Мазмұны Кіріспе І бөлім. Мектеп оқушыларының қалыптасуындағы дене тәрбиесінің рөлі
жүктеу/скачать 80.27 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- ІІ Бөлім. Мектеп оқушыларының дене тәрбиесінде спорттық ойындардың рөлі.................................................................................................17
- Қорытынды..................................................................................................26
|
Мазмұны Кіріспе..............................................................................................................3 І Бөлім. Мектеп оқушыларының қалыптасуындағы дене тәрбиесінің рөлі............................................................................................................................5 Дене тәрбиесінің мақсаты мен міндеттері..................................................5 Дене тәрбиесі арқылы баланы жан-жақты тәрбиелеу..............................13 ІІ Бөлім. Мектеп оқушыларының дене тәрбиесінде спорттық ойындардың рөлі.................................................................................................17 2.1 Спорттық ойындарды сабақта қолданудың маңызы....................................17 2.2 Ұлттық ойындар арқылы мектеп оқушыларының дене сапаларын жетілдіру амалдары...............................................................................................20 Қорытынды..................................................................................................26 Пайдаланылған әдебиеттер тізімі............................................................28 Кіріспе Зерттеу жұмысының өзектілігі: Президент Н.Ә. Назарбаев «Қазақстан-2030» стратегиялық бағдарламасында халықты салауатты өмір салтын қалыптастыруды басым бағыттардың бірі ретінде белгіледі. Қазіргі таңда елімізде үлкен ағадан кішкентай балаға дейін дене тәрбиесіне ерекше мән берілуде [1]. Мектептегі тәрбие жұмысының негізгі міндеті – оқушылардың ой-өрісін дамытып, сабақтың сәтті өтуіне қажетті жағдай жасау, олардың денсаулығын сақтап, дене шынықтыру. Осы мақсатқа жету үшін мектептегі барлық жұмыс балалардың жас ерекшеліктері мен олардың дене ерекшеліктерін ескере отырып жүргізіледі. Тәрбие жұмысының ұзақтығы мен қарқындылығы оқушылардың үлгеріміне және жыл мезгілдерінің ағзаға әсеріне байланысты жоспарланады. Балалардың жас ерекшеліктеріне қарай оқу бағдарламасы жылдан жылға күрделене түсуде. Оқу бағдарламасында балалардың жыл бойы жұмыс істеу қабілеті де ескерілген. Қыркүйек, сәуір және мамыр айларында тиімділік төмендейді. Сабақ кестесі. Кестеге қойылатын талаптар студенттердің апталық, айлық, тоқсандық және оқу жылындағы үлгерімін ескере отырып жасалады. Аптаның дүйсенбі және сәрсенбі күндері ол жоғары болады. Бейсенбінің соңына қарай шаршаудың алғашқы белгілері пайда болады. Жұма және сенбі күндері апта сайынғы шаршау белгілері нашарлайды және өнімділік төмендейді. Бұл студенттің апта соңында қиын тапсырмаға тап болмай, жексенбі күні жақсы демалуын қамтамасыз етеді. Каникулдан кейін дүйсенбіде оқушының сабаққа зейіні төмен болады. Осының аясында мектептің педагогикалық бөлімінің меңгерушісі бұл күні сабақ кестесіндегі қиын пәндерді қысқартып, сейсенбі, бейсенбі күндеріне көбірек ауыстырады. Жұмадан сенбіге дейін сабақтардың санын және қиын пәндердің санын азайту ұсынылады. Енді олар жеңілірек нысандарды орнатады. Мектеп оқушыларының дұрыс физикалық дамуы, денсаулығының нығаюы және үлгерімінің артуы қоршаған ортаның қолайсыз жағдайларына қарсы тұруға ықпал етеді. Денсаулықтың мықты болуы – адамның еңбекке және қоғамға жемісті қатысуының маңызды кепілі. Студенттердің денсаулығына қамқорлық біздің бірлестік үшін өте маңызды. Балалар спорты өскелең ұрпақтың дені сау болып өсуіне, барлық дене мүшелерінің жақсы дамуына мүмкіндіктер жасауға бағытталған, сондай-ақ кез келген жағдайда және қиындықтарда Отанды қорғауға қабілетті, жан-жақты дамыған қоғам мүшелерін дайындау міндеті болып табылады. Мектептегі дене тәрбиесі педагогикалық мақсатты жүйе ретінде дене шынықтыру сабақтарында және спорттық шараларда сыныптарда, спорт бөлімдерінде және т.б. Жаттығу салауатты өмір салтының маңызды бөлігі болып табылады. Ғалымдардың айтуынша, күніне 30-40 минут жаттығу жасасаңыз, ауруға шалдығу қаупі 30 пайызға төмендейді. Қазіргі таңда арнайы аймақтарда күнделікті өмірді тиімді пайдаланып, спортпен шұғылданатындар үшін барлық жағдай жасалған. Табандылық пен табандылық болса жеткілікті. «Жаттығу жасасаң, мықты боласың» демекші, жаттығу адамға қашанда пайдалы. Осы себепті денсаулығыңызға және жаттығуларыңызға ерекше көңіл бөлу керек. Әрбір спорттың денсаулыққа пайдасы көп. Мысалы, шахмат ойындары адам миындағы зат алмасуға жақсы әсер етіп, ми жұмысын жақсартады [2]. Дұрыс жаттығу иммундық жүйені нығайтады, аурумен күресуге көмектеседі, есте сақтауды жақсартады және ұйқысыздықты жеңілдетеді. Дененің иммунитетін нығайтады және жүрек-тамыр жүйесінің жұмысын жақсартуға көмектеседі. Кейбір спорт түрлері адамға теріс әсер етуі мүмкін. Бұл жағдайда сіз қысқа серуендеуіңіз керек. Сонда ғана қандағы қант деңгейін реттеп, жүрек аурулары мен кейбір ісік түрлерінің алдын алуға болады. Шын мәнінде, әр адам өз денсаулығының кепілі. жүктеу/скачать 80.27 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|