Производственная физическая культура (ПФК)

Цель ПФК – способствовать укреплению здоровья и повышению эффективности труда.

Задачи ПФК:

• 
  подготовить организм человека к оптимальному включению в профессиональную деятельность;
  
• 
  активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после ее окончания;
  
• 
  профилактика возможного влияния на организм человека неблагоприятных факторов профессионального труда в конкретных условиях.
  

Методика ПФК находится в зависимости от характера и содержания труда и имеет "контрастный" характер:

• 
  чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного отдыха, и наоборот;
  
• 
  чем меньше в активную деятельность включены большие мышечные группы, тем в большей степени они подключаются при занятиях различными формами ПФК;
  
• 
  чем больше нервно-эмоциональное и умственное напряжение в профессиональной деятельности, тем: меньше оно должно быть в разнообразных физических упражнениях ПФК.
  

Физическая культура студента / Под ред. В.И. Ильинича. М., 2001.

Физическая культура: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. Ч. 2 / В.И. Ульянов и др. Пятигорск, 1999.
Е.А. Антипова
Саратовский государственный

университет им. Н.Г. Чернышевского

Педагогический институт
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В СЕМЬЕ
Физическое воспитание в семье необходимо, оно формирует базовые физические навыки у ребенка. Главной особенностью физической активности является то, что человек осознает ее жизненную необходимость в уже достаточно зрелом возрасте, как правило, после сорока лет, когда начинает пошаливать печень, покалывать сердце, начинает болеть поясница. Предупредить эти неприятные отклонения в состоянии собственного здоровья можно, если только усиленно заниматься физическими тренировками детском, юношеском возрасте и в молодости, когда человек не осознает и не ощущает всю пагубность последствий недостаточной физической активности.

Физическое воспитание в семье важно, потому что именно в детском возрасте обычно закладываются задатки будущего здоровья человека в зрелом возрасте. Наши дети постоянно окружены заботой и любовью родителей. И это очень верно – ведь у детей есть право на счастливое детство. Родительская самоотверженная любовь не знает границ, но часто она бывает неразумной. Стремясь предоставить максимум благ и удовольствий, некоторые родители окружают ребенка чрезмерной роскошью, балуют его и тем самым создают множество трудностей как для себя, так и для него самого – в школе, а позже и в самостоятельной жизни. Воспитание ребенка в семье является важнейшим звеном в подготовке ребенка к школе и к жизни в коллективе и предъявляет к родительской заботе и любви особые требования.

Не всегда легко понять поведение ребенка и определить, какие средства в данную минуту будут наиболее уместны для того, чтобы своевременно заложить в нем необходимый фундамент физического и духовного развития.

Необходимо серьезно задуматься о развивающейся личности каждого ребенка, чтобы действия родителей были необходимыми и своевременными.

В последнее время много внимания уделяется вопросам воспитания детей в семье: книги, статьи в газетах и журналах, лектории, кино, радио интернет и телевидение дают родителям советы, приказывают, информируют и предостерегают, как сделать воспитание ребенка более радостным с помощью движений. Доказано, что подвижные игры и физические упражнения оказывают значительное влияние на нормальный рост и развитие ребенка, на развитие всех органов и тканей, а если эти занятия проводятся на свежем воздухе, то и закаливают организм. Правильно проводимые физические упражнения способствуют развитию таких положительных качеств, как самостоятельность и самообладание, внимание и умение сосредоточиваться, находчивость и мужество, выносливость и др.

Для здоровья ребенка очень важно, когда он научится определенным двигательным действиям, как будет их выполнять и сможет ли он правильно использовать их в игре или в повседневной жизни. Своевременное развитие основных двигательных навыков почти так же важно, как и своевременное интеллектуальное развитие ребенка, например, развитие речи.

Побудить к совместным занятиям физическими упражнениями родителей с ребенком, являющимися источником радости обогащения и оздоровления семейной жизни. Задачи: 1. Объяснить родителям о необходимости заботиться, о правильном развитии у ребенка основных дыхательных навыков начиная с младенческого возраста. 2. Убедить родителей в том, что систематические занятия физической культурой помогают детям приобрести двигательный опыт, развивают ловкость, быстроту, динамическую силу, вырабатывают смелость.

Всестороннее воспитание ребенка, подготовка его к жизни в обществе – главная социальная задача, решаемая обществом и семьей. Семья – это коллектив, члены которого взаимосвязаны определенными обязанностями. Будучи членом семейного коллектива, ребенок также вступает в систему существующих отношений, благодаря которым он постигает нормы общественного поведения. В беседах с родителями о роли семейного воспитания педагог подчеркивает, как многосторонне влияние родителей на формирующуюся личность: рассказывает о семье как первой социальной ячейке, о характерном для нее укладе и стиле отношений всех членов семьи, о направленности их интересов и ее потребностях, обеспечивающих здоровый микроклимат. От семейного микроклимата во многом зависит эффективность педагогических воздействий: ребенок более податлив воспитательным влияниям, если растет в атмосфере дружбы, доверия, взаимных симпатий.

Семью укрепляют общие дела и заботы, будни, наполненные полезным содержанием, совместный досуг и отдых, поэтому воспитатели расценивают организацию совместного досуга как не только важное средство воспитания ребенка, но и как средство укрепления здоровья семьи. Физическое воспитание имеет большое значение для семьи.

Понятие «Физическое воспитание» - о чем говорит уже сам термин – входит в общее понятие «воспитание» в широком смысле. Это означает, что оно так же, как и воспитание, представляет собой процесс решения определенных воспитательно-образовательных задач, характеризуется всеми общими признаками педагогического процесса.

Отличительные особенности физического воспитания определяются, прежде всего, тем, что этот процесс, направленный на формирование двигательных навыков и развитие физических качеств, укрепление здоровья.

Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Этому способствуют близкое эмоциональное общение детей и взрослых в разных ситуациях, естественно возникающая их совместная деятельность (обсуждения успехов спортивной жизни страны, переживания при просмотре телевизионных спортивных передач, иллюстраций в книгах на спортивные темы и др.).

Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению отца, матери, укладу жизни семьи.

Личный пример родителей, совместные физкультурные занятия, здоровый образ жизни – главные составляющие успеха физического воспитания в семье.

Здоровый образ жизни и его основные составляющие

Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, сохранения и укрепления здоровья людей.

Воспитать ребенка здоровым - значит, с самого раннего детства научить его вести здоровый образ жизни. Его основные компоненты: рациональный режим; систематические физкультурные занятия; использование эффективной системы закаливания; правильное питание; благоприятная психологическая обстановка в семье.

Самое важное в том, что физическое воспитание в семье несет не только биологический, но и психический характер. Только привив привычку постоянно заботиться о состоянии своего здоровья, регулярно выполнять различные физические упражнения, а также выработав у ребенка неприятные ощущения из-за отсутствия нормальной физической активности, можно предполагать, что став взрослым, человек будет так же, как в детстве, активно двигаться, выполнять физические упражнения, что физическая активность станет для него привычкой, как чистка зубов по утрам. Восполнить то, что упущено в детском возрасте, в зрелости очень трудно, а порой и невозможно.

Физическое воспитание в семье обязуют помнить, что значение занятий физической культурой с ребенком в детском возрасте не исчерпывается закладкой основ фундамента его будущего здоровья. Роль физической активности в выработке умений и навыков и обеспечении высокой работоспособности, которая необходима ребенку уже в первые годы его жизни, очень велика. Учеба в школе становится сложнее с каждым годом и требует от ребенка значительных нервно-психических и умственных напряжений. Физическое воспитание в семье очень важно, так как только хорошо подготовленный физически и организованный ребенок может противостоять таким большим нагрузкам. Доказано, что регулярные занятия физическими упражнениями способствуют одновременно повышению работоспособности и вырабатывают умение экономно и целесообразно распределять свои силы, а также помогают выработать внутреннюю собранность и дисциплину.

Физическое воспитание в семье необходимо, ведь без помощи семьи педагоги детского сада и школы не могут решить проблему воспитания физической активности ребенка. Например, по данным профессора Н. Лебедевой, школьные уроки физкультуры покрывают только 11% необходимой ребенку физической активности. Недостаточность двигательной активности приводит, в свою очередь, к избыточному весу, нарушениям осанки, заболеваниям сердечно-сосудистой системы даже у детей младшего школьного возраста.

Физическое воспитание в семье должно занимать определенное время. Недостаточность физической активности для детей очень опасна во время активного роста тела в детском и подростковом возрасте, когда быстрое развитие костной и мышечной массы не подкрепляется соответствующими тренировками систем дыхания и кровообращения, а также ростом силового потенциала подростка. Такое несоответствие в развитии особенно часто становятся основными причинами ослабления здоровья детей, а также снижают их жизненный тонус. Разумно организованный режим активности, правильное чередование закаливаний и разнообразных физических нагрузок помогут добиться смягчения негативных последствий акселерации и предотвратить развитие заболеваний, а также способствуют лучшему сбалансированию процессов роста и физического развития.

Физическое воспитание в семье не должно упускаться родителями из вида. Особенно важна в детские годы физическая активность для формирования телосложения человека. По мнению известного физиолога, профессора И.В. Муравьева, физические тренировки являются наиболее естественным способом реконструкции человеческого телосложения. Именно детские годы являются самым благоприятным периодом для проведения тренировок. В детском возрасте такие занятия должны проводиться в качестве подготовительных, способствует большему выражению преобразующего эффекта.

Физическое воспитание в семье помогает укреплять отношения в семье. Общая деятельность детей и родителей в процессе физического воспитания является огромным фактором, который объединяет семью, укрепляет нравственный климат, создает добрые традиции и общие интересы. Чехословацкие ученые в ходе хорошо продуманных и достоверных экспериментах выяснили, что физическое воспитание в семейной форме не только хорошо влияет на физическое развитие детей и укрепляет их здоровье, но и положительно влияет на семейный климат, на отношения родителей между собой, а также повышает их роль в воспитании ребенка.

Физическое воспитание в семье – это нелегкое и непростое дело. Родители должны многому научиться, прежде чем приступать к обучению своего ребенка. Движения человека сами по себе достаточно сложны так же, как и человеческая активность, поэтому процесс формирования и совершенствования физической активности так же, как и процесс обучения и тренировок, не может быть простым.

Физическое воспитание в семье требует помнить родителям, что для успешного и безошибочного процесса обучения ребенка физическому совершенству нужно знать главные законы построения и развития движений, а также основные правила проведения тренировок с детьми. При этом важно не только понять суть этих законов, но и уяснить все тонкости, требующиеся в ходе процесса физического обучения ребенка.

Выполнение простейших правил каждодневных занятий физическими тренировками поможет выбрать самый оптимальный режим получения физических нагрузок, а также успешно руководить процессом выработки выносливости, быстроты, ловкости и гибкости ребенка, а также гармоничным развитием ребенка в целом. Родители, которые заботятся о физическом развитии своего ребенка, должны правильно организовать режим его физической активности, который будет полностью соответствовать его половым, возрастным и индивидуальным особенностям, а также условиям, в которых проходят занятия физическими упражнениями.

Физическое воспитание в семье должно включать процедуры закаливания и гигиенические процедуры. Родители должны вырабатывать у ребенка гигиенические навыки.

Уже доказано, что совместные занятия родителей с детьми приносят следующие положительные результаты: пробуждают у родителей интерес к уровню «двигательной зрелости» детей и способствует развитию у детей двигательных навыков в соответствии с их возрастом и способностями;- углубляют взаимосвязь родителей и детей; предоставляют возможность позаниматься физкультурой за короткий отрезок времени не только ребенку, но и взрослому: родитель показывает ребенку те или иные упражнения и выполняет большинство из них вместе с ним; позволяют с пользой проводить то свободное время, которое мать или отец посвящают ребенку, служат взаимообогащению, способствует всестороннему развитию ребенка.

Во время совместных занятий взрослый поднимает, носит, качает ребенка, помогает ему подтянуться, подпрыгнуть, взобраться наверх и т.д. Благодаря этому сами родители развиваются физически, становятся более сильными, ловкими и выносливыми. Такое использование свободного времени полезно для обеих сторон. Только систематическая забота о двигательном развитии ребенка может принести желаемые результаты: систематическое повторение одних и тех же упражнений и логическая преемственность занятий являются основными предпосылками успеха.

Успешное освоение программы физического воспитания ребенка в семье, рассчитанной на ребенка с момента рождения и до подросткового возраста, может помочь вашему ребенку вырасти разносторонне подготовленным физически, здоровым и готовым к преодолению самых разных трудностей и сложностей новой, взрослой жизни.

Библиографический список

Факторы, обусловливающие авторитет тренера, зависят от возраста и опыта спортсменов. Новички большое значение придают спортивному статусу тренера (если тренер имеет высокие спортивные звания, то у учеников складывается» мнение, что он является и хорошим тренером). Кроме того, для юных спортсменок важен внешний вид тренера, его вежливость и мягкость обхождения с ними, для опытных спортсменов авторитетен тот тренер, который добивается высоких результатов, который профессионально компетентен. Личностные качества тренера отходят на второй план.

Создание авторитета – задача трудная, не решающаяся сразу. Иногда этому процессу препятствуют моменты, кажущиеся на первый взгляд мелочами. Так, поздравляя после соревнований с заслуженным успехом спортсменов, часто забывают поздравить и наградить тренеров, приведших их к успеху. Несдержанные руководители могут при неудаче команды устроить «разнос» тренеру в присутствии его учеников и т. д. Даже такая, казалось бы, мелочь, как оплата питании спортсменов и тренеров на сборах может в глазах некоторых спортсменов влиять на авторитет тренера. В советское время, например, спортсмены получали на питание больше денег, чем тренеры. По этому поводу тренер мужской сборной команды СССР по волейболу сказал мне: «Как я могу быть для игроков авторитетом, когда мы сидим за одним столом, и им дают больше блюд, чем мне. Мне, естественно, не нужно столько еды, сколько им, ведь они тратят на тренировках много энергии. Но многие из игроков судят о себе и тренере по тому, сколько им и нам дают суточных».

Важно, чтобы тренер пользовался авторитетом не только в своей команде, но и у начальства, в других клубах. Конечно, не каждый тренер сразу может приобрести авторитет, но нельзя забывать, что авторитет специалиста, даже молодого, во многом зависит от того, как он себя ведет. Более же опытным тренерам, работающим со сборными, следует внимательнее относиться к мнению тренеров клубных команд. Игнорирование указаний постоянного тренера часто приводит к тому, что спортсмен, приезжая со сбора, заявляет о бесполезности занятий.

Не способствуют созданию и сохранению авторитета частые и порой необоснованные перестановки тренеров при неудачах команд. Конечно, нельзя отрицать, что смена руководства в момент, когда команда находится в кризисном положении и конфликтует с тренером, иногда является своеобразным социально психологическим допингом: несколько игр после этого могут пройти успешно. Но никакой допинг не создаст фундамента для стабильности. Всплеск эмоций проходит, и команда снова вступает в полосу неудач, так как причина «спада» остается.

Созданию авторитета способствует также высокий интеллектуальный уровень тренера: он должен быть выше, чем у его учеников. Тренер должен стремиться одерживать верх в дискуссиях со спортсменами по самым различным вопросам, но делать это следует ненавязчиво, не подчеркивая своего превосходства. Правда, слишком большой разрыв в интеллектуальном уровне тренера и спортсменов может препятствовать работе с командой (Б.Дж. Кретти). Поэтому тренер должен работать и над интеллектуальным уровнем команды.

Большинство спортсменов, имеющих богатый опыт и знания в своем виде спорта, нельзя опекать по мелочам, это может вызвать у них обиду. Наоборот, именно им тренер может доверить часть своих забот. В этом случае они могут стать активными помощниками. Такой подход был характерен для выдающегося советского тренера и педагога Н.И. Алексеева. Его школа прославилась не только известными спортсменами, но и тренерами, которых он вырастил из своих учеников.

Авторитет тренера не остается без изменений. Он может снижаться, часто в связи с ошибочностью прогнозов, сделанных им в отношении выступления спортсменов или их прогресса. Например, с целью воодушевления спортсмена тренер может ставить перед ним такие задачи, которые в отведенный срок оказываются невыполнимыми, поскольку они не соответствуют его способностям и уровню подготовленности.

Типична ситуация, когда главным авторитетом в команде пользуется не тренер (как должно быть), а кто-то из членов команды, как правило, это один или два самых старших и опытных человека. Особенно это характерно для случаев, когда коллектив сложился давно, а тренер пришел со стороны и недавно. Возникает риск постепенного ослабления связей «тренер-команда». В подобных случаях коллектив позволяет себе вмешиваться в дела тренера. Эта ситуация может иметь два исхода: либо тренер не приобретает авторитета у команды, она становится плохо управляемой и в конце концов тренер вынужден покинуть свой пост, либо возникает конфликт между тренером и лидерами команды и при жесткой позиции тренера команду должны будут покинуть лидеры.

Последняя ситуация имела место, когда в 2007 году футбольную команду московского «Локомотива» принял известный тренер и сам в прошлом блестящий футболист А.Ф. Бышовец. Возникли трения между ним и двумя ведущими игроками, отдавшими много лет команде, - В. Евсеевым и Д. Лоськовым. В итоге оба покинули команду.

Авторитет тренера во многом базируется на уровне его профессиональной образованности, который должен неуклонно расти, и на технической подготовленности, которая зависит в основном от предшествующей деятельности тренера в качестве спортсмена.

О роли профессиональной образованности тренера для поддержания его авторитета знаменитый футбольный вратарь Лен Яшин сказал следующее: «Нынешние спортсмены учатся в разных учебных заведениях, но большинство, естественно, поступает в институты физкультуры или школы тренеров. Поэтому кое-кто из них с тренером может на равных поспорить и по сугубо специальным вопросам, сославшись при этом на конкретную страницу учебника или возразив ему что-нибудь вроде: «На лекции по физиологии говорили иначе. К нынешним нужен иной подход, нужны новые методы воспитания, а мы чаще всего идем к ним со старыми, которыми пользовались и два, и три десятилетия назад. Те испытаны, проверены на тысячах футболистов. Только на других, прежних, не нынешних. В этом все дело».

Роль технической подготовки тренера в создании у спортсменов авторитета можно показать на следующем примере. Выдающий тренер по легкой атлетике Виктор Ильич Алексеев решил готовить в своей спортивной школе метателей молота. Чтобы быть готовым к этому, ему пришлось потратить два года на самообучение метанию этого снаряда, при этом он потерял многих учеников, перешедших в это время к другим тренерам. Наконец, он собрал учеников для первой тренировки и был на ней очень придирчив. Один из учеников не выдержал и сказал: «Говорить легче, попробуйте сами!» В.И. Алексеев взял молот и метнул его, показан высокую технику. После этого авторитет тренера был восстановлен.

Созданию тренерского авторитета мешает формальное положение некоторых тренеров детско-юношеских спортивных школ, складывающееся стихийно в связи с бригадным методом работы. С наиболее сильными спортсменами работает при этом методе только старший тренер. Это нередко создает недоверие к профессиональному мастерству других тренеров у тех спортсменов, которые не попали в группу старшего тренера.

Псевдоавторитет. Молодые тренеры часто пытаются ускорить процесс создания своего авторитета, вступая на ложный путь. Известный педагог А.С. Макаренко описал несколько разновидностей псевдоавторитета.

В основе псевдоавторитета подавления лежит боязнь. Такие тренеры забывают, что воспитание не сводится к молчаливому послушанию учеников.

Псевдоавторитет расстояния характеризуется возможно меньшим общением тренера со своими учениками. Такие тренеры не учитывают, что их успех или неудача являются общими со спортсменами.

Псевдоавторитет дружбы возникает в том случае, когда тренер позволяет спортсменам обращаться к себе как к приятелю, низводит взаимоотношения со спортсменами до панибратства. Существуют тренеры, характеризующиеся отсутствием знания методики организации и руководства наряду с недостаточной моральной и общей культурой. Вследствие этих недостатков появляются просчеты в обучении спортсменов, ошибочные оценки позитивных и негативных аспектов работы, что ведет к потере авторитета тренера в коллективе. Для примера можно привести молодых неопытных тренеров, многие из которых вышли из данного коллектива. Замечено, что для этой категории очень сложно абстрагироваться от «недавнего прошлого» и утвердиться в роли руководителя, требовательного и достаточно жесткого, как того требует современный спортивный уровень. Встречаются тренеры, которые курят при спортсменах или вместе с ними проводят свободное время. Хотя внешне отношения между такого рода тренером и коллективом представляются не конфликтными, а, напротив, товарищескими, отсутствие авторитета и уважения отразится неблагоприятно во время соревнований, поскольку спортсмен уже не верит в возможности своего тренера. В подобных ситуациях недоумение тренера велико, а иногда драматично. Он не понимает, почему все оборачивается против него, хотя он старался быть «хорошим парнем».

Псевдоавторитет чванства основан на хвастовстве, подчеркивании своих прошлых спортивных заслуг.

Псевдоавторитет доброты выражается в уступчивости тренера. Один из тренеров женской команды мастеров по волейболу жаловался: «Начинаешь давать нагрузки, спортсменки начинают говорить, что я им «кислород перекрыл». Снижаешь нагрузки, они в случае неудачи говорят: «Ну, вы же сами от нас ничего не требуете».

Правдоавторитет резонерства состоит в том, что тренер поучает спортсменов, причем даже в тех вопросах, в которых он некомпетентен.

Псевдоавторитет педантизма выражается в беспрекословном соблюдении заведенного порядка, порой не от сознательной дисциплинированности самого тренера, а от его бюрократического руководства.

Псевдоавторитет может создаваться тренером и непреднамеренно. В результате высказываний спортсменов канадский психолог Персиваль построил несколько моделей типов тренеров. Он выделил две группы, поместив в одну тренеров с преобладанием отрицательных качеств, а в другую – тренеров с преобладанием положительных качеств. Среди отрицательных типов были:

• 
  «оскорбляющий» - тип тренера, которого больше всего не любят;
  
• 
  «крикун» - считающий, что успех его работы зависит от величины шума, который он создает;
  
• 
  «мститель» - внушающий спортсменам, что их неудачи ставят под угрозу его мимо и команде, и потому готовый мстить им за недостаточно активную работу и старание;
  
• 
  «душитель» - хорошо работающий на тренировках, но по мере приближения соревнований впадающий в шоковое состояние;
  
• 
  «трясун» - теряющий самообладание во время соревнований, «закуривает сразу две сигареты»;
  
• 
  «генерал кастер» - не меняющий своей тактики и стратегии выступления на любых соревнованиях, что и приводит его к поражению, как и известного генерала кастера;
  
• 
  «герой» - бросающийся поздравлять своих воспитанников, чтобы все видели, кто их тренер;
  
• 
  «профессор» - настраивающий себя и своих воспитанников с помощью сверхсложных установок и планов на игру.
  

Персиваль приводит также ряд положительных типов тренеров. К ним относятся:

• 
  «поддерживающий» - всегда рядом со спортсменом, готов поддержать эмоционально в трудных ситуациях, предостерегает от возможных ошибок и ободряет, ориентируя их на будущие успехи;
  
• 
  «хладнокровный» - сохраняет спокойствие в напряженных ситуациях и принимает мирные решения в условиях стресса, всегда является примером самообладании дни своих воспитанников, критические замечания высказывает с глазу на глаз и может успокоить спортсменов, если они перевозбуждены;
  
• 
  «психолог» - может довести спортсменов до оптимального уровня возбуждении перед соревнованиями, также успешно руководит командой после поражения, может превратить страх в преимущество, понимает состояние спортсменов до и во время соревнований;
  
• 
  «турист» - контактирует со всеми членами команды, как со «звездами», так и с запасными; беседует и работает со спортсменами, выступающими удачно, и с теми, у кого есть те или иные проблемы; в курсе всех событий, каждому уделяется какое-то внимание.
  

Регулярное общение с родительским коллективом класса помогала мне лучше уз­нать учащихся, заметно улучшалась дисциплина на уроках, отношение к физической куль­туре, родителей стали интересовать вопросы гигиены и физиологии школьников, заметно большей популярностью стали пользоваться Дни здоровья.

На мой взгляд, улучшался микроклимат в классном коллективе детей и родителей. Родительские комитеты помогали приобретать инвентарь и призы для спортивных празд­ников и Дней здоровья. Родители принимали активное участие в подготовке и проведении: судили соревнования, выбирали лучшие эмблемы, определяли победителей.

В данной работе приведены тезисы из докладов на родительских собраниях с 1-го по 11-ый класс. Материал располагается по порядку, как он доводился до сведения родителей. В заключении сделаны выводы и даны рекомендации для работы с родителями по физическому воспитанию детей.

Считается нормой, когда ребенок живет с папой, мамой, бабушками и дедушками, братьями и сестрами. Семья может быть многодетной или семьей с одним ребенком, с бабушками и дедушками или без них, но в нормальной семье должны быть мама и папа. В них у ребенка особая нужда, это самые значимые для него человеческие существа. Родная семья ответственна за детство, подростковые и юношеские годы своих детей. Семья воспитывает и обучает ребенка, готовит его к будущей жизни в обществе.

Семейные условия, включая социальное положение, род занятий, материальный уровень и уровень образования родителей, в значительной мере предопределяют жизненный путь ребенка. Помимо сознательного, целенаправленного воспитания, которое дают ему родители, на ребенка воздействует вся внутрисемейная атмосфера, причем эффект этого воздействия накапливается с возрастом, преломляясь в структуре личности.

Огромную роль играет уровень образования родителей. Родители, приведя в школу своего ребенка, начинают заново обучаться воспитанию ребенка, ребенка – члена школьного коллектива. Большую роль в работе с родителями отводится учителям начальных классов, администрации школы, но нельзя оставаться в стороне учителям предметникам, в частности, учителям физической культуры.

Работа родителя является одним из важнейших факторов успешной и плодотворной деятельности учителя с детьми. Только в совместном труде учителей и родителей можно достичь хороших результатов в образовании и воспитания детей.

Возрастной период 7-ми лет характеризуется повышенной эмоциональностью, подражательностью, направленностью на познание окружающего мира, чувствительностью к воздействию со стороны взрослого и сверстников.

В этот период психика семилетнего проходит различные «расстояния», претерпевает качественные преобразования в зависимости от того, развивается ребенок в условиях игры или учения, от индивидуальных и социальных условий воспитателя.

Очень важно, чтобы не только учитель, но и родители, знали общие закономерности психического развития ребенка, а также причины, обуславливающие многообразные индивидуальные различия детей. Поэтому на первом родительском собрании познакомится с родителями, рассказать о физическом развитии детей семилетнего возраста, месте проведения уроков физической культуры, гигиенических требованиях к спортивной форме и уроку, правилах технической безопасности и причинах травматизма, ответить на вопросы родителей, бабушек и дедушек, присутствующих на собрании.

Физическое воспитание осуществляется в единстве с умственным, эстетическим и нравственным воспитанием. Физическое здоровье ребенка - непременное условие его нормального умственного и нравственного развития.

Уроки физической культуры дают возможность ребенку критично рассмотреть свою внешность с точки зрения требования физической красоты. Ребенок должен усвоить правильную посадку головы, правильную осанку и многое другое.

С помощью учителя, именно на уроках физической культуры, дети должны приобретать привычки и устойчивый интерес к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом.

В III четверти провожу показательный открытый урок физической культуры для родителей. Мои уроки были построены следующим образом: небольшая беседа перед уро­ком, которая направляет внимание родителей: «Для чего проводится данный урок?».

Овладение своим телом, ощущение тонуса, способность к соревнованиям - все это должно культивироваться в сознании ребенка как чистая радость бытия, как ответственность перед другими: ведь красивым, ловким сильным - значит радовать собой других. Показать родителя, что урок физической культуры как раз и требует от ребенка владения своим телом. Для этого разработаны комплексы общеразвивающих упражнений, которые показывают дети на этом уроке. Далее родителя разъяснить, что для воспитания личности ребенка особое значение приобретают подвижные игры. Такие игры для постороннего взгляда - развлечения. Но в действительности подвижная игра по правилам - это серьезно. Совместные игры развивают познание, дают полезные навыки для жизни, влияют на развитие личности. Именно здесь добровольно каждый ребенок развивает те социальные потребности, которые тренируют и формируют в нем важнейшие личностные качества. Подвижные игры являются средством физического, умственного и духовного формирования личности.

В соревновательных играх, которые провожу после общеразвивающих упражнений на уроке, развивается стремление реализовать притязание на признание. Игровые ситуации строятся обычно таким образом, что ребенок, соревнуясь со своими сверстниками, обучается множеству полезных умений. В соревнованиях дети ориентируются на достижения сверстников. Стремление «быть, как все» стимулирует развитие ребенка и подтягивание его до общего уровня. В то же время, соревнуясь, ребенок в игре притязает и на то, чтобы «быть лучше, чем другие». Он начинает борьбу за то, чтобы считаться победителем.

Если подвижные игры включают командные соревнования, а такие включены в показательный урок, то тот ребенок, который подвел свою команду, может выслушать от де­тей обидные реплики в свой адрес. Здесь нужно предупредить подобные ситуации и воспитывать в детях дух сотрудничества и взаимной поддержки. Сочувствие неуспешному - необходимое условие нравственного воспитания ребенка через ситуации соревнований. Здесь физическая культура органически соединяется с нравственной культурой: овладение телом не должно заслонять овладение нравственными качествами. Каждый ребенок дол­жен научиться, естественно, сочувствовать потерпевшему поражение однокласснику и разделять радость победителей. Именно урок физической культуры (в силу многочисленности ситуаций, в которых можно проявить себя с лучшей стороны и в которых можно спасовать) выступают как условия воспитания в ребенке способности к сопереживанию. Физическая культура должна объединять детей и приносить им радость от чувства овладения своим телом и совместных с доброжелательными сверстниками упражнений и игр.

В заключении открытого урока провожу беседу для родителей, в которой на­поминаю о гигиенических требованиях к уроку, рассказываю, что физическая культура оказывает глубокое и всестороннее влияние на организм ребенка. Установлено, что еже­дневные, правильно выполняемые, физические упражнения благоприятствуют его развитию. У детей систематически занимающихся физической культурой и спортом, отмечается большая, чем обычно присущая данному возрасту, погодовая прибавка в весе, росте, в ок­ружности грудной клетки, жизненной емкости легких и силе мышц. Да и только ли в этом дело? Можно ли сбросить со счетов то общее положительное влияние, которое испытывает личность ребенка в результате занятий физкультурой и спортом.

Двигательный режим школьников строится с учетом анатомо-физических особенностей, а также гигиенических рекомендаций. Об этом говорю на родительском собрании во 2-м классе. Родители должны знать, что к 8-10 годам у детей имеются предпосылки для достаточного совершения управления движением, мышечным тонусом, для совладения многими сложными координированными движениями. К этому возрасту у детей двига­тельная область коры больших полушарий головного мозга приобретает в общих чертах основные особенности строения, свойственные мозгу взрослого человека: усиливаются связи двигательной зоны с другими областями коры: достигают с значительной зрелости и рецепторы, заложенные в мышцах, связках и суставах.

Всегда следует внимательно следить, чтобы во время занятий физическими упражнениями и в играх у детей не наступало переутомление. Как только появились признаки сильного утомления, необходимо умерить пыл играющих или на время прекратить игру. Признаки утомления: лицо сильно побледнело или покраснело, губы приобрели пятни­стую окраску или посинели, ребенок сильно потеет, хотя температура воздуха не высока, дыхание чрезмерно учащенное, поверхностное и прерывистое, движение неточны и вялы, походка замедлена, ребенок буквально раскачивается на ходу, пульс слишком учащен и ни­как не успокаивается.

Надо иметь в виду, что разучивание новых упражнений или незнакомая игра утомляет быстрее, чем привычные действия.

Очень важно правильное дыхание: надо иметь в виду, что ритм дыхания должен соответствовать ритму движения. Вдох следует делать при движениях, расширяющих грудную клетку (при разведении рук, выпрямлении туловища, пригибании спины, поднимании рук вперед), и выдох - когда грудная клетка сжимается (при наклонах туловища вперед, опускании рук, сведению плеч вперед). Надо объяснить этот принцип ребенку - он лежит в основе всех физических упражнений.

Родителям, которые следят за физическим развитием детей, надо взять за правило: к физическим упражнениям не следует приступать раньше, чем через час-полтора после еды.

Задержка дыхания в момент мышечного напряжения неблагоприятно сказывается на работе сердце: упражнения, которые могут быть связаны с такими задержками, младшим школьникам противопоказаны.

Организм принял и перенес большую физическую нагрузку. Ребенок должен узнать от вас, родители, важное правило: выполнив упражнение, сразу останавливаться нельзя. До тех пор пока не установится дыхание и ритм его станет близким к нормальному, нельзя садиться, ложиться, принимать водные процедуры и т. д. Для того чтобы дыхание успо­коилось, лучше всего сделать несколько полных вдохов, а потом медленно походить, глу­боко и равномерно дыша через нос.

Таким образом, регулярные занятия физической культурой при правильном подходе помогают ребенку овладеть навыками правильного глубокого дыхания.

Физические упражнения оказывают большое влияние на развитие костно-мышечной системы ребенка: объем и сила мышц увеличивается, все тело делается красивее. Лучше всего давать нагрузки на треть меньше максимальных, а упражнения выполнять в среднем темпе.

Особо надо сказать родителям о работе над осанкой. Конечно, важны и предупреди­тельные гигиенические меры, но следует вспомнить и о том, что формированию правильной осанки весьма способствуют сильные мышцы груди и спины. А сильными они могут быть благодаря физическим упражнениям. И лучше, если это произойдет в младшем школьном возрасте.

Родителям довожу до сведения, по какому принципу строятся занятия физическим упражнениями. Прежде всего, особое внимание заслуживает предварительное разогревание организма - «разминка». Мышцы, связки, сухожилия достаточно прочны, но без предварительной разминки при больших физических нагрузках возможны растяжения связок и даже более тяжелые травмы.

После каждого силового упражнения следует давать упражнения на растягивание или расслабление.

Начинать и заканчивать занятия рекомендую простыми по координации и легким по нагрузке упражнениям.

В каждое занятие необходимо включать упражнения для мышц разгибателей (по­скольку они у детей всегда слабее) и мышц брюшной стенки и спины (ведь именно они образуют естественный мышечный крест и формируют у ребенка правильную осанку).

Упражнения, требующие большой физической нагрузки, чередуются с менее интенсивными.

Если упражнения требуют особой подвижности в суставах, его надо предварить специальной разминкой на гибкость.

Серьезное отношение родителей к физическому воспитанию детей, всемерное их участие в этой работе совершенно необходимы. Ведь физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта никогда не получится здорового поколения. Поэтому работа учителя физической культуры с родителями очень важна, особенно в начальной школе.

Второе родительское собрание во 2-м классе, если это можно назвать собранием, я провожу как спортивный праздник, который, на мой взгляд, лучше приурочить к Дню за­щитника Отчества.

К подготовке и проведению праздника привлекаю родителей: они помогаю оформить его, судить соревнования по выполнению командных упражнений, иногда участвуют сами в эстафетах, организуют конкурсы плакатов и болельщиков, подводят итоги праздни­ка, награждают победителей.

Заканчивая учебный год во 2-м классе на собрании родителей, предлагаю беседу, в которой как бы даю «домашнее задание» на лето родителям, чтобы не забывали о физических упражнениях на природе, и в целом во время летних каникул. Рассказываю о благо­приятных факторах природы, правилах гигиены одежды, занятий физическими упражнениями и технике безопасности во время их выполнения.

Наши дети перешли в 3-й класс. 9-10 лет - этот возраст имеет свои особенности, на это я обращаю внимание на первом родительском собрании.

Понятно, что учебные занятия в школе и дома требуют усидчивости, но это не означает, что весь образ жизни ребенка должен быть «сидячим». Врачи с тревогой отмечают – наступает резкое уменьшение двигательной активности детей и зачастую - за грань допустимого. Такой образ жизни может привести - и, увы, в ряде случаев приводит - к отклонениям в физическом развитии. Нарушение осанки, слабость опорно-двигательного аппарата, ожирение - вот наиболее частые и явные признаки нехватки движения; самым нежелательным образом отражается такая нехватка на сердечнососудистой системе ребенка. Парадоксально, но ограничения во имя учения сказывается на учении как раз весьма отрицательно: умственная работоспособность падает, память ухудшается.

Это известно давно, но каждое новое поколение родителей склонно повторять одни и те же ошибки. В решающей степени от семьи зависит, насколько день ребенка будет на­полнен столь необходимым движением. То, что он получает в этом смысле в школе - уроки физической культуры, игры на переменах, физкультминутки на уроках, необходимо, но недостаточно. Домашняя часть дня должна быть буквально пронизана физкультурой; возможности у семьи здесь весьма широки: утренняя гимнастика, «физкультминутки» во время выполнения домашних заданий, занятия спортом, общие семейные увлечения, связанные с различными физическими нагрузками; прогулки на велосипедах, лыжные прогулки, туристические походы, плавание летом и т.д. Здесь уместно дать родителям рекомендации по организации занятий детей.

Утренняя зарядка. Основное ее содержание общеразвивающих упражнений. При­мерная продолжительность 8-10 минут. При малейшей возможности - свежий воздух. Если зарядка проводится в помещении, его придется проветрить. Костюм для занятий должен быть легким, не стесняющим движений и пропускающим воздух.

Предостерегайте ребенка от того, чтобы он, начав только выполнять по утрам зарядку, попытался сразу «добиться результата». Сдвиги будут не раньше, чем через несколько месяцев, но они будут обязательно, если, не пропуская ни дня, упорно выполнять упражнения, постепенно наращивая нагрузку.

Физкультурная пауза. Чтобы восстановить работоспособность во время приготовления домашних заданий, рекомендуется при проявлении первых признаком утомления, усталости сделать перерыв и обязательно заполнить их несколькими физическим упражнениями. Физкультурная пауза включает 3-4 простых упражнения, в выполнении которых участвуют большие группы мышц. Каждое упражнение выполняется 3-4 раза. Продолжительность всего комплекса 2-3 минуты.

Подвижные игры. Если ребенок, вернувшись из школы домой и пообедав, сразу садиться смотреть телепередачу, читать интересную книгу или отправляется в кинотеатр, не надо думать, что он по-настоящему отдыхает. Полноценный отдых — это смена деятельности. После нескольких часов работы за школьной партой ребенку обязательно необходим активный отдых, подвижные игры. Полезней всего для ребят те игры, которые равномерно развивают у них все группы мышц. Хорошо, когда дети играют весело и увлеченно. Очень важно вовремя научить детей ходить на лыжах. Именно младший школьный возраст -лучшее время для выработки правильных навыков ходьбы на лыжах. В этом же возрасте полезно научить детей бегать на коньках.

Надо позаботиться и о том, чтобы научить детей плавать. Плавание как нельзя лучше укрепляет и закаливает организм ребенка, весьма благоприятно воздействует на сердечнососудистую и дыхательную системы. У занимающегося плаванием ребенка развивается хорошая координация движений, укрепляется нервная система, формируется правильная осанка. Само строение тела младших школьников способствует лучшему освоению плавательных навыков, поэтому обучение проходит легко. С возрастом научить человека плавать становится значительно сложнее.

Хорошо в выходные дни отправляться всей семьей на лыжную или пешую прогулку, в лес, на речку, пруд, озеро. В этих походах родители могут научить сына или дочь многим полезным навыкам: правильно ходить, подбирать удобную одежду и обувь. Такие семейные вылазки неоценимы и в воспитательном значении.

В младшем школьном возрасте важное значение имеет координация движений и ее совершенствование, развитие двигательных качеств.

Учитывая сказанное, уже в младшем школьном возрасте разрешается начинать занятия фигурным катанием на коньках, большим и настольным теннисом, прыжками в воду, акробатикой, художественной и спортивной гимнастикой, баскетболом, волейболом, лег­кой атлетикой, хоккеем, фехтованием.

В своей работе обязательным элементом считаю проведение спортивных праздников, совместных соревнований для детей и родителей, элементами которых являются эстафеты, спортивные игры, перетягивание каната и т.д. На такие мероприятия были приглашены юные спортсмены художественной и спортивной гимнастики, фехтования. Родителям на примерах было показано, что могут дети младшего школьного возраста.

После спортивного праздника, который целесообразно проводить в апреле-мае, родителям необходимо также дать «задание на лето» - организовать детей для занятий фи­зической культурой и спортом.

В пятом классе продолжаю работу с родителями по физическому воспитанию детей.

В сентябре организую с помощью родителей вылазку в лес.

В октябре-ноябре провожу соревнования по подвижным играм, где родители явля­ются активными участниками. Обязательно на этот праздник приглашаю тренеров-преподавателей ДЮСШ со своими воспитанниками, устраиваю показательные выступле­ния юных спортсменов и тренеров с характеристиками своих видов спорта. При такой ор­ганизации работы родители становятся хорошими помощниками учителя физической культуры.

В конце учебного года в 5-ом классе на родительском собрании напоминаю, что де­тям нужны движения, еще раз говорю о видах спорта, которыми можно заниматься в этом возрасте.

Верхняя граница младшего школьного возраста (11 лет) является рубежом, после которого начинается половое созревание организма. Особое значение здесь имеет внима­тельный учет возрастных анатомо-физиологических и психологических особенностей де­тей, уровня их физического развития и состояния здоровья, степени двигательной подго­товленности и других особенностей.

На родительских собраниях 7-х, 8-х, 9-х классов выступаю с беседами перед родите­лями: объясняю сложности и особенности детского организма, знание которых дает воз­можность контролировать физическое воспитание своих детей. Эти особенности не явля­ются постоянными и неизменными. Наоборот, в результате естественных процессов разви­тия организма и влияния на него всей совокупности условий жизни, включая процесс фи­зического воспитания, типические для детского возраста признаки и возможности посто­янно изменяются.

Характерная особенность этого периода — интенсивный процесс полового созрева­ния. Ускорение роста тела в длину, опасность диспропорций тела, высокая эмоциональ­ность при неустойчивости вегетативных и двигательных систем создают яркую картину облика подростка. В это время уже отчетливо проявляются различия полов. Мальчики на­чинают превосходить девочек в силе мышц, в быстроте и выносливости. Девочки отлича­ются большей способностью к плавным движениям.

Необходимость занятий спортивными упражнениями в среднем школьном возрасте особенно возрастает. В этот период мышечная система характеризуется уже высокими си­ловыми данными, более широкими становятся возможности вегетативных систем, доста­точно высокой степени развития достигает внутреннее торможение.

Здесь родителям можно рекомендовать, например, что с 12-летнего возраста разре­шается заниматься легкой атлетикой (в том числе и бегом на средние дистанции), прыжка­ми на лыжах, ручным мячом, футболом, бегом на коньках, хоккеем и парусным спортом; с 13 лет - борьбой самбо, греблей на байдарках и каноэ и академической греблей; с 14 лет -велосипедным спортом, пулевой стрельбой и боксом; с 15 лет – тяжелой атлетикой.

Под особый контроль должны быть взяты состояние здоровья, уровень физического развития и степень физической подготовленности детей, так как в соответствии с этими показателями определяются содержание работы, а также характер интенсивности нагру­зок. По показателям физического развития и состояния здоровья все учащиеся подразде­ляются на три медицинские группы: основную, подготовительную и специальную. Содер­жание, общий характер занятий и нагрузок имеют свои отличительные особенности для каждой из этих групп. Об этом родителям необходимо знать.

В 9-ом классе родителям подробно рассказывают об экзамене по физической куль­туре: что необходимо знать по теории физического воспитания, какие нормативные уп­ражнения будет сдавать ребенок.

Для учащихся 10-х–11-х классов, в основном, сохраняются задачи, свойственные предыдущей возрастной группе. Необходимо продолжать обучение основам рациональной спортивной техники и применению усвоенных форм естественных движений в непривыч­ной и сложной обстановке. Что касается двигательных качеств, то нужно уделить большое внимание воспитанию силы и выносливости. В этот период ставится весьма ответственная задача - повышать общий уровень физической работоспособности и содействовать под­держанию высокого уровня умственной работоспособности.

Эти задачи разъясняются родителям на собрании в 10-м и 11-м классе. Также дово­дится до их сведения, что их дети - старшие школьники постепенно приближаются по функциональной характеристике систем организма к взрослым людям. Это относится, прежде всего, к функциям вегетативных систем, все совершеннее обеспечивающих двига­тельную деятельность.

В старшем школьном возрасте дифференцируется физическое воспитание юношей и девушек.

Напоминаю родителям о необходимости занятий физическими упражнениями не только в школе, но и дома, предлагаю познакомиться с гигиеническими требованиями к спортивной одежде и правилам и техники безопасности.

Опыт такой работы с родителями по физическому воспитанию учащихся на протя­жении десяти лет дает хорошие результаты:

• 
  улучшение здоровья и физического развития учащихся и родителей;
  
• 
  популяризация физической культуры и спорта в семье;
  
• 
  приобщение родителей к занятиям физическими упражнениями, получения ими знаний о правильных занятиях физической культурой;
  
• 
  улучшение микроклимата в классном коллективе учеников и родителей;
  
• 
  улучшение посещений, успеваемости и поведения на уроках физической культуры;
  
• 
  пропаганда активного образа жизни;
  
• 
  улучшение спортивной материальной базы школы.
  

1 класс.

Декабрь. Открытый урок для родителей «Что мы умеем делать?».

2 класс.

Сентябрь. Родительское собрание. Беседа: «Анатомо-физические особенности воз­раста и гигиенические рекомендации двигательного режима школьников».

Февраль. Спортивный праздник «Служу Отчеству».

Май. Беседа с родителями: «Задание на лето».

3-4 класс. Сентябрь. Родительское собрание. Беседа «Готовимся быть выпускниками началь­ной школы».

Апрель. Спортивный праздник (приглашаются юные спортсмены).

5 класс.

Октябрь. Спортивный праздник (приглашаются тренеры ДЮСШ, юные спортсме­ны).

Апрель. Родительское собрание. Беседа «Спорту наш возраст покорен». «Задание на лето».

6 класс.

Октябрь. День здоровья. Соревнования по подвижным играм.

7 класс.

Ноябрь. Беседа для родителей по классам «Характерная особенность данного воз­раста».

8 класс.

Ноябрь. Родительское собрание. Беседа «Нам нужны движения».

9 класс.

Сентябрь. Родительское собрание. Беседа «Мы выпускники основной школы».

10 класс.

Сентябрь. Родительское собрание. Беседа: «Цели и задачи уроков физической куль­туры в 10-м классе».

11 класс.

Сентябрь-октябрь. Родительское собрание. Беседа «Физическое воспитание в стар­шем школьном возрасте».

Тревожные изменения в природе ведут к тому, что всё более широкие слои населения осознают насущную потребность в оздоровлении естественной среды своей жизни и деятельности. Эта же потребность побуждает педагогов задуматься о необходимости экологического образования, просвещения и воспитания подрастающего поколения. Поэтому проблема экологического воспитания является в настоящее время актуальной. В Постановлении Правительства Российской Федерации №1208 «О мерах по улучшению экологического образования населения» от 3 ноября 1994 г. экологическое образование и воспитание школьников определяется как приоритетное направление работы школы.

Проблема экологического образования сегодня волнует всех – ученых, педагогов, методистов, практиков. Чему учить детей, чтобы сформировать у них на доступном уровне современную научную картину мира, представление о месте человека в этом мире, об особенностях взаимоотношений в этом мире? Не вызывает сомнений, что основной ориентир в решении этой проблемы – это цель экологического образования.

По мнению современных педагогов-экологов, содержание экологического образования представляет собой совокупность межпредметно - экологических идей, научных экологических и нравственно-экологических знаний (понятий, представлений, фактов), интеллектуальных и практических умений и навыков, социально выработанного опыта творческой деятельности, подлежащих усвоению учащимися в процессе формирования у них ответственного отношения к природе. Формирование ответственного отношения к окружающей среде происходит как непосредственно в процессе познания ее законов и общения с нею, так и через систему реальных отношений с людьми. Отношение личности к природе формируется под влиянием целого ряда самых разнообразных факторов. Наиболее действенными всегда являются факторы, вызывающие глубокие эмоциональные переживания: непосредственные контакты с природой и факты негативных поступков других людей. Роль родителей в формировании отношения к природе не оценивается школьниками достаточно высоко. Изучение школьных предметов, чтение книг, телевидение более интенсивно влияют на отношение к окружающей среде городских школьников, чем учащихся сельских школ. Экологическое образование обеспечивает формирование у учащихся ответственного отношения к природе, если в едином педагогическом процессе оказываются взаимосвязанными обучение, внеклассная воспитательная работа и общественно-полезная деятельность по исследованию и охране природного края.

Педагоги-ученые считают, что целью экологического образования является становление экологической культуры личности и общества. Многообразие аспектов экологической культуры человека можно представить следующим образом: экологические знания и умения, экологическое мышление, ценностные ориентации, экологически оправданное поведение. Формирование экологической культуры, определяющей отношение к окружающей среде, надо рассматривать как сложный комплексный процесс, который во многом зависит от возрастных особенностей и возможностей учащихся.

Современные подходы к содержанию экологического образования в области окружающей среды должны исходить из концепции устойчивого развития, соответствовать новым ценностным ориентациям, следовать этическим принципам взаимоотношений человека с биосферой. Школа должна работать на перспективу, на будущее и создавать самые благоприятные условия для формирования гуманного человека – гражданина нового типа, подлинного хозяина своего общего дома – планеты Земля. В ходе экологического образования чрезвычайно важно подвести учащихся к выводу о том, что возникновение тех или иных экологических проблем зависит от поведения и деятельности практически каждого человека в том конкретном месте, где он живет и действует. Знание сущности экологических проблем, осознание необходимости их недопущения и важности незамедлительного решения уже возникших проблем являются определенными стимулами - мотивами для соблюдения целесообразных ограничений в личном поведении и деятельности, выработки грамотных способов поведения и деятельности в природной среде (Николаева, 2001; Морозова, 2002).

В современной системе школьного образования, как известно, каждый учебный предмет выполняет свою специфическую функцию в раскрытии идеальных аспектов сложного и неоднозначного взаимодействия в системе «человек-общество-природа». Экологическому воспитанию и образованию подрастающего поколения при изучении курса «Основы безопасности жизнедеятельности» (ОБЖ) следует отдать приоритет.

В настоящее время на Земле почти не сохранилось районов, на которых не сказывались последствия хозяйственной деятельности человека. Даже во льдах Антарктиды были обнаружены радиоактивные осадки, следы некоторых металлов. Воздействия человечества на природу по своему размаху достигли планетарных масштабов. Человек стал активнее вмешиваться в природу, преобразовывать природные объекты, что приводит к гибели всех живых организмов, в связи с этим вопрос охраны окружающей природной среды стоит очень остро и требует быстрого решения. Поэтому изучению темы «Нарушение экологического равновесия» в школьном курсе ОБЖ должно уделяться большое внимание.

В нашей стране существует целый ряд программ курса ОБЖ для учащихся общеобразовательных учреждений. К числу наиболее распространенных следует отнести программы В.Н. Латчука и А.Т. Смирнова. В соответствии с программой В.Н. Латчука тема «Нарушение экологического равновесия» рассматривается в 9 классе в разделе «Безопасность и защита человека в опасных и чрезвычайных ситуациях» и на ее изучение отводится 10 часов. В соответствии с программой А.Т. Смирнова тема рассматривается в 1, 8 и 9 классах в разделе «Безопасность и защита человека в опасных и чрезвычайных ситуациях». На изучение данной темы отводится 6 часов, причем, в 1 классе – 2 часа, в 8 классе – 3 часа и в 9 классе – 1 час. В начальной школе учащиеся получают общие представления об окружающем нас мире, об опасностях, вызванных антропогенными воздействиями. В 8 и 9 классах при изучении темы «Нарушение экологического равновесия» согласно учебнику А.Т. Смирнова рассматриваются вопросы влияния деятельности человека на окружающую среду, виды загрязнения биосферы, понятие о предельно допустимых концентрациях загрязняющих веществ, а также мероприятия по защите здоровья человека, проводимые в местах нарушения экологического равновесия.

В настоящее время в российских школах отмечается тенденция к уменьшению количества часов по дисциплине ОБЖ на фоне ухудшения экологической обстановки в стране и мире. Одной из нерешенных проблем в организации преподавания курса ОБЖ является отсутствие необходимого количества квалифицированных педагогов. В связи с этим процесс передачи экологических знаний осуществляется стихийно. Стихийный процесс не поддаётся управлению. Система образования занимается подготовкой человека, пригодного для современного общества, экологическая проблематика должна присутствовать в образовании. Чтобы образовательная деятельность в области экологии развивалась, необходимо образование в течение всей жизни. Поэтому успех образования в области окружающей среды заключается в изменении системы и методов образования: обучение способам и технологиям рационального природопользования и восстановления нарушенного экологического равновесия в биосфере.

Нравственно-экологическое образование и воспитание учащихся осуществляется в урочной и внеурочной деятельности через общение с природой. Чтобы заинтересовать учащихся, уроки должны быть разнообразными, интересными, увлекательными. Учитель должен использовать различные формы и методы проведения уроков, что позволит учащимся быть не только слушателями, но и самим принимать активное участие в проведении урока. Получить экологические знания ученик может и с помощью самостоятельной работы. Следует отметить, что не существует однозначных рецептов по поводу того, какие экологические связи, на каком уроке и как именно рассматривать. Это может решить только учитель, работающий в конкретном классе в условиях конкретного природного окружения. Важно учесть необходимость дифференцированного подхода к учащимся, подбора для них заданий разной степени сложности. Внеурочная работа более интересна для учащихся своей свободной формой. Одним из эффективных методов экологического воспитания являются внеклассные мероприятия экологической тематики (викторины, игры, брейн-ринги), которые носят интегрированный характер. Вопросы составляются на основе сведений о природных объектах и явлениях в различных областях науки и искусства. Для достижения успеха необходимы знания по экологии, в области естествознания и, конечно, общая эрудиция.

Чтобы воспитать экологически грамотного человека во всех отношениях, необходимо знать его во всех отношениях. В связи с вышеизложенным целью исследования явилось изучение реального уровня экологических знаний учащихся 8 классов МОУ СОШ № 45 г. Саратова. Эксперимент проводился в 2 этапа: до и после проведения занятий по теме «Нарушение экологического равновесия». Для исследования теоретической подготовки респондентов была разработаны тестовые задания различного уровня сложности, ориентированные на выявление знаний в области экологии

В результате проведенных исследований на 1 этапе было установлено, что у учащихся недостаточно высокий уровень экологических представлений, так как менее половины учащихся имеют четкое представление о том, что такое «экологическая безопасность», «физические факторы окружающей среды», «биологическое загрязнение окружающей среды», «кислотный дождь». После изучения темы «Нарушение экологического равновесия» на 2 этапе исследования было проведено повторное тестирование учащихся 8 классов. Как показал анализ результатов эксперимента, на 2 этапе больше чем у половины учащихся наблюдается прирост по всем компонентам показателя уровня экологических представлений.

Таблица

Распределение ответов учащихся на вопросы тестовых заданий (в %)

№ задания	Ответы учащихся
	правильные		неправильные
	1 этап	2 этап	1 этап	2 этап
Задание 1 типа	51	89	49	11
Задание 2 типа	38	86	62	14
Задание 3 типа	53	88	47	12
Задание 4 типа	54	79	46	21
Задание 5 типа	50	86	50	14

Исходя из проведённых исследований, можно сказать, что развитие личности немыслимо без экологического образования, то есть раскрытие в человеке потребности в саморазвитии, которое не может осуществляться в отрыве от природы. Становление экоцентрического сознания должно быть личностной ценностью для человека и совпадать с целью и задачами развития личности.

Получая определенную систему знаний на уроках ОБЖ, учащиеся также могут усвоить нормы и правила нравственно-экологического поведения в природе, так как через экологическое просвещение воспитывается ответственное отношение к природе.

Библиографический список
Зверев И.Д. Экогласность и образование. М., 1991.

Кондратьева Н.А. Экологическое воспитание: проблемы и перспективы // Дошкольное воспитание. М., 1993.

Кузнецов В.И. Экология, эстетика и ОБЖ. М, 2000.

Михайлов Л.А. Теоретические и методические подходы к подготовке специалиста в области безопасности жизнедеятельности в педагогическом вузе. Монография. СПб., 2003.

Морозова Е.В. Психолого-педагогические и методические аспекты экологического образования в начальной школе // Начальная школа. М., 2002.

Николаева С.Н. Методика экологического воспитания дошкольников. М., 2001.

Суравегина И.Т. Экология и мир. М., 1994.