Еркін күрес пен айналысатын спортшылардың Қайта қалпына келтіру жүйесін жетілдіру мазмұНЫ


Қабыну ­ ағзаның кесірлі, зақымдаушы әсерлерге қарсыласу, бейімделу жауабының бір түрі [1, 25б]. Остеохондроз



бет3/19
Дата19.09.2022
өлшемі151.24 Kb.
#460938
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   19
Дип. Еркін күрес пен айналысатын спортшылардың қайта қалпына келтіру жүйесін жетілдіру

Қабыну ­ ағзаның кесірлі, зақымдаушы әсерлерге қарсыласу, бейімделу жауабының бір түрі [1, 25б].
Остеохондроз деп омыртқа аралық щеміршектің, буындардың, сіңір мен сүйектің өзгеруінен пайда болатын ауру [2, 45 б].
Өпкенің тіршілік сыйымдылығы (ӨТС) ­ барыншы терең дем алып, артынша барынша терең және созыңқы дем шығарғандағы ауа көлемі [1, 35б].
Өндірістік гимнастика дегеніміз - жалпы және арнайы жұмысқа қабілеттілікті арттыру үшін жұмыс күні тәртібінде қолданылатын арнайы жаттығулар жинағы [2, 56 б].
Патогенез (грек. патос­сырқат, генезис­тегі) ­ ауру­сырқаудың даму, қалыптасу механизмдерін зерттейтін ілім [2, 45 б].
Реактивтік (латын. Реакцио ­ қарсыласу) ­ ағзаның сырқы және ішкі әсерлерге жауабының ерекшелігі [2, 24 б].
Созыңқы әсер дегеніміз жатығу сабағынан кейін 2-4, 6-8, 10-12, 18-20, 24-48 сағат уақыт өткеннен кейін сақталатын өзгерістер [1, 125 б].
Салауатты өмір салты ­ бұл әрбір жеке адамның тіршілік етуі мен ұзақ өмір сүруінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін тәртібі мен дағдысының жеке жүйесі болып табылады [2, 34б].
Тікелей әсер ­ деп жүктемелерді орындау барысындағы және олар аяқталғаннан ейін, 20 – 30 минуттай сақталатын ағзадағы өзгерістерді айтады [1, 124 б].
Тұқым қуалаушылық ­ барша тірі ағзалардың өз тегіне тән құрылымдық және қызметтік қасиеттерін сақтап, кейінгі үрім ­ бұтаққа жеткізу қасиеті [1,202].


ҚЫСҚАРТУЛАР ТІЗІМІ ЖӘНЕ ОЛАРДЫҢ ТҮСІНІКТЕМЕСІ


АҚҚ ­ артериалды қысым
ДҚҚ ­ диастолды қан қысымы
СҚҚ ­ систолды қан қысымы
АҚШ ­ Америка құрама штаты
АҚЖ ­ ас қорыту жүйесі
АДС ­ артық дене салмағы
СӨС ­ салауатты өмір салты
СӨСҚ ­ салауатты өмір салтын қалыптастыру
ОЖЖ ­ орталық жүйке жүйесі
ТДС ­ тиісті дене салмағы
ЖОО ­ Жоғарғы оқу орны
ТҚА ­ тірек қозғалыс аппараты


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   19




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет