Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Приложение 2
Содержание пуринов и мочевой кислоты в продуктах

Популярные вопросы
✓ Кому подходит диета, представленная в этой книге?
Ответ вы найдете на с. 13
✓ Как срочно избавиться от 3-10 кг лишнего веса, не голодая?
Ответ ищите на с. 13
✓ Как похудеть худой девушке?
Ответ вы найдете на с. 13
✓ Когда можно садиться на диету после родов?
Ответ ищите на с. 32
✓ Можно ли навсегда убрать большие объемы лишнего жира?
Ответ вы найдете на с. 48
✓ Почему ходьба – самый эффективный вид спорта?
Ответ ищите на с. 58
✓ Как усилить сгорание жиров в определенных зонах?
Ответ вы найдете на с. 70
✓ Знаете ли вы, что чтобы похудеть, можно есть когда угодно?
Ответ ищите на с. 83
✓ В какое время суток жиры сгорают вне зависимости от того, чем вы
занимаетесь?
Ответ вы найдете на с. 86
✓ Что не хватает в организме, когда мы чувствуем необъяснимое
беспокойство, испытываем стресс и ощущаем нарушение сердечного
ритма?
Ответ ищите на с. 86
✓ Какой временной промежуток должен быть между ужином и сном?
Ответ вы найдете на с. 89
✓ Какой гормон продлевает нашу жизнь и делает сон крепким и
физиологичным?
Ответ ищите на с. 92
✓ Где содержится больше всего жиров?
Ответ вы найдете на с. 97
✓ Чем опасна диета со сниженным количеством животных жиров?
Ответ ищите на с. 99
✓ Что нужно есть, чтобы жир уничтожал сам себя?
Ответ вы найдете на с. 103
✓ Почему мужчины худеют проще и быстрее, чем женщины?
Ответ ищите на с. 107

✓ Почему стресс свойственно «заедать»?
Ответ вы найдете на с. 107–108
✓ Гормоны или эмоции правят нашим организмом?
Ответ ищите на с. 106
✓ Почему стресс способствует набору веса?
Ответ вы найдете на с. 109
✓ Как похудеть во сне?
Ответ ищите на с. 114
✓ Почему лучше не есть два яблока подряд?
Ответ вы найдете на с. 116
✓ Почему ожирение – это не всегда признак обжорства?
Ответ ищите на с. 120
✓ Что на самом деле приводит к психологической зависимости от еды?
Ответ вы найдете на с. 138
✓ Почему полные люди добрее худых?
Ответ ищите на с. 145
✓ Безопасны ли сахарозаменители?
Ответ вы найдете на с. 151
✓ Почему прежде чем садиться на диету нужно провериться на
гормоны?
Ответ ищите на с. 154
✓ Почему нельзя покупать дешевый хлеб и как правильно выбрать
правильный?
Ответ вы найдете на с. 163–165
✓ Зачем на фоне употребления в пищу отрубей нужно пить
достаточное количество жидкости?
Ответ ищите на с. 168
✓ Нужно ли принимать витаминно-минеральные комплексы?
Ответ вы найдете на с. 201
✓ Как по жалобам и симптомам понять, какого витамина вам не
хватает?
Ответ ищите на с. 204–205
✓ Усваиваются ли витаминные препараты из аптеки?
Ответ вы найдете с. 209
✓ Что нужно учитывать при выборе поливитаминов?
Ответ ищите на с. 215–217
✓ Влияет ли на уровень холестерина жирная пища?
Ответ вы найдете с. 236

жүктеу/скачать 3.19 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: