Психология физической культуры и спорта

32 
ГЛАВА 4 ПРОЯВЛЕНИЕ И ВОСПИТАНИЕ ВОЛИ 
В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 
И СПОРТОМ 
 
 
4.1 Проявление воли при выполнении физических упражнений 
Воля – это способность человека совершать преднамеренные действия, 
направленные на достижение поставленных целей, и сознательно регулиро-
вать свою деятельность. Учащиеся, выполняющие физические упражнения, 
выступая на спортивных соревнованиях, ставят определенные цели (бли-
жайшие или перспективные). В процессе спортивной деятельности постоян-
но встречаются трудности, и от того, как учащиеся будут относиться к их 
преодолению, как они будут проявлять волевые усилия, будет зависеть раз-
витие воли как способности. Научить их преодолевать любые встречающиеся 
при этом трудности – одна из задач учителя физической культуры, тренера.
Спортивная деятельность служит тем полигоном, где воля проявляется 
постоянно – ежеминутно и даже ежесекундно – и оказывает положительное 
влияние на физическое совершенствование человека, рост спортивных ре-
зультатов. Постоянное выполнение физических упражнений, в свою очередь, 
укрепляет волю. И многие подростки, самостоятельно занимаясь физически-
ми упражнениями, воспитывают волю, хотят быть смелыми, решительными, 
уверенными.
При занятиях физической культурой и спортом воля как интегральное 
психическое проявление представляется в виде волевых действий, сопут-
ствующих выполнению любого физического упражнения (прыжок через ко-
ня, прием мяча, бег и т. д.). Признаками волевых действий являются:
1) наличие побуждения к совершению действия; 
2) осознание возникшей и требующей своего удовлетворения потребно-
сти; 
3) представление цели действия, его конечного результата; 
4) представление средств, необходимых для достижения намеченной це-
ли; 
5) намерение и решение осуществлять данное действие. При этом разли-
чают такие виды решений: а) привычное (принимается без размышлений и 
колебаний); б) без достаточного основания (принимаемое как попытка выйти 
из создавшегося положения); в) осознанное решение, осуществляемое на ос-
нове тщательного анализа всех обстоятельств; 
6) волевые усилия выражаются в побуждении человека действовать, не-
смотря на возникшие трудности и препятствия объекта; 
7) выполнение принятого решения осуществляется путем рабочих опе-
раций с помощью намеченных средств.
Перед выполнением, а также в процессе выполнения физических упраж-
нений у человека возникает определенное психическое состояние, так назы-

33 
ваемое волевое усилие – состояние внутренней психической напряженности 
человека, возникшее в связи с необходимостью преодоления трудностей. 
Например, состояние учащегося перед выполнением сложного упражнения 
или перед выполнением прыжка через планку, установленную на максималь-
ной для него высоте. При выполнении физических упражнений различаются 
следующие волевые усилия, связанные: а) с мышечным напряжением (подтя-
гивание на перекладине, опорные прыжки и т. п.); б) с напряжением внима-
ния (спортивные игры, гимнастические упражнения, стрельба и т. п.); в) с 
преодолением усталости (бег-кросс, лыжная подготовка, плавание и т. п.) и 
неблагоприятных эмоциональных состояний (неудачи в первых стартах, воз-
никший страх и т. п.).
Постоянно проявляемое в спортивной деятельности волевое усилие 
(психическое состояние) трансформируется в волевое качество (свойство 
личности). Например, постоянное преодолений чувства страха способствует 
развитию волевого качества смелости; преодоление усталости в плавании, 
беге и т. д. способствует развитию волевого качества настойчивости. Разли-
чают следующие волевые качества: дисциплинированность, уверенность, це-
леустремленность, настойчивость, решительность, смелость, инициатив-
ность, самостоятельность, самообладание, выдержка.
Волевые качества не всегда взаимосвязаны между собой. Школьник мо-
жет быть, например, настойчивым, но несмелым, инициативным, но невы-
держанным и т. д., т. е. необязательно все волевые качества могут быть высо-
ко развиты даже у высококвалифицированных спортсменов.
На уроках школьники нередко отказываются выполнять физические 
упражнения. В этом случае учителю важно найти причины отказа. В качестве 
таких причин может быть стpax, возникший перед выполнением сложного, 
опасного упражнения. У одних страх имеет врожденную основу, обуслов-
ленную определенными типологическими особенностями, в частности сла-
бой нервной системой (Е. П. Ильин, 2000). У других страх может быть след-
ствием полученной травмы при выполнении упражнений, либо следствием 
проявления страха их товарищами. В любом случае учитель физкультуры 
должен выявить причину страха у каждого и определить пути его преодоле-
ния. Причиной отказа выполнять сложное упражнение может быть и неуве-
ренность в успешном его выполнении. Тогда учитель должен найти способы 
и средства сформировать у школьника уверенность. Для этого рекомендуется 
использовать: показ упражнений товарищами по классу; надежную страхов-
ку; подводящие упражнения; постепенное повышение трудностей и т. д.

жүктеу/скачать 2.88 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: