Қуанышов С.Ә., Азтаев
жүктеу/скачать 5.09 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Кинетикалық энергия.
| Орталықтан тепкіш күш. Барлық күрес техникасы айналумен байланысты. Қатаң айтқанда, адамның барлық қимылдары - айналу. Тікелей соққы түріндегі тікелей қозғалыс вертикальды осьтің айналасында дененің айналуы арқылы, иық буынының айналасындағы иық және шынтақ буынының айналасындағы білек арқылы жасалады.
Жоғарыда айтылғандай, жеңіске жету немесе қарсыластың ұпайын жеңу үшін оны аудару керек. Шабуылдаушыда тек бұлшықет күші болса да, ол барлық басқа күштерді айналдыруды жүзеге асыру үшін қажетті екі күшпен ұйымдастыра білуі керек. Көбінесе ол қарсыластың айналуына дейін айналу сәтін жасауы керек. Айналу сәті дененің айналуы нәтижесінде пайда болады, ол негізінен аяқтың жұмысына байланысты жүзеге асырылады. Бұл алдын-ала айналу сәтін бүйірлік соққы (бокста) мысалында көрсетуге болады, бірақ балуан қарсыласын иықтың ішкі жағымен мойынға итереді (күресте бұл швунг деп аталады). Бірақ егер бокста соққы шабуылды аяқтаса, онда күрестегі мұндай серпін қабылдаудың басы ғана, өйткені бұл айналу, әдетте шабуылдаушының құлауының басталуымен біріктіріліп, қарсыласты айналуға тарту керек. Бұл жағдайда айналу осі әртүрлі болуы мүмкін. Мысалы, артқы жағынан лақтырған кезде шабуылдаушының айналу осі дененің барлық кеңістіктік айналу осін қамтиды, ал қарсылас негізінен фронтальды оське айналады. Бұл жағдайда айналу осі әртүрлі болуы мүмкін. Мысалы, илеу кезінде кейбір нұсқаларда екі балуан да тік осьте айналады. Алайда, барлық әдістер мұндай айналумен аяқталмайды. Айналдыруды, бұрылуды және басқа әдістерді аяқтаған кезде шабуылдаушы қарсыластың айналуын тоқтатып, өзі айналуды жалғастырады. Диірмендерді, домалатуларды аяқтардың көмегімен орындау кезінде ол бұрылысты тоқтатады, содан кейін қарсыласты қауіпті жағдайға келтіреді. Партердегі кейбір таза күш техникаларында ғана шабуылдаушының өзі дерлік айналмайды (иінтірекпен, иықтың астынан мойын қармаумен төңкерістер және басқа тәсілдер). Кинетикалық энергия. Дене салмағына жылдамдық беру үшін балуан күш жұмсап, оны белгілі бір жолмен таратуы керек. Қозғалатын дене массасы формула бойынша анықталған кинетикалық энергияға ие. Қарсыласты аяғымен байлап, шабуылдаушы бірнеше күш жасайды. Бұл тұрақтылық бұрышын еңсеруге мүмкіндік береді (жалпы ауырлық орталығының тік проекциясының сызығымен және жалпы ауырлық орталығын қабылдау бағыты бойынша тірек ауданының шеткі шекарасымен байланыстыратын сызықпен түзілетін бұрыш). Бұл қолды ұстап, сол сәйкес аяғын сыртынан ілудің жеңілдетілген схемасы. жүктеу/скачать 5.09 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|