Методические разработки по гигиене и экологии для студентов 6 курса медицинского факультета



жүктеу 10.96 Mb.
бет51/56
Дата17.06.2016
өлшемі10.96 Mb.
1   ...   48   49   50   51   52   53   54   55   56

Методика гигиенической оценки двигательной активности детей и подростков


Критериями комплексной оценки двигательной активности детей и подростков являются число локомоций, величина энерготрат и продолжительность динамического компонента как в суточном цикле, так и в течение определенного промежутка времени, например в учебное или в позаурочное время.

Число локомоций (в шагах) определяется с помощью шагомера разной конструкции, который прикрепляется к одежде обследуемого в вертикальном положении вблизи от центра тяжести его тела.

Величину энерготрат (в кДж или ккал) рассчитывают хронометражно-табличным методом, с учетом того, что энерготраты организма состоят из следующих компонентов; основной обмен, энерготраты, связанные с ростом и развитием (15% величины основного обмена), энерготраты, связанные со специфически-динамическим действием пищи (10% величины основного обмена), энерготраты обусловленные выполнением работы и двигательной активностью.

Для определения энерготрат, связанных с двигательной активностью, время, которое было потрачено на выполнение определенного вида деятельности, умножают на энергетическую ценность этой деятельности и на массу тела исследуемого. Величину общих энерготрат рассчитывают по формуле:


ЭДА- 100

ОЭ= ———————— ;

75

где: ОЭ — величина общих энерготрат;



ЭДА — величина энерготрат которые обусловлены двигательной активностью.

Продолжительность двигательного динамического компонента (в минутах или в %) определяется на основании данных хронометражных наблюдений, анкетирования или интервьюирования учеников.





0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

Активность

усл. ед.

гипоки- гигиеническая

незия норма



Рис. 3. Параболаобразная зависимость физиологичной реакции организма от величины суточной двигательной активности

(1 - наибольшее оздоровительное влияние; 2 - патологическое состояние)
Для индивидуальной оценки двигательной активности в отдельные промежутки времени учитывают наличие параболаобразной зависимости физиологических реакций организма от значений суточной двигательной активности и используют специально разработанные стандартизованные шкалы (рис. 3).

Так, для оценки уровня двигательной активности подростков 15-17 лет следует использовать нормативные значения двигательной активности, приведенные в таблице 8 и 9.



Таблица 8

Показатели суточной двигательной активности подростков 15-17 лет





Пол

Показатели суточной двигательной активности в свободное время


число локомоций, шаги

энерготраты, кДж

динамический компонент, мин.

Девушки

20000- 25000

12500–14500

180-270

Юноши

25000-30000

14500 - 16500

180-240



Таблица 9

Показатели двигательной активности подростков 15-17 лет в свободное время





Пол

Показатели суточной двигательной активности в свободное время


число локомоций, шаги

энерготраты, кДж

динамический компонент, мин.

Девушка

10000- 17000

6000 - 8000

180-210

Юноши

12000-20000

6550 - 8500

170-200


Методика определения физической работоспособности детей и подростков

с помощью степ-эргометрии (РwС170)

Для оценки уровня физической работоспособности детей и подростков наиболее целесообразные использовать методику степ-энергометрии wС170) с одной нагрузкой. Сущность методики состоит в том, что в ходе исследования ученики в течении 3-х минут поднимаются на ступеньку высотой 1/3 длины их ноги и спускаются с нее приставным шагом в темпе 30 подъемов за 1 минуту.

Определение физической работоспособности проводят на основании регистрации частоты сердечных сокращений в состоянии покоя и сразу по окончании нагрузки с использованием формулы:
170–ЧСС в состоянии покоя

ФР=N • ———————————————————— ;

ЧСС после нагрузки – ЧСС в состоянии покоя
где ФР – уровень физической работоспособности;

N – мощность нагрузки, равняется, произведению массы тела (в кг) на высоту ступеньки (в м) и на число подъемов на ступеньку на протяжении 1 минуты; ЧСС – частота сердечных сокращений.



Нормативные значения физической работоспособности (РwС170) для детей и подростков разного возраста приведены в таблице 10.

Таблица 10

Показатели физической работоспособности (РwС170) детей и подростков разного возраста


Возраст/годы

Уровень физической работоспособности


девочки

мальчики

10

62,91±12,99

70,44±12,45

11

71,67±15,62

73,35±9,25

12

78,86±17,24

99,18±31,91

13

84,40±8.25

106,36±23,66

14

93,82±24,80

124,17±33,42

15

101,23±21,52

136,60±35,05


Методика гигиенической оценки урока трудового воспитания и проведение врачебной профессиональной консультации и профессионального отбора

Санитарно-гигиеническая оценка урока трудового воспитания школьников предусматривает необходимость проведения хронометражных наблюдений, осуществления контроля за его содержанием (характеристика основной трудовых операций, особенности выбора материала и обеспечение профильности политехнической подготовки, соблюдение норм длительности и объема трудового процесса, подъема и перемещения грузов), режимом (место урока в режиме учебных занятий и его построение, особенности учебного материала, методики и наглядности преподавания, использование форм активного отдыха) и условиями обучения (определение санитарно-гигиенических условий обучения и соответствия оборудования мастерских росту учеников, соблюдение правил охраны труда и техники безопасности), выявление степени развития усталости учеников в ходе учебного процесса, исследование функционального состояния детей и подростков во время выполнения трудовой деятельности.

К основным этапам проведения профессиональной консультации и профессионального отбора относят:



  • изучение состояния здоровья и адаптационных ресурсов организма школьников;

  • определение ключевых для конкретных профессий, психофизиологических функции на основании анализа литературных данных, хронометражных наблюдений за ходом занятий по производственному обучению и трудовым процессом;

  • проведение экспертной оценки степени профессиональной значимости психофизиологических функций и физических качеств при участии высококвалифицированных специалистов, физиологов, гигиенистов, мастеров производственного обучения;

  • подбор адекватных, информативных, надежных и, вместе с тем, простых методик исследования профессионально значимых функций;

  • учет мотивационной направленности, индивидуально типологических и нервно-психических особенностей организма и исходного уровня развития ключевых функций;

  • сопоставление полученных результатов с требованиями профессиограмы, психофизиограммы и психограммы изучаемой специальности;

  • научно обоснованное прогнозирование успешности профессионального обучения и дальнейшей профессиональной деятельности.

К числу наиболее распространенных методик проведения профессионального отбора, а также прогнозирования успешности профессионального обучения и профессиональной деятельности следуют отнести:

  • методику выделения границ физиологических колебаний состояния критериальных функций с определением типов рефлекторных реакций и их последующей оценкой;

  • векторный анализ профессиональной перспективности;

  • методику бальной оценки уровня развития ключевых профессионально-значимых функций с определением прогноза успешности профессионального обучения;

  • прогнозирование профессиональной пригодности на основе фундаментальных положений нечеткой логики и нейронной сети.

Выделение границ физиологичных колебаний состояния критериальных функций и определение типа рефлекторных реакций организма позволяет выявить лиц с высоким, средним или низким уровнем развития ключевых профессионально значимых функций, определить индивидуальный характер их формирования, а также общие закономерности развития физиологичных реакций, обусловленных возрастно-половыми особенностями.

Векторный анализ профессиональной перспективности представляет собой наглядный метод профессионального отбора учеников и позволяет определить особенности индивидуального развития критериальных функций с последующим графическим изображением профиля психофизиологического развития организма школьников.

Определение успешности профессионального обучения на основании использования бальной оценки уровня развития ключевых профессионально-значимых функции предусматривает проведение исследования особенностей развития критериальных характеристик функционального состояния организма, собственно бальную оценку степени развития ключевой функции, а также обобщенное определение прогноза успешности профессионального обучения и последующей профессиональной деятельности.

1   ...   48   49   50   51   52   53   54   55   56


©dereksiz.org 2016
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет