведь на ухо наступил. Так что пение – это не твое.

● Нет, ты не будешь гонщиком. Это слишком опасно.

● Много кто мечтает играть в кино. Но это только мечты.

● У тебя слишком маленький рост для модели.

● Хорошо, если ты будешь экономистом. Это востребовано.

● Учись на доктора, не прогадаешь. Люди всегда будут болеть.

● Я тебя воспитываю не для того, чтобы ты стал дворником.

● Бармен – это обслуга, а не достойная профессия.

Человек доверяет себе и может найти свой собственный путь, когда видит в жизни огромное пространство возможностей, попыток, опыта, приключений, в конце концов. И задача родителей – не подрывать в ребенке креативное отношение к самому себе. Дети как будто возвышаются над нашей реальностью, обозревая ее с высоты воздушного шара своих фантазий. Так давайте не будем тянуть этот шарик книзу и привязывать его к своим суждениям.
Пусть дети наслаждаются познанием этого мира и делают, что им нравится. Без оглядки на то, насколько хорошо у них это получается. Ребенку нужно плясать, петь и рисовать в свое удовольствие, а не для того, чтобы быть лучше других. Он ходит в школу, чтобы учиться, а не получать оценки, и занимается спортом не ради наград. И только мы заставляем его беспокоиться о результате, и это очень часто отбивает у него охоту вообще что-то делать. Когда успех становится самоцелью, уходит интерес к самому процессу.
Надо сказать, что восприятие ребенка начинает формироваться еще в материнской утробе. Во время беременности тревожное состояние женщины и ее негативные эмоции передаются ребенку и отражаются на его развитии. Это происходит даже на химическом уровне, ведь гормоны стресса проникают в кровь малыша. Поэтому очень хорошо, если осознанное родительство начинается еще до зачатия ребенка. Чем раньше мы начинаем понимать и воспитывать себя, тем благотворнее наше влияние на жизнь детей. Однако не стоит отчаиваться, если ваши отношения с сыном или дочерью уже долго идут по пути неосознанности. Никогда не поздно посмотреть на них по-новому и помочь и себе, и ребенку восстановить связь с самим собой. Начать сейчас – это лучше, чем завтра или никогда.

Цените время бытия

В жизни приходит такой момент, когда задумываешься, а есть ли у тебя свободное время, чтобы жить? Рано или поздно мы устаем от суеты и не понимаем, где среди всего этого, собственно, мы сами. Человек находится то в одной роли, то в другой (и, к сожалению, все больше в роли потребителя), пытается совладать с обстоятельствами или подчиняется им. Но как часто он бывает сам с собой?

Нам нужно ценить время бытия – и свое, и ребенка. Не старайтесь постоянно его чем-то занимать. Дети органично пребывают сами с собой и легко переходят из одного состояния в другое, следуя естественному чувству жизни. Чем меньше мы вмешиваемся, тем больше ребенок познает свой внутренний мир, тем лучше он понимает себя. Кроме того, предоставляя детям возможность самим придумать себе занятие, мы не ограничиваем их воображение и не сдерживаем развитие нестандартного мышления. И это поможет им с пользой пройти любые испытания – и в детстве, и в юности, и во взрослой жизни.

Чем заполнен досуг ребенка

Самое первое, что мы можем сделать, чтобы помочь ребенку не утратить связь с самим собой, это поменьше оставлять его перед экраном телевизора, компьютера или планшета. Я не утверждаю, что использовать все это нельзя, но предлагаю задуматься, почему и как часто мы это делаем. Нет ничего плохого в том, если ребенок иногда смотрит мультики, детские фильмы и передачи или играет в компьютерные и видеоигры. Он может узнать что-то интересное и полезное, что-то понять, чему-то научиться. Или даже развлечься и отдохнуть. Но, во-первых, это не должно превращаться в постоянный способ проведения досуга. И совсем нехорошо, когда телевизор практически все время включен, как говорится, для фона. А во-вторых, очень плохо, когда ребенок прилипает к экрану каждый раз, когда не знает, чем заняться, или просто от скуки. Так у него развивается зависимость от внешнего потока информации, который не только заглушает, но еще и усиливает внутреннюю тревогу.

Родители стали слишком часто прибегать к помощи телевизора и компьютера, чтобы ребенок от них отвязался. Вместо того чтобы пообщаться с ним, они суют ему в руки планшет, включают мультики или отправляют играть на приставке. Мы все реже ходим с детьми в зоопарк, катаемся на велосипеде, гуляем в парке или вместе делаем что-то интересное. Самое страшное, если родители просто откупаются от детей. Иной раз нам проще вручить ребенку новую забаву, чем провести с ним время. Сейчас уже у шестилеток есть свои смартфоны, над которыми они зависают целыми днями. А некоторые родители считают совершенно логичным, что на выпуск из школы нужно подарить автомобиль. Поймите, когда ребенок привыкает смотреть на маму и папу с точки зрения того, насколько дорогие вещи ему покупают и как много, то в итоге делает вывод, что отношения – это торговля.
Ребенку нужно наше внимание, а не деньги. Человек нуждается в человеке. Но засилье технологий помутило наш разум, приковало взгляд к экрану и все больше затягивает в виртуальную реальность. Подумайте, чем занято ваше свободное и даже не очень свободное время. Ведь многие из нас из всего многообразия досуга выбирают Интернет и в лучшем случае просмотр фильма. А ребенок лишь следует примеру взрослых. Очень странно слышать от людей, что, мол, современные дети уткнутся в телефон, и больше им ничего не надо. Давайте начинать с себя. И, на самом деле, в младшем возрасте ребенок предпочтет живое общение, если ему предоставят такую альтернативу.
По выходным я разрешаю своей дочери провести час за просмотром телевизора или за компьютером. Однажды в воскресенье, когда вся семья была в сборе, мы решили поиграть в настольную игру. Через какое-то время я поняла, что мы не успеем закончить до вечера, поэтому сказала: «Наверное, хватит. А то кое-кто лишится своего часа за компьютером». Я думала, что дочка тут же все бросит и побежит к нему. Но она укоризненно посмотрела на меня и ответила: «Да мне и не надо. Ну его! Я лучше с вами доиграю».

Это мы, родители, убиваем в своих детях желание быть с нами. А потом, когда они становятся подростками, удивляемся, почему они не испытывают к нам интереса и не хотят идти на контакт. Однако дети отторгают нас не только в результате недостатка внимания, но и от его переизбытка. Особенно когда мы паникуем по любому поводу. Да, ребенок болеет, получает синяки и ссадины, дерется иногда, может приносить плохие оценки и не следит за порядком в комнате. А еще он любит конфеты и чипсы, забывает почистить зубы, надевает футболку шиворот-навыворот, теряет телефоны, ломает наушники и не соблюдает оговоренные ограничения. Это ребенок, чего вы хотите? Мы ведь и сами не без греха. Зачем из всего этого делать далеко идущие выводы и нервничать, что из него ничего путного не получится? Если на оплошности детей мы реагируем взрывом негативных эмоций, они сами начинают воспринимать свои ошибки, заблуждения и разочарования слишком остро. Тогда в подростковом возрасте внутренняя тревога может достичь уровня экзальтации. А это порой доводит детей даже до суицида.

Интересно, что в то время, как одни родители постоянно создают стрессовые ситуации для ребенка, другие делают все, чтобы оградить его от стресса. Но дело в том, что для развития детям нужны переживания. Нам очень трудно отойти в сторону, когда мы видим, что им плохо. Однако мы должны позволить им побыть наедине со своими чувствами. Пусть ребенок пострадает, подумает, порешает что-то внутри себя. Иначе как он научится разбираться с тем, что происходит у него в душе?

Когда наши эмоции не довлеют над ребенком, и он имеет достаточно времени, чтобы исследовать свой внутренний мир, то со временем ему становится понятно, что переживания проходят, а главное всегда остается с ним – его душа. Тогда для него любые трудности и ошибки являются способом самопознания, а не поводом для тревоги или недоверия к себе.

Быт детей – это тоже их способ быть

Чтобы индивидуальность ребенка не подавлялась, следует позволить ему самому решать, как оформить свою комнату, какую носить одежду или что сделать с прической. Многие родители не понимают, насколько все это важно. Они во всем, что касается ребенка, следуют своему личному вкусу и не могут принять то, что у сына или дочери могут быть свои предпочтения. Мы без зазрения совести распоряжаемся тем, как должны выглядеть наши дети и какими вещами они будут пользоваться в быту. В итоге их креативность и индивидуальность никак не выражается в реальной жизни. Более того, ребенок постепенно приучается к мысли, что лучше пойти по проторенной дорожке, чем проложить свою. Ведь ему не дают принять решение даже по поводу совершенно обычных вопросов, имеющих отношение к его личному пространству.

Родители часто оправдываются тем, что дети могут принимать неразумные решения. Но позвольте! Я же не говорю о каких-то действительно значимых вопросах. Естественно, ребенок не будет решать, в каком городе вам жить или в какую школу он пойдет. Хотя не будет лишним и это с ним обсудить. Однако тут окончательное решение все-таки принимаете вы, поскольку владеете информацией гораздо в большей степени, чем он. Но в том, что касается его лично и не играет такой уж большой роли для всей жизни, – почему не позволить ему сделать собственный выбор? Пусть ребенок носит ту одежду, которая ему нравится, и пользуется теми вещами, в которых он видит некое выражение своей индивидуальности. И вообще стоит как можно чаще привлекать детей к процессу принятия решений. Так они практикуют этот важный навык, учатся выслушивать чужое мнение и аргументировать свое.

По мере того как ребенок взрослеет, мы должны давать ему все больше возможностей не только высказывать свое мнение, но и отстаивать его. При этом очень важно, чтобы попытки детей быть равноправными участниками процесса общения не остались на уровне разговоров. Пусть ребенок видит, что умение спокойно изложить свою точку зрения действительно может что-то изменить. Начать можно с малого: обсуждайте с детьми, в какой ресторан семья пойдет на выходных, где и как проведет праздники, что будет на ужин, какого цвета положить плитку в ванной. В младшем возрасте ребенок может участвовать во множестве бытовых вопросов. Прислушивайтесь к нему, подталкивайте к тому, чтобы он объяснял свою позицию. И когда ему это более-менее удается, постарайтесь сделать так, как он хочет.

Очень важно, чтобы дети понимали: когда они с нами не согласны, это не вызывает у нас негатива. Замечательно, если ребенок может выражать свое мнение без страха, что его осудят. Родители должны дать ему почувствовать, что его мышление не ограничено ничем, в том числе логикой взрослых. Иногда решения человека могут вообще не следовать никакой логике, но тем не менее помогают его самореализации. Главное – понимать себя и верить в то, что делаешь. Зачастую мысли о том, чего мы достигнем в результате своего решения или какую выгоду извлечем, мешают нам быть собой и двигаться дальше по собственному пути. Человек живет свободно, когда уважает свою внутреннюю свободу и ничем ее не ограничивает, – ни понятиями об успехе, ни своими ожиданиями, ни мнением других.

Когда ребенок с раннего детства видит, как его личность отражается на простых бытовых вещах вокруг, это положительно влияет на его самоосознание и отношение к жизни. Он понимает внешние обстоятельства как то, что так или иначе содержит информацию о нем самом. Повзрослев, ему будет легче увидеть в любой ситуации потенциал для самопознания и развития, а не повод для недовольства.

жүктеу/скачать 1.47 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: