№
|
Тема
|
Кол-во
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уроку
|
Вид контроля
|
дата
|
|
|
1
|
Введение в предмет. Правила безопасного поведения на уроках физической культуры.
|
1
|
вводный
|
Инструктаж по ТБ. Подвижные игры
|
Знать правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)
|
текущий
|
5.09
|
|
2
|
Ходьба и бег. Ходьба обычная.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Ходьба по счёт. Ходьба на носках,на пятках.Бег с ускорением. Бег на 30м.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходбе и беге Знать понятие короткая дистанция
|
текущий
|
6.09
|
|
3
|
Сочетание различных видов ходьбы
|
1
|
Изучение нового материала
|
Разновидности ходбы. Бег с ускорением.Бег на 60 м. Подвижные игры.Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков и развитию физических качеств
|
Уметь правильно выполнять основные движения ходьбе и беге, бегать на 60м
Знать понятие короткая дистанция
|
текущий
|
8.09
|
|
4
|
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (60 м). ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра
|
1
|
Комбинированный
|
Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков и развитию физических
|
Знать правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)
|
текущий
|
12.09
|
|
5
|
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м, 60 м
|
1
|
Комбинированный
|
Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков и развитию физических
|
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
|
текущий
|
13.09
|
|
6
|
Прыжки на месте, с продвижением, на одной и двух ногах.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Прыжки на одной ноге, на двух на месте.
Прыжки спродвижением вперёд. Прыжок в длину с места. Подвижные игры
|
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках,приземляться в яму на две ноги
|
текущий
|
15.09
|
|
7
|
Прыжок в длину с места.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Прыжок длину с места. Подвижные игры
|
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках Знать правила
|
текущий
|
19.09
|
|
8
|
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжок в длину с места.
|
1
|
Комбинированный
|
. Подвижная игра «Лисы и куры». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков и развитию физических качеств
|
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги
|
|
20.09
|
|
9
|
Бросок малого мяча
|
1
|
Изучение нового материала
|
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направленияметания.Подвижные игры.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в метании
|
текущий
|
22.09
|
|
10
|
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направлении метания на заданное расстояние.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направленияметания на заданное расстояние Подвижные игры.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи дальность с места из различных положений текущий
|
текущий
|
26.09
|
|
11
|
Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние
|
1
|
Комбинированный
|
Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков и развитию физических качеств
|
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
|
текущий
|
27.09
|
|
8
|
Равномерный бег. Чередование ходьбы, бега.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Равномерный бег .Чередование ходьбы, бега ( бег 50м ходьба 100м) Подвижные игры
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин, бегать по слабо пересеченной местности до 1км
|
Фронтальный
|
29.09
|
|
9
|
Равномерный бег. Чередование ходьбы, бега. Игра “Пятнашки”
|
1
|
Комплекс
ный
|
Равномерный бег .Чередование ходьбы, бега ( бег 50м ходьба 100м) Подвижные игры . Понятие скорость бега
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин, бегать по слабо пересеченной местности до 1км
|
текущий
|
3.10
|
|
10
|
Равномерный бег. Чередование ходьбы, бега.
|
1
|
Комплекс
ный
|
Равномерный бег .Чередование ходьбы, бега ( бег 50м ходьба 100м) Подвижные игры. Понятие скорость бега
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин, бегать по слабо пересеченной местности до 1км
|
текущий
|
4.10
|
|
11
|
Равномерный бег. Чередование ходьбы, бега. Игра “Третий лишний”
|
1
|
Комплекс
ный
|
Равномерный бег .Чередование ходьбы, бега ( бег 50м ходьба 100м) Подвижные игрыПонятие дистанция
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин, бегать по слабо пересеченной местности до 1км
|
текущий
|
6.10
|
|
12
|
Всевозможные виды ходьбы и бега. Упражнения с предметами.
|
1
|
Комплекс
ный
|
Равномерный бег .Чередование ходьбы, бега ( бег 50м ходьба 100м) Подвижные игры
Понятие здоровье
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин, бегать по слабо пересеченной местности до 1км
|
текущий
|
10.10
|
|
13
|
Ходьба и бег между предметами.
|
1
|
Комплекс
ный
|
Равномерный бег .Чередование ходьбы, бега ( бег 50м ходьба 100м) Подвижные игры
Понятие скорость бега
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин, бегать по слабо пересеченной местности до 1км
|
текущий
|
11.10
|
|
14
|
Ходьба и бег с изменением направления движения
|
1
|
Комплексный
|
Равномерный бег .Чередование ходьбы, бега ( бег 50м ходьба 100м) Подвижные игры
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин, бегать по слабо пересеченной местности до 1км
|
текущий
|
13.10
|
|
15
|
ТБ при выполнении гимнастических упражнений. Оснавная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг.
|
1
|
изучение нового материала
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в кругу. Группировка. Название основных гимнастических снарядов
|
уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и комбинации.
|
текущий
|
17.10
|
|
16
|
Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами.
|
1
|
Комплекс
ный
|
Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?».
|
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
текущий
|
18.10
|
|
17
|
Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».
|
1
|
Комплекс
ный
|
Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?».
|
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
текущий
|
20.10
|
|
18
|
ОРУ с гимнастической палкой. Вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты.
|
1
|
Комплекс
ный
|
Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств
|
Уметь: выполнять висы и упоры
|
текущий
|
24.10
|
|
19
|
ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты
|
1
|
комплекс
ный
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в кругу. Группировка. Название основных гимнастических снарядов
|
уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и комбинации.
|
текущий
|
25.10
|
|
20
|
ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты
|
1
|
комплекс
ный
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в кругу. Группировка. Название основных гимнастических снарядов
|
уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и комбинации.
|
текущий
|
27.10
|
|
21
|
ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты
|
1
|
Комплекс
ный
|
Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств
|
Уметь: выполнять висы и упоры, подтягивания в висе
|
текущий
|
31.10
|
|
22
|
ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие
|
1
|
Комплекс
ный
|
Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
|
текущий
|
1.11
|
|
23
|
Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. ОРУ
|
1
|
комплекс
ный
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в кругу. Группировка. Название основных гимнастических снарядов
|
уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и комбинации.
|
текущий
|
3.11
|
|
24
|
Равновесие, строевые упражнения
|
1
|
комплекс
ный
|
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты налево, направо. Выполнение команды2 Класс шагом марш! Класс, стой! Подвижные игры
|
уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии
|
текущий
|
14.11
|
|
25
|
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам
|
1
|
комплекс
ный
|
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты налево, направо. Выполнение команды2 Класс шагом марш! Класс, стой! Подвижные игры
|
уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии
|
текущий
|
15.11
|
|
26
|
Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.
|
1
|
комплекс
ный
|
Стойка на носках, на одной ноге гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке.
|
уметь ходить по гимнастической скамейке
|
текущий
|
17.11
|
|
27
|
Повороты направо, налево. Игра “Змейка”
|
1
|
Комплексный
|
Повороты налево , направо
|
Уметь выполнять строевые команды.
|
Текущий
|
21.11
|
|
28
|
Лазание по гимн.стенке и канату.
|
1
|
комплекс
ный
|
Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания
|
Уметь лазать по гимнастической стенке, канату. Выполнять опорный прыжок
|
Текущий
|
22.11
|
|
29
|
ОРУ в движении. Перелезание через коня.
|
1
|
комплекс
ный
|
Игра с лазаньем и перелезаньем
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Текущий
|
24.11
|
|
30
|
Перелезание через горку матов.
|
1
|
комплекс
ный
|
Игра с лазаньем и перелезаньем
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Текущий
|
28.11
|
|
31
|
Лазание по гимн.стенке и канату. Игра “Иголочка и ниточка”
|
1
|
комплекс
ный
|
Игра с лазаньем и перелезаньем
|
Уметь лазать по гимнастической стенке, канату. Выполнять опорный прыжок
|
Текущий
|
29.11
|
|
32
|
ТБ при занятиях лыжами. Переноска и надевание лыж. Инструктаж
|
1
|
изучение нового материала
|
Инструктаж по ТБ на лыжах
|
Знать:
- правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки ;
- названия и правила игр;
- порядок передвижения за учителем на лыжах.
Уметь:
- передвигаться на лыжах попеременным двухшагным и одновременным одношагным ходом;
-выполнять повороты переступанием в движении, «упором»;
-спускаться с низкой стойке и с пологих склонов.
Понимать:
- влияние лыжной подготовки на укрепление здоровья человека;
- влияние лыжной подготовки на развитие координационных способностей.
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах при спуске.
-правильно выполнять основные движения на лыжах.
-правильно выполнять основные движения на лыжах при спуске и подъеме.
-правильно выполнять основные движения на лыжах.
|
Текущий
|
1.12
|
|
33
|
Передвижение скользящим шагом без палок в шеренге и в колонне.
|
|
Изучение нов мат.
|
Переноска лыж способом под руку; надевание лыж
|
текущий
|
5.12
|
|
34
|
Подводящие упражнения на месте: поднимание согнутой ноги, удерживая лыжу горизонтально над лыжней; прыжки на месте; приставные шаги в сторону.
|
1
|
Комплекс
ный
|
Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Переноска лыж способом под руку; надевание лыж. Повороты на месте переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение ступающим шагом: упражнения - перенос массы тела с лыжи на лыжу, поднимание и опускание носков и пяток лыж, поднимание носков лыж и размахивание носком лыж вправо и влево. Передвижение за учителем в колонне по 1 по лыжне.
|
текущий
|
6.12
|
|
