НОРМАТИВТІ СІЛТЕМЕЛЕР....................................................................
|
3
|
|
|
АНЫҚТАМАЛАР...........................................................................................
|
4
|
|
|
ҚЫСҚАРТУЛАР ТІЗІМІ ЖӘНЕ ОЛАРДЫҢ ТҮСІНІКТЕМЕСІ.......
|
6
|
|
|
КІРІСПЕ …......................................................................................................
|
7
|
|
|
1 ЕРКІН КҮРЕСТЕ СПОРТШЫЛАРДЫ ҚАЙТА ҚАЛПЫНА КЕЛТІРУ ЖҮЙЕСІНІҢ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ…………….........................
|
10
|
1.1 Еркін күресте спорттық дайындық жүйесі……......................................
|
10
|
1.2 Спортшылардың жұысқа қабілеттілігі мен қайта қалпына келтіру жүйесі…….........................................................................................................
|
18
|
1.3 Қалыптастыру әдістерін қолданудың жалпы қағидалары.....................
|
22
|
|
|
2 ЗЕРТТЕУДІҢ ӘДІСІ МЕН ҰЙЫМДАСТЫРЫЛУЫ.........................
|
33
|
2.1 Зерттеу әдістері……………………………………………......................
|
33
|
2.1.1 Ғылыми-әдістемелік әдебиеттерге талдау жасау…………….............
|
33
|
2.1.2 Анкеталық сауал « Еркін күресте қайта қалпына келтіру тәсілдерін қолдану жағдайы»..........................................................................
|
33
|
2.1.3 Сыртқы тыныс алу жүйесінің қызметтік мүмкіншілігің зерттеу.......
|
35
|
2.1.4 Дәрігерлік ұстаздық бақылау жүргізу…............................................
|
38
|
2.1.5 Математикалық статистикалық зерттеу..............................................
|
40
|
2.2 Зерттеудің ұйымдастырылуы ..................................................................
|
41
|
|
|
3 Еркін күресте педагогиқалық қаита қалпына келтіру құралдарымен тиімді паидалану......................
|
42
|
3.1 Еркін күреспен айналысатн спортшлардың жұмысқа қабілеттігі мен қайта қалпына келтіру әдістемесі...................................................................
|
42
|
3.2 Спортшылардың қайта қалпына келтіру тәсілдерін қолдану жағдайын сауалнама арқылы зерттеу…….....................................................
|
44
|
3.3 Құрастырылған қайта қалпына келтіру әдістемесінің тиімділігін негіздендіру.......................................................................................................
|
45
|
|
|
ҚОРЫТЫНДЫ.................................................................................................
|
55
|
ҚОЛДАНЫЛҒАН ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ .....................................................
|
56
|
|
|
