|
НОРМАТИВТІК СІЛТЕМЕЛЕР...............................................................
|
6
|
|
АНЫҚТАМАЛАР......................................................................................
|
7
|
|
КІРІСПЕ......................................................................................................
|
8
|
|
НЕГІЗГІ БӨЛІМ.........................................................................................
|
12
|
1
|
ӘДЕБИЕТКЕ ШОЛУ ................................................................................
|
12
|
1.1
|
Қазақстан Республикасының мектептері мен жоғары оқу орындарындағы оқу-тәрбие процесінің құрылысы мен ерекшеліктері...................................................................................
|
12
|
|
1.1.1 Ұлттық бірыңғай тестілеу...............................................................
1.1.2 Қазақстан Республикасының жоғары оқу орындарындағы оқу процесі және білімді бағалау.......................................................
|
14
24
16
|
1.2
|
Стресс. Стресс түсінігі, түрлері және факторлары.................................
1.2.1 Психологиялық стресстің көріну ерекшеліктері............................
1.2.2 Жасөспірімдік және жастық кезеңдегі емтихандық күйзеліс, күйзелістің жас ерекшеліктері..................................................................
1.2.3 Емтихан кезінде невроз және мазасыздық.....................................
1.2.4 Стресстің адам психикасы мен қалыпты физиологиясына әсері
1.2.5 Стресстің балалар мен жасөспірімдердің мінез-құлқына әсері және оларға тән қорғаныс реакциялары...................................................
1.2.6 Ағзаның жұмысындағы эмоционалдық стресстің көрінісі...........
|
17
20
24
28
29
29
33
34
|
1.3
|
Емтихандық стресстен туындаған психосоматикалық аурулар........................................................................................................
|
35
|
|
1.3.1 Жүрек - қан тамыр жүйесінің бұзылыстары..................................
|
37
|
|
1.3.2 Аллергиялық аурулардың көрінісіндегі психосоматика...............
|
38
|
1.4
2
3
|
1.3.3 Асқазан-ішек жолдарының бұзылыстарындағы психосоматика
1.3.4Эндокриндік және репродуктивті жүйелердің психосоматикалық табиғатының бұзылуы..............................................
1.3.5 Стресстің адамның иммундық жүйесіне әсері...............................
Емтихандық стрессті түзету жолдары
Мазасыздық пен стрессті түзету әдістері......................................
ЗЕРТТЕУ МАТЕРИАЛДАРЫ МЕН ӘДІСТЕРІ......................................
ЗЕРТТЕУ НӘТИЖЕЛЕРІ ЖӘНЕ ОЛАРДЫ ТАЛҚЫЛАУ....................
|
39
39
40
41
43
48
59
|
3.1
|
Жоғары сынып оқушыларының емтихан кезеңіндегі психоэмоционалдық жүктеме деңгейін бағалау нәтижелері.................................................................................................
|
59
|
|
3.1.1Спилберг-Ханин шкаласы бойынша мазасыздықты бағалау.......
|
44
|
3.2
3.3
|
3.1.2 Тұлғалық қобалжу шкаласы, қобалжуды өзіндік бағалау, фрустрация, агрессивтілік және ригидтілікті бағалау...........................
3.1.3 Ситуациялық мазасыздықты бағалау.............................................
3.1.4 Жүрек соғу жиілігін және пульсті бағалау....................................
3.1.5 Дене температурасын өлшеу..........................................................
3.1.6 Қан қысымын өлшеу.......................................................................
Үш сыныптан алынған деректерді салыстыру: 9, 10, 11-сынып оқушылары................................................................................................
Зерттеу нәтижелерін талқылау................................................................
3.3.1Емтихандық стрессті жеңу және алдын алу бойынша нұсқаулар.
|
62
67
68
69
70
72
73
|
3.4
|
Нәтижелерді талқылау ..............................................................................
|
74
|
|
ҚОРЫТЫНДЫ............................................................................................
|
78
|
|
ПАЙДАЛАНЫЛҒАН ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ ........................................
|
79
|
|
ҚОСЫМША ..............................................................................................
|
69
|
