Қазақ КҮресі «Дене шынықтыру және спорт» мамандығының студенттеріне арналған оқу құралы ш ымкент 2019ж (075. 8) Ббк 75. 715 я7
Күреске үйретудің ерекшеліктері туралы зертеу жұмысы
жүктеу/скачать 0.59 Mb.
|
| 3.5. Күреске үйретудің ерекшеліктері туралы зертеу жұмысы.
Қазақша күрес ауыл жағдайында жыл бойы үйретуге болады. Қыс, көктем, күз кездерінде жабық арнаулы жерде, ал жаз кезінде-таза ауада үйреткен тиімді. Күреске үйрету үшін арнаулы құрал-жабдықтар талап етіледі. Ол үшін күреске арналған төсеніштер қажет. Олар жоқ жағдайда гимнастикалық төсеніштер жарайды. Жаз айларында жаттығуды міндетті түрде таза ауада өткізуі керек. Таза ауада өткізілетін жазғы сабақтарға арнайы киімнің орнына жерде күреске арналған орын жасауға болады. Ол үшін таңдаған жердің төрт бұрыш-тап/өлшемі 8х8 не 10х10 метр, тереңдігі 60см/қазу таңдаған жөн. Алғашқы сабақ қатысушыларды топтаудан басталады. Залда сақталатын тәртіп сабақтардың барысы туралы түсінік беру абзал. Осы кезеңдңгі оқушылардың тұрған ең негізгі мақсат-күреске қатысушылардың күш қабілеттерін теңестіру. Үйірмеге даму жағдайында әр түрлі балдар қатысады. Егер техникалық әдістерді бірден үйрете бастаса, біреулері тез меңгеріп, біреулері қиналады. Сонымен біреулері алда болып, біреулері арта қалады. Ондпй жағдайда оқу деңгейі төмен болады. Сол үшін гимнастикалық жаттығуларды спорттық ойындарды өткізіп, күрестің оңай әдістерін үйретіп балалардың дамуына жағдай жасау керек. Әр ойын немесе жаттығуды жарысу принципі болып саналады. Ондай сабақтар палуанның мінезін қалыптастыруда, батылдыққа үйретуге басты рөл атқарады. Сабақ сайын жатттығулар күрделеніп, саны көбейеді. Ескертетін жағдай әр сабаққа міндетті түрде қызықтыру керек. І. Палуанның спорттық шеберлігінің негізгі көрсеткіштерінің бірі- оның техникалық- тактикалық дайындығы. Палуанның техникалық-тактикалық зерттеу жүргізілгеніне бірнеше жыл болады. Қазіргі уақытта көптеген мамандар күрес техникасын үйретуді балаға 6-7 жастан бастап санайды. ІІ.Зерттеудің мақсаты, әдістері,талаптары және ұйымдастырылуы. Зерттеу мақсаты: Қазақсатан бойынша ауылдық жер жағдайында қазақша күрестің техника-тактикалық дайындығының ең әсерлі әдістері және жолдарын анықтау. Зерттеу талаптары: 1.Ауыл жағдайында техника-тактика дайындықтың жолдарын анықтау. 2.Дене шынықтыру ұйымдарына, балалар мен жас өспірімдер спорт мектебінің бөлімдеріне палуандардың жаттығу әдістерін анықтау. жүктеу/скачать 0.59 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|