Бала бақшадағы апталық дене тәрбиесін ұйымдастыру формаларын жоспарлаудың үлгісі
№
|
Қызмет түрлері
|
Апта күндері
|
Дүйсенбі
|
Сейсенбі
|
Сәрсенбі
|
Бейсенбі
|
Жұма
|
1.
|
Дене тәрбиесі сабағы
|
Ү
|
|
Қ
|
|
Ж
|
2.
|
Физкультминутка
|
Ү
|
Қ
|
Ж
|
Ү
|
Қ
|
3.
|
Ертеңгілік гимнастика
|
Ү
|
Қ
|
Ж
|
Ү
|
Қ
|
4.
|
Қозғалыс ойындарын пайдалана отырып серуендеуге шығу
|
Ү
|
Қ
|
Ж
|
Ү
|
Қ
|
5.
|
Шынықтыру процедуралары
|
Ү
|
Қ
|
Ж
|
Ү
|
Қ
|
6.
|
Өз бетінше жасалатын жаттығулар мен ойындар
|
Ү
|
Қ
|
Ж
|
Ү
|
Қ
|
7.
|
Коррекциялық гимнастика
|
Ү
|
Қ
|
Ж
|
Ү
|
Қ
|
Бірінші сәбилер тобы
(Екі жастан үш жасқа дейінгі балалар)
Алға қойылатын мақсаттар:
әр түрлі қимылдар жасаған кезде денесін дұрыс ұстауға дағдыландыру;
өз беттерімен қимылдар жасауға, ойнауға жағдай туғызу;
тәрбиешінің көмегімен жаттығуларды басқа балалармен қосылып жасауға үйрету;
жүру, жүгіру кезінде берілген белгіні тыңдауға, бағытын, қимылын өзгертуге үйрету;
орнында тұрып ұзындыққа секіргенде аяқтың ұшымен тізесін бүгіп түсуге бастапқы үйрету;
еңбектеуге, өрмелеуге, доппен ойнауға жаттықтыру;
дене бітімінің дұрыс жетілуін үнемі ескеріп отыру;
жаттығу мен ойындарға керекті құралдарды өз мақсатына дұрыс пайдалана білу;
балаларды бір-бірімен тату ойнауға үйрету;
қауіпсіздік ережелерін үнемі есте сақтау;
10
Негізгі қимылдар
Жүру. Бөлмеде, алаңда бытырап жүру, үш-төрттен тәрбиешіге ілесіп жүру, көрсетілген бағытта жүру, екі-екіден қол ұстасып жүру, қолында жалауша (ойыншық, лента) ұстаған баланың артынан жүру, қолынан ұстап шеңбер жасатып жүргізу, қатар қойылған доптардың (куб, кегли) арасымен жүру, ені 20см, ұзындығы 2-3м қос сызықтың (жіптің) арасымен жүру, жүгіріп келе жатып жүруге ауысу, бірнеше бала бірінің артынан бірі жүру, топ тұтасымен бірінің артынан бірі жүру.
Жүгіру. Бірнеше бала қатар тұрып, 10м қашықтыққа жүгіру, көрсетілген бағытта бір баланы (тәрбиешіні, допты) қуа жүгіру, өз бетімен жан-жаққа бытырай жүгіру, жолдасымен доп (жалауша, ойыншық) ұстап жүгіру. Бірнеше бала бірінің артынан бірі жүгіру, шеңбер жасай жүгіру, ені 20-25см, ұзындығы 3-4м қос сызықтың арасымен жүгіріп өту, 30-60м қашықтықты жүріп және жүгіріп алмаса отырып өтіп шығу, 30-40 секунд бойы тоқтамастан жай жүгіру.
Секіру. Тізесін сәл бүгіп, денесін жоғары серпу, бір орында тұрып қос аяқтап секіру, бір орында тұрып артқа қарай бұрыла секіру, жерде жатқан жіптен (сызықтан, бұтақтан) секіріп өту, аттап өту биіктігі 10-15см керулі жіптен, баланың созған қолынан 5-10см жоғарыға ілінген допқа (лентаға, орамалға) секіріп қолын тигізу, ені 20-30см кеңістіктен қос аяқтап секіру, бар күшімен қос аяқтап неғұрлым алысқа секіру.
Достарыңызбен бөлісу: |