Руководство по эксплуатации я написала за трехнедельный спринт
жүктеу/скачать 2.62 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Энергия.
- НАМЕРЕНИЕ ДЕЙСТВОВАТЬ
|
ЧТО ТАКОЕ SKILFUL LIFE Дно, на котором я оказалась в ту злосчастную ночь, стало точкой опоры. За последние 2 года в моей жизни многое изменилось. Я стала больше времени уделять себе, родным и близким. Много путешествовала. Научилась систематизировать и структурировать свою жизнь и жизнь своих клиентов, с помощью четко выстроенных алгоритмов действий. Я твердо убедилась, что долгосрочный успех и жизненный баланс идут рука об руку. Чтобы добиваться результатов и двигаться вперед, не нужно сильнее бить себя кнутом. За эти годы я выработала подход к организации жизни, который я называю skilful life. Он основывается на методах работы с подсознанием, технологии управления эмоциями, системном планировании, нейрофизиологии и самокоучинга и skilful-спринтах. Мой подход базируется на трех ключевых элементах. Энергия. Для продуктивности нужна качественная подзарядка. Работа через силу, в условиях хронического стресса , не приводит к долгосрочному успеху. Процессы. Правильно выстроенные повседневные процессы и простые привычки способны в режиме автопилота продвинуть вас вперед. Цели. Поэтапное движение с регулярной «сверкой компаса» работает лучше долгосрочных марш-бросков. Каждый из этих элементов мы подробно разберем в этой книге - инструкции. 6 НАМЕРЕНИЕ ДЕЙСТВОВАТЬ Моя задача — дать вам пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта. Мне искренне хочется помочь вам сделать шаг к лучшей версии себя. К наполненной, яркой и успешной жизни. С этим намерением я писала (практически весь материал в данной инструкции по применению, я взяла из разных источников и сложила, так все уже написано и переписано давно) каждую строчку этой инструкции - книги. Однако моего намерения недостаточно. Нужно ваше намерение применить полученные знания, а не сложить их пылиться на полочку до лучших времен. Любые советы окажутся пустой тратой времени, если вы не примете решение действовать. Предлагаю прямо сейчас, до того как вы перевернете страницу, сформировать это намерение. 7 НАМЕРЕНИЕ Я, ________________________________________________ (Фамилия, имя) намерен(а) сразу после прочтения этой книги применить полученные знания на практике. Я понимаю, что для перемен в жизни требуется действовать, обещаю себе сделать хотя бы один шаг в сторону лучшей версии себя. Дата _________________ / Подпись _________________ Отлично! Ну а теперь поехали! жүктеу/скачать 2.62 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|